Channel
@kak_zhit_ira
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
32subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001710406750 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kak_zhit_ira |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kak_zhit_ira |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Sept 2026, 01:38 | 32 | -1 |
| 11 Aug 2026, 01:31 | 33 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:57 | 33 | first reading |
19 posts held, back to 5 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 18 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
67 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 59.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 40 | 59.7% | |
| 👍 | 12 | 17.9% | |
| 💯 | 6 | 8.96% | |
| 🔥 | 4 | 5.97% | |
| 🥰 | 2 | 2.99% | |
| 😁 | 1 | 1.49% | |
| 😢 | 1 | 1.49% | |
| 🤔 | 1 | 1.49% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 67 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 5 February 2026 to 18 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Люди думают, что отдых, это - распланировать путешествие, организовать себе досуг, ездить по экскурсиям, лазать по скалам, кататься на квадроциклах, прыгать с паращютом, в общем убиваться по всякому. На самом деле, отдых - это спать в гамаке летом на Базе. Люди - очень далеко, звуки - только природные. Вот. Спать - это отдых
❤4💯3
Мне кажется, что встреча терапевта и клиента иногда - это настолько сакральный и интимный процесс, что даже не хочется нюансы выносить на супервизию. Когда в моей голове рождался этот пост, он был эмоциональней, с матерком, но очень душевный. Писать текстом выходит иначе. Иногда встреча двоих людей, даже когда один из них платит за нее деньги, а второй - работает, происходит как что-то необычайно трепетное. Где вст…
❤5
Провожу хороший онлайн-семинар в своем институте! Приглашаю!
«Скажите мне уже, что я нормальная». Кажется, это один из самых частых внутренних вопросов современного человека. Нормально ли хотеть меньше работать и больше отдыхать? Нормально ли не стремиться к миллионам? Нормально ли завидовать, злиться, уставать, не хотеть детей, хотеть детей, мечтать всё бросить, не любить свою работу, бояться перемен или, наоборот, жаждать их? Мы живём в мире, где каждый день видим чужой у…
❤2
Терапевтическая группа КОНТАКТ 9 июня 2026 стартует цикл онлайн‑встреч в формате терапевтической группы. На встречах мы исследуем: - отношения с самим собой; - влияние раннего опыта на настоящее; - типы привязанности и их роль в общении с другими; - бессознательный выбор (партнёра, реакций, паттернов поведения) — и его причины. По итогам участия вы: - научитесь замечать свои реакции в общении с людьми; - поймёте,…
❤1
Про волю
❤3😢1
Я как-то уже давно занимаюсь развитием собственной личности, и именно это мне позволяет развивать и профессиональные навыки. Так вот, личная сила — это ещё и, знаете, какой-то вот набор навыков, опыта, прохождения стрессовых ситуаций достаточно сложных, а может быть, и не очень, просто каких-то пугающих, страшных. Вот я, например, себя чувствую очень устойчивой, абсолютно непоколебимой к каким-то ситуациям оформлени…
❤6🤔1
Вы когда-нибудь утрачивали веру в себя? Как это обычно происходит? Из-за большого провала или достаточно просто что-то не то сказать? Или это хроническое ощущение какой-то недостойности или беспомощности? Мне кажется, что больше хроническое. Как-будто с течением жизни человек не то чтобы обесценивает свой путь, а просто даже не видит, на что он реально способен. Какой силой он обладает. - Посмотрите, сколько вы пр…
❤3
Вчера с коллегой снимали подкаст на тему отношений и как психическая травма может на них влиять. Конечно, часто так бывает, что из контакта с другим хочется свалить куда-нибудь далеко на гору, где нет вообще никого и жить там счастливо, присоединившись к чему-то высшему, но человек так устроен, что ему нужен другой человек. Такая тут печальная правда, что это - жизненная необходимость. Так вот сделать что-то со своим…
🔥3
В продолжении видео: И вы знаете, как это - остаться жить в «Говнолэнде» и все-все-все, что будет происходить вокруг, будет вас ранить и приматываться к большому клубку самобичевания: - вот муж не подарил букет на 8 марта; - вот мастер маникюра не улыбнулась на прощание и не пожелала удачи; - вот в ветклинике не поинтересовались самочувствием моего котика, когда я им позвонила И т.п. Чтобы выехать из этого состояни…
👍3
Я давно и много работаю с психической травмой и ее отражениями в контакте человека с другими. Психическое восприятие других в контакте совершенно точно обусловлено личным опытом человека и это научно доказано. И многие наверняка это уже понимают и знают про себя и других, но порой реально сложно выйти из эмоциональных качель. Я этому училась долго и нахожу для себя и клиентов такие точки в контакте, которые помогают …
❤3👍3
Быть «шаманом» - непростая работка. Для меня, это - быть в теле, тонко чувствовать себя и других, не отстраняться от своих чувств и потребностей, уметь слушать и слышать и иметь связь с чем-то БОльшим. Мне кажется, что сила «шамана» еще и в том, чтобы иметь силу - подниматься вновь и вновь из боли, из тягот, из травматических переживаний, психического. Идти к свету. Это и есть сила - воля к жизни, к психическому здо…
❤3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @kak_zhit_ira. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Как жить-то?” (@kak_zhit_ira), 32 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kak_zhit_ira.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.