7 Aug 2026, 09:49 UTC15 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebesPoll
Какой сказочный персонаж живёт внутри вас — и что он пытается вам сказать?
- Кощей - сжимаю кулаки, держу контроль, боюсь отпустить38%
- Русалочка - потеряла голос, но чувствую глубоко38%
- Спящая красавица - застыла в ожидании пока кто-то меня разбудит23%
- Золушка - привыкла быть удобной, делать все для других54%
- Снежная королева - заморозила себя, не чувствовать боли31%
- Дракон - забыл как дышать огнём, злость застряла внутри23%
- Свой вариант - напишу в комментариях15%
The shares total 222%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
5 Aug 2026, 15:28 UTC18 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebesPoll
Что для вас сейчас самое сложное в контакте с собой?
- Слышать свои чувства13%
- Говорить о них19%
- Принимать их19%
- Действовать в соответствии с ними50%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
31 Jul 2026, 19:44 UTC32 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebesPhoto
🍁 Осень — это как последний отрезок пути в году.
Когда вокруг становится больше неизвестного и сложного (а сейчас время именно такое), хочется бережнее относиться к тому, что у нас есть и может быть: к силам, времени, вниманию, возможностям и выборам.
Казалось, лето только началось, а 2/3 его уже прошло. Но еще можно успеть побыть в последний день июля и август чуть внимательнее к себе. Не чтобы «всё успеть». А что…
31 Jul 2026, 08:26 UTC28 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebesPhoto
В прошлом посте я говорила о злости. О том, как мы гасим её на подлёте, как она остаётся внутри и жжёт нас самих. О том, что злость — это энергия границ.
Но у злости есть обратная сторона. Та, о которой мы говорим реже. Это — бессилие.
Когда я не могу выразить злость — я не просто «сдерживаюсь». Я перестаю чувствовать себя. Моё «я» становится меньше. Слабеет переживание: «Я здесь имеюсь». И начинается я есть здесь …
❤1👍1
30 Jul 2026, 11:18 UTC17 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebesPhoto
Мы привыкли думать, что злость — это «плохая» эмоция. Что она разрушительна. Что её нужно гасить, сдерживать, прятать. Но что, если злость — это не враг, а сигнал? Что, если она говорит о чём-то важном — о наших границах, о нашей силе, о нашей способности влиять на мир?
На лекции Альфрида Лэнгле прозвучала важная мысль: «мощь — это не насилие. Мощь — это способность воздействовать». Она требует согласования и бережн…
👍1
28 Jul 2026, 08:21 UTC24 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebesPhoto
Это третий пост из серии про экзистенциальные данности в отношениях.
Мы говорили о свободе — о том, как выбирать и не исчезать. Говорили об одиночестве — о том, что быть рядом не всегда значит быть вместе.
Теперь — о том, о чём мы редко говорим вслух.
О конечности. О том, что время дано на время. И о том, как это осознание может не пугать, а делать наши отношения живыми.
Листайте карусель ➡️➡️➡️
❤2
27 Jul 2026, 15:04 UTC34 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebesPhoto
Сегодня выяснилось, что мой августовский отпуск сдвигается, а до него время качественно меняется … Буду пока «сажать огород» :)
•••
Вот, на «свалившееся с неба» время предлагаю желающим:
✅ 3 свободных места на индивидуальные консультации (про день и время договоримся), главное успеть 👉 записаться
✅ Новинка!!! 27 августа 2-х часовую групповую встречу с предварительным тестированием «Восстановление целостности» 👉 за…
8 Jul 2026, 17:22 UTC67 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebes
Друзья! Приглашаю вас в Мах, в силу технических проблем с телеграмом.
👉 Присоединиться в Мах
7 Jul 2026, 02:02 UTC74 views3 reactionsread 8 August 2026 🌳 *Что бы ни творилось...*
Что бы ни творилось — на кухне, за окном, в небесах или в собственной голове, — всегда остаётся возможность поглядеть в зеркало, пожать плечами, не отводя глаз, сказать своему отражению: «Это — так».
А потом отвернуться и жить дальше, не растрачивая понапрасну время и силы на бессмысленные сожаления. Жить дальше, потому что мы всё ещё живы, а жизнь — невероятно трудное порой, но увлекатель…
👍3
6 Jul 2026, 02:02 UTC110 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Человек не с той ноги вставал
и весь день ходил смурной и злющий.
И ко всем на свете приставал
человек, не с той ноги встающий.
Человек вставал не с той ноги,
а потом на кухне бил посуду.
И разнообразные враги
человеку чудились повсюду.
Человек не с той ноги вставал.
И, вставая, с недовольным видом,
вечно спотыкался и хромал,
хоть и не являлся инвалидом.
Что об этом я могу сказать?
Собираясь в дальнюю дорогу,
перед т…
👍4😍3
5 Jul 2026, 02:01 UTC84 views5 reactionsread 8 August 2026 🐞 *Когда-нибудь, когда моя живая земная жизнь должна будет закончиться, я хочу быть готовой...*
Я не хочу трусливо прятаться или просить отсрочки.
Не хочу жаловаться на то, что ничего не успела, что мало любила, мало сделала, мало что завершила.
Не хочу прокручивать в голове мучительный видеоклип из своих несбывшихся желаний.
Не хочу жалеть о том, что из трусости терпела нестерпимое.
Что давала людям напрасные наде…
🔥3👍2
4 Jul 2026, 11:12 UTC43 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @dostuchatsa_donebesPhoto
Третий по популярности запрос — «как не терять себя в отношениях».
Знакомо? Мне, да.
Входим в отношения — все хорошо, в начале всегда так. Но постепенно перестаём себя чувствовать. Вернее чувствуем, что так лучше, не чувствовать. Ведь иначе случится то, что не перенести будет. Желания уходят на второй план. Границы размываются. Начинаем жить жизнью другого человека, его проблемами, его настроением, потребностями. П…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @kafesmerti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.