Кстати да, я же тут инсту веду, где каждый день стараюсь по риллсу выкладывать Ну например: Навязчивые мысли Выученная беспомощность Выгорание
❤2

Channel
@juri_psy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
34subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002567350646 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @juri_psy |
| Created | Between 1 March 2025 and 28 April 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/juri_psy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 17:34 | 34 | -1 |
| 10 Aug 2026, 23:31 | 35 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:03 | 35 | first reading |
15 posts held, back to 28 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 25 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
29 reactions across 9 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 75.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 22 | 75.9% | |
| 🔥 | 3 | 10.3% | |
| 👍 | 2 | 6.90% | |
| 👌 | 1 | 3.45% | |
| 👏 | 1 | 3.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 29reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 28 April 2025 to 25 September 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Кстати да, я же тут инсту веду, где каждый день стараюсь по риллсу выкладывать Ну например: Навязчивые мысли Выученная беспомощность Выгорание
❤2
Небольшой пост знакомства :)
❤5👍1
Многие думают, что можно делать несколько дел одновременно — но это миф🙈 Говорят, что кто-то может работать в три потока сразу. Честно, непонятно, как это возможно, ведь психология и медицина доказывают: мозг человека не способен на многозадачность. Мы скорее умеем быстро переключаться, чем реально качественно сделать несколько дел одновременно. И то, этот сверх навык не для всех. Более того, когда у нас много дел,…
❤7👍1
Привет! Я провожу индивидуальные психологические и психотерапевтические сессии по работе с тревогой, стрессом, навязчивыми мыслями и не только... Если ты чувствуешь, что внутренний хаос мешает жить спокойно, принимать решения и реализовывать свои цели - я могу помочь. Я работаю в научном когнитивно-поведенческом подходе, поэтому никакого психологического мракобесья, а только то, что реально работает. На сессиях мы…
❤3
Когнитивные искажения: как наш мозг нас обманывает 🧠 Почему мы верим в чушь, переоцениваем себя и видим мир через кривое зеркало? Разбираемся с когнитивными искажениями в новом посте! Что такое когнитивные искажения? Это "баги" в работе нашего мозга. Мы думаем, что принимаем решения рационально, но на деле наш разум частенько играет с нами в прятки. Когнитивные искажения — это систематические ошибки мышления, кот…
Photo, posted without a caption
😵💫 Когда накрывает тревожность Бывает у тебя такое — вроде всё нормально, а внутри уже крутится: «а вдруг что-то пойдёт не так?» Тело напряжено, дышать тяжело, голова гудит, хочется спрятаться, отменить всё и никого не видеть. Это тревожность. И ты с ней не один. Скажу важную штуку: 👉 тревожность — это просто процесс в теле и голове, а не ты сам. Это не слабость, не поломка и не диагноз. Это мозг, который решил: …
❤3
Это и кое-что ещё другое я запихнул в свой бот психологической помощи, который можно найти тут: @CalmDayBot (alpha test)
👌1👏1
Channel name was changed to «Юра про психологию»
Часто люди прибегает к помощи антидепрессантов для нормализации своего состояния, но давайте разберём вопрос "можно ли наладить работу нейромедиаторов без антидепрессантов?" Да, в некоторых случаях можно уменьшить симптомы ГТР и частично наладить нейромедиаторный баланс без антидепрессантов, но это требует комплексного подхода. Вот ключевые методы: Психотерапия (КПТ) Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявит…
🔥1
🧠 Тревожно? 2 минуты — и легче! Техника «5-4-3-2-1»: ✔️ Назови 5 вещей, которые видишь ✔️ 4, которые можешь потрогать ✔️ 3 звука вокруг ✔️ 2 запаха ✔️ 1 вкус Результат: спокойствие и ясность. Попробуй сейчас и напиши, как ощущения 👇 Хочешь проработать тревожность глубже? Записывайся на консультацию: @TheMrKlaus (Первые 5 клиентов — скидка 25%)
😟 Как справляться с тревогой в повседневной жизни Тревога — это не всегда что-то большое и устрашающее. Иногда она скрывается в мелочах: мысли о будущем, неопределённости, критика или переживания о том, что не контролируем. Но важно помнить: тревога — это нормальная реакция организма. Она сигнализирует нам о том, что есть что-то важное, что требует внимания. Проблема возникает, когда тревога начинает управлять ваше…
🔥2❤1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @juri_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Юра про психологию” (@juri_psy), 34 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/juri_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.