14 Apr 2026, 09:40 UTCviews —
Нутрициолог-Анастасия🥑Просто о здоровье🥦 pinned a photo
Channel
Нутрициолог-Анастасия🥑Просто о здоровье🥦
@just_about_health1
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
168subscribers
-12 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002227097637 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @just_about_health1 |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/just_about_health1 |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 11:19 | 168 | -2 |
| 29 Sept 2026, 13:37 | 170 | -2 |
| 15 Sept 2026, 08:20 | 172 | -2 |
| 22 Aug 2026, 19:52 | 174 | -4 |
| 14 Aug 2026, 15:26 | 178 | -2 |
| 8 Aug 2026, 13:01 | 180 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:12 | 180 | first reading |
Engagement
12 posts held, back to 15 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 14 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
924 reactions across 10 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 30.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 280 | 30.3% | |
| 🔥 | 266 | 28.8% | |
| 👍 | 198 | 21.4% | |
| 🥰 | 120 | 13.0% | |
| 💘 | 41 | 4.44% | |
| ✍ | 11 | 1.19% | |
| 🕊 | 5 | 0.541% | |
| 👏 | 3 | 0.325% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 924 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 15 October 2025 to 14 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
2 Apr 2026, 08:55 UTC230 views60 reactionsread 8 August 2026
Photo
ГОТОВЫ ЗАПУСТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ И УЙТИ ОТ ОТЕКОВ? Запускаем FMD протокол уже в понедельник (06.04.26)! Это не строгая диета и не голодовка. Это мягкий научный перезапуск организма, который поможет тебе: ✅ Справиться хроническое воспаление ✅ Попрощаться с отеками ✅ Экспресс-коррекция веса (минус 2-3 кг) ✅ Сдвинуть вес с "мертвой точки" ✅ Разогнать обмен веществ ✅ Укрепляем и перезапускаем иммунную систему ✅ Восстановлен…
❤26👍20🔥14
10 Mar 2026, 16:05 UTC277 views137 reactionsread 8 August 2026
Photo
Привет! Я вернулась! ✨ Друзья, как же я рада снова быть здесь, на связи с вами! Вы, наверное, заметили мое долгое отсутствие. Эти полгода были для меня невероятно насыщенными и важными. Я посвятила их завершению учебы – защите диплома, проходила практику, погружалась в мир нутрициологии еще глубже, систематизировала все полученные знания. Но учеба – это не только теория. Это еще и практика! Я активно внедряла все э…
❤48💘41🔥38👍10
8 Mar 2026, 16:00 UTC217 views59 reactionsread 8 August 2026
Photo
Март всегда приходит тихо – с мягким светом в окнах и ощущением, что зима наконец отпускает. Воздух становится легче, дни – длиннее, и внутри появляется это тёплое чувство обновления. Хочется глубже дышать, чаще улыбаться и заботиться о себе чуть внимательнее, чем обычно. Пусть в ваших днях будет больше спокойствия и тепла. Больше маленьких радостей, которые делают жизнь по-настоящему живой. И пусть у вас всегда о…
❤26🥰19🔥14
6 Jan 2026, 13:42 UTC301 views79 reactionsread 8 August 2026
🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Правильное питание - это не про деньги, а про выбор. Часто кажется, что полезные продукты - это удел тех, у кого толстый кошелек. Авокадо, киноа, лосось... Но давайте смотреть правде в глаза: основа здорового рациона - это простые, цельные продукты. И они часто дешевле, чем полуфабрикаты. Не верите? Давайте сравнивать не упаковки, а реальную выгоду. 🤍 Колбаса vs цельная курица 🤍 Пачка сосисок (410г) - 250-3…
❤28🥰23✍11👍11🔥6
19 Dec 2025, 19:55 UTCviews —
Нутрициолог-Анастасия🥑Просто о здоровье🥦 pinned a photo
19 Dec 2025, 19:52 UTC342 views129 reactionsread 8 August 2026
Photo
Готова помочь вам навести порядок в питании и самочувствии!🌿 Привет! Меня зовут Анастасия, я нутрициолог/специалист по питанию. Устали от диет, которые не работают? Хотите, наконец-то, разобраться в питании, улучшить самочувствие и получить персональный подход? Я предлагаю не просто советы, а полноценную стратегию и поддержку. Мои форматы работы — для любых целей и возможностей: 🤍 Бесплатное знакомство (30-40 мин…
🔥43🥰38👍33❤15
18 Nov 2025, 09:13 UTC336 views82 reactionsread 8 August 2026
Photo
Твое тело ждет сигнала к обновлению! ✨ Друзья, а вы знали, что у вашего тела есть скрытая кнопка «перезагрузки»? Она есть! И программа FMD — это самый естественный и эффективный способ на нее нажать. Идет полным ходом набор в нашу новую группу на FMD-протокол! И на этот раз мы подготовили для вас кое-то особенное. Представьте себе: 5 дней, которые изменят ваше самочувствие, энергия, от которой вы забудете про посл…
❤35👍26🔥21
15 Nov 2025, 12:11 UTC286 views22 reactionsread 8 August 2026
Photo
Декабрь — время меняться! 🚀 Друзья, а вы знали, что декабрь — это не только ожидание праздников, но и идеальное время, чтобы подвести итоги года и заложить мощный фундамент на следующий? ✨ Именно поэтому мы запускаем FMD-марафон на декабрь! Это ваш шанс не просто «дожить» до Нового года, а провести последний месяц с максимальной пользой для себя. Что вас ждет: ✅Пошаговый план действий на каждый день. ✅Поддержка ку…
❤9🔥9👍4
18 Oct 2025, 10:46 UTC357 views90 reactionsread 8 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
🔥34👍27🥰26👏3
15 Oct 2025, 13:57 UTC397 views126 reactionsread 8 August 2026
File
Пройдите быстрый чек-лист «Топ-5 признаков дефицита витаминов» и прислушайтесь к себе! Всего за 2 минуты вы узнаете, о чем могут говорить: ❤️ Постоянный упадок сил и апатия ❤️ Ухудшение состояния волос, кожи и ногтей ❤️ Необъяснимые вкусовые пристрастия ❤️ Мышечные судороги и «беспокойные» ноги ❤️ Частые простуды и снижение иммунитета Пройдите тест прямо сейчас! ⬇️ А потом напишите в комментариях: какой из пунктов…
🔥44❤41👍34🕊5🥰2
15 Oct 2025, 13:53 UTC269 views140 reactionsread 8 August 2026
Photo
Дефициты-невидимки: Как нехватка железа и витамина D крадет вашу красоту и энергию Вы просыпаетесь уже уставшими, кофе не бодрит, а кожа и волосы будто потускнели? Прежде чем винить стресс и возраст, загляните «внутрь». Часто причина — в двух самых коварных и распространенных дефицитах: железе и витамине D. Они мастерски маскируются под «обычную усталость», но их влияние на внешность и жизненный тонус колоссально. …
❤52🔥43👍33🥰12
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @just_about_health1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Нутрициолог-Анастасия🥑Просто о здоровье🥦” (@just_about_health1), 168 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/just_about_health1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.