7 Aug 2026, 08:41 UTC9 viewsread 8 August 2026 Photo
Девушки, что скажете о такой интересной концепции?))
Женская природа и тотальная уязвимость, которую транслируют эти товарищи — полярные вещи.
Да здравствуют тревожно-фобические расстройства, продолжила бы я после данных высказываний.
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
6 Aug 2026, 06:22 UTC11 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро, дорогие☀️
Немного отодвигаю привычные темы, которые мы обычно обсуждаем здесь. Занимаюсь судебными тяжбами..🤷♀️
Знаете, практически все проблемы у нас кроются в личных уязвимостях. Поэтому, единственное что нужно понять — в чем ваша. Это уже начало выхода из проблемы 🫶
❤2❤🔥1
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
4 Aug 2026, 15:23 UTC18 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Не реалистичные требования к себе.
Стыд и тревога, которые вас поглощают.
Три главных вопроса себе - как я запрещаю выйти из замкнутого круга.
Слушайте 1,5Х
❤2❤🔥2🔥2
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
4 Aug 2026, 15:22 UTC18 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
4 Aug 2026, 07:29 UTC20 views2 reactionsread 8 August 2026 До любимых не докапываются»…
Мне этот тезис прям очень понравился☺️
Потому что правда: не докапываются, не сверлят, не гнобят, не критикуют и не требуют. Всё, что изнуряет — выносим за скобки.
И знаете, что самое интересное ?
«Любимый» здесь можете быть вы. Не кто-то там абстрактный, а именно вы.
❤2
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
3 Aug 2026, 12:49 UTC14 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нереалистичное отношение к себе.
Я все чаще начинаю замечать, что нереалистичное отношение к себе катастрофически мешает нам жить ту жизнь, которую мы действительно хотим.
Столько к себе требований у нас. Столько же и противоречий в нас, чаще всего.
Хочу быть кем-то важным в этой жизни, но если вдруг почувствую эту неважность где-то — жизнь несправедлива, я 💩.
Такое отношение к себе обычно возникает не «от характер…
❤2❤🔥1👍1
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
31 Jul 2026, 09:10 UTC17 views1 reactionsread 8 August 2026 Из сессии сегодня.
Иногда чтобы перестать гнаться за призрачным будущим — нужно осознать что призрак в этой картине ты.
Друзья, практика показывает, что мы достаточно часто живём в будущем, которое благополучно придумали. Там у нас всё сложится и все наконец будет хорошо. Там — настоящая жизнь.
Очень активно и изнурительно начинаем гнаться именно за этим образом — в итоге, теряем и настоящее и себя.
И когда на се…
❤1
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
30 Jul 2026, 10:30 UTC18 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ну вот об этом и речь)
где здесь было про любовь?
А попробуйте сегодня подумать, на чем стоят и строятся ваши отношения?
❤1👍1
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
30 Jul 2026, 09:10 UTC18 views4 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Любовь и отношения — часто разные вещи. В большей степени отношения строятся на закрытии потребностей с обеих сторон. А где же любовь?
❤2❤🔥1👍1
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
27 Jul 2026, 18:15 UTC22 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2❤🔥1👍1
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
27 Jul 2026, 11:41 UTC24 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, друзья, эти выходные я провела в компании Алексея Красикова…
Думаю, он не сильно нуждается в представлении — но скажу с уверенностью, Алексей один из немногих сегодня, кто по-настоящему образовывает и меняет современную психотерапию.
Главное из встречи оставляю вам. Каждый тезис потом разберём глубже, конечно же)
1.
Чтобы изменить свою жизнь — нужно постепенно и самостоятельно создать среду, в которой ты б…
❤2❤🔥1👍1
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
24 Jul 2026, 07:49 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, в последнее время я была перегружена — в большей степени морально и эмоционально.
Остановиться в такой момент — это всё равно что восстановить дыхание.
И здесь самое важное: сначала восстановить дыхание и ресурс — и только потом переосмыслять, что пора менять.
Кризис — это не судьба, а естественный период, в котором мы можем изменить что-то к лучшему.
❤4
Signed Катерина Сергеева Психолог ©️
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @k_terapiys. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.