7 Aug 2026, 11:14 UTC26 views5 reactionsread 8 August 2026 Железодефицит и детский сон 🌙
Недавно писала пост про то, что при поведенческих нарушениях сна у детей не нужны никакие лекарственные препараты. При первичных нарушениях это действительно так. Но есть такие ситуации, когда нарушение сна приходит как бы вторично, вслед за каким-то другим нарушением или заболеванием. И вот тут уже без лечения основного заболевания сон улучшить очень сложно.
Чаще всего в моей практике…
🔥3❤1🤩1
31 Jul 2026, 09:27 UTC53 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
9 фото июля 📷
Как прошел месяц 👆🏼
думала, что особо ничего не произошло, но когда смотрела галерею, поняла, что все-таки было много всего! и этот месяц прожила более замедленно, потому что было меньше работы, и больше отдыха 💖
✨ гуляла и наслаждалась летом
✨ пекла пироги/кексы с разными ягодами 🍓
✨ плавала на сапе
✨ была в парке аттракционов
✨ усердно тренировалась и ощутила прогресс
✨ смотрела чм по футболу! ⚽️
✨…
🔥5❤2🥰2
30 Jul 2026, 11:32 UTC47 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лекарственная терапия детских нарушений сна: почему это не работает 💊
Часто мамы обращаются за помощью к педиатрам/неврологам с проблемами сна. И иногда эти специалисты выписывают малышам лекарственные препараты. Ладно еще магний, но что еще я встречала в практике: тенотен, мелатонин (здоровым детям), сиропы для сна, травки, атаракс, глицин… В общем, полный мрак 🫠
Важно понимать, что большинство нарушений сна в ран…
❤4🔥1🙏1
28 Jul 2026, 10:51 UTC53 views11 reactionsread 8 August 2026 2 кейса: Долгие укладывания 3,5 мес + Ночные гуляния 6 мес
Две разные ситуации, одно решение 🌺
За последний месяц я работала с двумя семьями, и ключевым решением в обоих случаях оказалась организация времени бодрствования (ВБ):
• девочка 3,5 мес - долгие сложные укладывания на все сны + короткие дневные сны по 40 мин; формат сопровождения в чате
• девочка 6 мес - ночные гуляния (бодрствовала посреди ночи по 30-60 м…
❤7🔥3🥰1
22 Jul 2026, 10:08 UTC76 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что делать, если ребенок встает слишком рано? 🌙
Обычно мы говорим о раннем подъеме, если он происходит раньше 6 утра, потому что время с 6 до 8 утра считается физиологичным временем для утреннего пробуждения ребенка. Но я бы сказала, что все индивидуально - все-таки нормы сна у всех деток свои. Если говорить про большинство детей - то да, слишком ранний подъем = подъем до 6 утра.
🦞 Вот здесь писала про сон в предут…
🔥4👍2🥰2
7 Jul 2026, 07:10 UTC90 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спокойный сон без категоричных советов 🌙
Хочу сегодня поговорить о том, почему я избегаю категоричности в своей работе. И более того, я избегаю категоричных специалистов - психологов, консультантов и людей в целом.
Мне не близок подход «одна рекомендация для всех», «только так и никак иначе», «вот так плохо и неправильно, а так хорошо и правильно». На примере моей сферы деятельности: иногда я встречаю очень категор…
❤🔥6❤2🔥2🙏1
30 Jun 2026, 11:26 UTC81 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
9 фото июня 📷
Как прошел мой месяц 👆🏼
бОльшая часть фото и впечатлений за месяц - первая неделя июня в Питере, оставшаяся часть месяца прошла довольно спокойно
✨ отпуск в Питере
✨ фестиваль «воздух Карелии» - была первый раз
✨ купалась первый раз за лето
✨ работа, тренировки, дом - несмотря на лето работы достаточно много сейчас 💖
❤7🔥2🥰2
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @juliadolmatova_sleepingbaby. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.