8 Aug 2026, 15:40 UTC31 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Позанималась фортепиано и пришла за любимым десертиком и кофе 🤍
Веранды в городе и сервис на уровне, всегда приятно посещать места, где персонал приветлив и доброжелателен 🫂
* Как не странно, но именно в таких заведениях меньше всего людей.
custom 53302237133568941821
16 Jul 2026, 13:55 UTC123 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
If you got it, you know it
❤️
custom 53302237133568941822
15 Jul 2026, 18:25 UTC113 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Засыпать с жаждой и предвкушением следующего дня, чувствуя, что ты на верном пути. 💝 best feeling:)
Сильная любовь к себе как к субъекту и такая же любовь к объекту под названием жизнь дают энергию просыпаться изо дня в день. Силы приходят в движении от трения с пространством, только так и никак иначе.
Делай, что должен, там, где ты есть.
custom 53302237133568941824
7 Jul 2026, 14:48 UTC129 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Шла домой, но свернула на Арбат и дошла до Тверской😍
Воздух летнего вечера так и манит, не хочет отпускать, а я его.
Гуляя в одиночестве, я его совсем не чувствую: вокруг столько людей, зданий с историей, улиц и красоты Москвы.
Успеть бы насытиться этим мгновением - два часа пролетают за минуты.
Здесь и сейчас 🕊️
custom 53302237133568941823
7 Jul 2026, 14:07 UTC104 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Обед, который тебя насытит и даст жизненные силы на день!
Белок (куриная грудка, печень трески, пармезан) — для сытости, восстановления организма и поддержания мышц.
Полезные жиры (авокадо, печень трески) — для работы мозга, гормональной системы, сердца и усвоения витаминов.
Сложные углеводы (гречка) — для стабильной энергии без резких скачков сахара.
Овощи и клетчатка (редис) — для пищеварения, витаминов и антио…
custom 53302237133568941821
19 Jun 2026, 08:59 UTC167 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Свежо, чисто, красиво и солнечно — такими наречиями хочу описать сегодняшнее утро!
В квартире на 10 дней отключали горячую воду и это как-никак сказывалось на моем состоянии. Я могу подолгу стоять под душем, делать свой многоступенчатый уход, и когда эту возможность забирают, ощущаешь огромный дискомфорт: голову не помыть, особенно нынешний блонд; кремом не обмазаться - как все смывать потом?
В свой обычный день, я …
custom 53302237133568941824
12 Jun 2026, 03:38 UTC181 views1 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 53302237133568941821
11 Jun 2026, 18:21 UTC173 views2 reactionsread 9 August 2026 https://youtu.be/leTruMnXVA4?si=pcTlATgg5Dpxv6YV
custom 53302237133568941822
11 Jun 2026, 18:13 UTC141 viewsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
11 Jun 2026, 18:13 UTC138 viewsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
11 Jun 2026, 18:13 UTC141 viewsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
11 Jun 2026, 18:13 UTC143 viewsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @juliashpilevaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.