Channel
@julilupacom
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
333subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002431041586 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @julilupacom |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/julilupacom |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 19:16 | 333 | -2 |
| 16 Aug 2026, 04:26 | 335 | -1 |
| 8 Aug 2026, 07:04 | 336 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:24 | 336 | first reading |
16 posts held, back to 8 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 24 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
187 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 33.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 63 | 33.7% | |
| 🥰 | 46 | 24.6% | |
| 🔥 | 34 | 18.2% | |
| 🙏 | 20 | 10.7% | |
| 👍 | 13 | 6.95% | |
| 🎉 | 9 | 4.81% | |
| 👎 | 1 | 0.535% | |
| 👏 | 1 | 0.535% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 187reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 8 March 2026 to 24 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Когда научилась делать сырники из тофу и теперь они даже похоже на классические сырники из творога 🤤 По топингу, он из кокосового йогурта с клубникой, бананом и миндальным урбечом. В блендере вжик вжик и если еще и мороженый банан, то получите мороженое 🤤 Ну и пора бы вам уже рецепт этой идеальной вкусноты дать По времени минут 10, а удовольствия на весь день 🥰 Итак, Тофники Ингредиенты: твёрдый тофу - 200 гр ба…
❤2🙏1
Долгожданные тофники сегодня, или Как я сходила на колоноскопию и ФГДС желудка вчера Три дня без любимых блюд — настоящее испытание для меня. Есть одну грудку с яйцами вприкуску, как оказалось, совсем не прикольно. Но, конечно, я знала, на что шла. Рассказываю по порядку. В прошлом году на той же колоноскопии нашли полип в кишечнике. Маленький, конечно, но всё же — из-за него врач отправила меня на контрольный осмо…
❤1🔥1🥰1
Мне сегодня 36, и вот что я поняла за этот год: 🫶 Твоё окружение всегда меняется, если меняешься ты. Не стоит никого держать за хвост. 🫶 Не надо терпеть никакой дискомфорт — ни в жизни, ни в теле. Весь год я меняла свои пищевые привычки и не планирую останавливаться. Отказывалась от сладкого, приучала себя вставать в 5 утра без будильника, ввела систематические тренировки перед завтраком, подняла ферритин и другие …
❤6🎉1🔥1
Суббота. 5 утра, пение птиц и мой смузи с «железом» перед завтраком 🤤 10 минут полного релакса И далее все по плану: Йогурт для дочки, упражнения на глубокий Кор, медитация и основной сытный завтрак 🤤 Сегодня в меню овсянка сливочная на миндальном молоке, яйцо, семена конопли и тыквенный урбеч Завтрак который наполняет всем необходимым без возможности какого-то углеводного вредного срыва. За это в выходные я всегда п…
❤2👍1🔥1
**Чтобы нормально поесть кашу, над ней сначала нужно немного «поиздеваться» 🫣 И да, это безумно вкусно 🤤 Итак, сегодня в сводках меню 🔥 Сначала манка из сорго в блендере крутилась вместе с зелёным бананом и красной смородиной. Потом к ним подсыпались семена чиа. Вся эта компания немного постояла, пока я делала упражнения на свой красивый пресс. В конце, перед подачей, к ним присоединились семена конопли и урбеч из …
❤1👍1🔥1
Не могу быть равнодушной. Или 20-й день моего детокса: отказ от сладкого, кофе и всей животной пищи Привет, мой пищевой дневник 🤗 Сейчас всё расскажу. Раньше я никогда не обращала на неё внимания. Проходя мимо, лишь бросала равнодушный, даже немного осуждающий взгляд. Но вчера всё было иначе. Я мельком взглянула и увидела, как она смотрит на меня. До сих пор трудно забыть её полный грусти вид. Такая одинокая, но т…
❤3🔥2🥰1
Не соблазниться на шашлыки в деревне. Или 18-й день моего детокса: отказ от сладкого, кофе и всей животной пищи Привет, мой пищевой дневник 🤗 Хотела написать тебе сегодня, как же сложно было удержаться от запретной и такой манящей еды. Но не напишу. Никаких шашлыков в гостях у родителей не было — никто и ничто меня не манил. И даже, пока писала, стало как-то обидно 😂 Но кое-что интересное всё же случилось. Мне куп…
❤2
В пасмурную погоду вообще ничего не хочется… Привет, мой пищевой дневник. Сегодня пятый день моего детокса от сладостей, кофе и любой животной пищи. Немного позже обычного я зашла в свою кухню, подошла к окну и резко отдёрнула плотные тёмные шторы. Мои глаза немного прищурились. Я старалась смотреть куда-то вдаль, но выходило не очень. Солнца сегодня не предвиделось, и спустя пару минут я наконец-то разглядела это…
❤2👎1🔥1🙏1
Эта история случилась с нами сегодня — прямо накануне светлого праздника Пасхи. Никто из соседушек, проживающих со мной, даже не подозревал, что такое возможно. Более того, все были уверены в отличном исходе запланированных дел, а именно — в успешной покраске красивых, разноцветных и аппетитных яиц. Ну и зря, конечно, они были такими наивными 🫣 Ибо не случилось сегодня никаких милых пасхальных атрибутов. Яйца пошли …
❤2🔥1🥰1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Кунжутные печенья с бананом и кешью пастой Ингредиенты: ✅Банан — 2 шт. ✅Кунжут - 150 г ✅Кешью урбеч — 2 ст. л. ✅Соль - щепотка Как приготовить: Размять бананы вилкой в пюре. Добавить арахисовую пасту и щепотку соли, перемешать до однородности. Всыпать кунжут и снова хорошо перемешать — масса станет густой и липкой. 4. Сформировать печенья: скатать шарики у меня не вышло. Просто ложкой на антипригарны…
❤2👍2🥰2
Как же мне не хотелось сегодня просыпаться! Сладкий сон окутывал моё тело и уносил вместе с мыслями куда-то далеко, в другие манящие миры. Мурашки то и дело пробегали по спине и заканчивались нежной щекоткой у кончиков пальцев ног. Я бы и не стала просыпаться в этой дурманящей сказке, если бы не одна приятная мысль в реальности. Там, на моей совсем обычной кухне, меня ждали не менее фантастические кунжутные печенья —…
❤3🔥1🥰1
«Ничего не получается. Ничего не выходит. Всё летит куда-то в тартарары вместе с волнующими мечтами, грандиозными целями и невероятными рецептами» Так подумала я, когда вроде бы готовила булочки уже 99 раз по любимому рецепту, и вот в сотый, да еще при включенной камере, ничего не сложилось. Точнее, наоборот, всё очень даже сложилось: идеальные доселе булочки сплющились в плотную желеобразную массу, которую стыдно д…
❤3🔥2🥰2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @julilupacom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Juli.lupa ПП без цензуры 🔥 | горячий блог с рецептами” (@julilupacom), 333 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/julilupacom.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.