8 Jul 2026, 16:33 UTC101 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Онлайн марафон «8 недель для себя».
Структура марафона продумана мной, осенью прошлого года я уже запускала его.
Тематически он простроен так, что каждый может двигаться в своем темпе, погружаясь в узнавание себя.
Начинаем с тела, поскольку все в нашем мире начинается с телесного, затем исследуем эмоции и чувства, затем погружаемся в мысли, простраиваем отношения со временем и управлением своей энергией, и в завер…
❤3👍2😍1
7 Jul 2026, 04:40 UTC97 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
8 недель заботы о себе!
Марафон «8 недель для себя»
Стартуем в конце недели
Подробности участия - в лс @kabanovaleksandra
🔥5
1 Jul 2026, 17:53 UTC144 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
1 июля - привет, начало середины лета! ☀️
Июнь был прекрасным, из всего месяца я провела дома в Уфе всего 4 дня 😀
(нет, я не была в отпуске)
Июль, ты будешь не менее прекрасным! 🤩
Частота появления здесь - конечно, провал, по всем канонам ‘блогерства’. А и я слава богу не блогер 😜
Новостей много, новая работа, новые проекты.
Какие новости у вас и что вас порадовало в июне?
Поделитесь 😌
❤11🔥5💯3😘1
9 May 2026, 09:50 UTC232 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
С праздником Великой Победы! 🙏🙌
Пусть будет Мир во всем Мире!
Помните, что мир начинается с нас, и нашего отношения к родным, близким, к нашим детям, к нашим родителям, к старшим родственникам, к коллегам, к знакомым, к соседям, и даже к незнакомым людям.
Мир начинается в каждом из нас. Пребывайте в мире со своими мыслями и душой. 🕊️
❤9
8 May 2026, 09:57 UTC210 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Фото прямиком с утренней пробежки, а я к вам с новостями прямиком после перерыва в постах сроком в месяц 😜
Так всегда происходит, когда в жизни много жизни, и на онлайн ни времени ни желания не остается)
Начну поэтому делиться с важного.
Уже несколько лет я - благобегун Центра «Ломая барьеры».
Благобегуны собирают средства для поддержки особенных деток - подопечных центра.
Поддержать любой комфортной суммой можно по…
❤9👍2🙏2
6 Apr 2026, 13:50 UTC263 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие подписчики - уфимцы, приглашаю вас на мероприятия, которые организую в Пространстве «РяДом» 🤩
Запись к участию через номер администратора 8-996-100-53-76
❤2
3 Apr 2026, 17:10 UTC248 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня была участником форума «Эндаументы навсегда» Фонда Владимира Потанина.
Само понятие Эндаумент (целевой капитал некоммерческой организации) - это сформированная за счёт пожертвований часть имущества некоммерческой организации, переданная в доверительное управление управляющей компании для получения дохода, используемого для финансирования уставной деятельности организаций.
Согласна, что слышится и читается в…
👍7❤1
1 Apr 2026, 08:22 UTC225 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Безопасно, спокойно, тепло"...
Как вы ощущаете эти слова?
Остановитесь на секунду. Позвольте себе не просто прочитать их, а почувствовать.
Когда вы последний раз действительно так себя чувствовали? Без оглядки на чужие ожидания, без вечного чувства вины, без тревоги в солнечном сплетении?
Если сейчас внутри скорее «натянуто, тревожно и одиноко», несмотря на галочки «все хорошо» - я вас прекрасно понимаю.
Мы привык…
🔥3❤1💯1
1 Apr 2026, 03:18 UTC205 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @caringdaysPhoto
💙 Всероссийский форум «Люди доброй воли»: вместе о главном
На площадке Башкирского государственного медицинского университета в Межвузовском студенческом кампусе прошел Всероссийский форум «Люди доброй воли». Это уже четвертый форум, который объединяет самых неравнодушных, активных и вдохновляющих людей со всей страны 🌍
В этом году форум прошел в гибридном формате 💻🤝
Присоединились онлайн-участники из Москвы, Казан…
❤4👍1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @kabanovaleksandratv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.