Channel
@julennnkarma
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
198subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001993929984 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @julennnkarma |
| Created | Between 1 October 2023 and 30 April 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/julennnkarma |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 16:58 | 198 | -2 |
| 7 Sept 2026, 07:20 | 200 | -2 |
| 23 Aug 2026, 08:29 | 202 | -1 |
| 8 Aug 2026, 11:19 | 203 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:32 | 203 | first reading |
17 posts held, back to 27 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 10 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
35 reactions across 13 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 42.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 15 | 42.9% | |
| 👍 | 5 | 14.3% | |
| 🔥 | 4 | 11.4% | |
| 🤣 | 4 | 11.4% | |
| 👏 | 3 | 8.57% | |
| 🤗 | 2 | 5.71% | |
| 💊 | 1 | 2.86% | |
| 🥰 | 1 | 2.86% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 35 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 27 April 2026 to 10 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Геморрой и варикоз при тренировках. Какие могут быть ограничения? Тема, которая знакома мне непонаслышке. Так как я счастливый обладатель варикоза с юности, который изрядно попортил мне настрой на тренировки, уверенность в своем теле и добавил десяток страхов. Тема объемная, сегодня скажу, что главное ограничение- это тренировки с отягощениями, где вам приходиться натуживаться при выполнении упражнений. В эпоху ак…
❤1💊1
Как мои клиенты пользуются ИИ для составления питания и тренировок? И почему он всё-таки не заменит тренера? Мои клиенты составляют план тренировок в ИИ и просят составить рацион. Основная проблема в том, что при составлении запроса не учитываются детали, такие как пол, возвраст, заболевания, образ жизни. Вы считаете какой-то факт незначительным, а тренер будет учитывать его не каждый тренировке, даже если вы буде…
🔥1
Сложные навыки в релаксовой атмосфере- это хай левел бест эвер. Стойки мы делаем только с Софи. Вчера доросли уже до стойки на упорах. А начало было 2,5 года назад:) Тренируется Софи у меня раз в неделю с перерывами на отпуск, отъезды, болезни. За два года из страх просто взмахнуть ногой и перевести вес на руки доросли до стойки на время с упоров. Впереди еще много всего сделать. Но сколько всего уже сделанно …
👍2
Кем вы работаете? Спросили меня перед операцией врач. Я работаю тренером. Кого тренируете? Тренирую женщин после пройденной реабилитации и ЛФК с различными дегенеративными моментами в суставах и позвоночнике. Тренирую женщин, которые сейчас находятся в терапии депрессии. Тренирую детей, которым нужен гибкий, мягкий подход в тренировках и эмоциональная поддержка, а также подготовка в танцы или любительский спорт…
🤗2
Алина будет учить чешский:) и уже со мной поделилась новыми словами. Позор по-чешски, а по-русски внимание. А воняфки, это не то, что происходит утром после вашего сидения на туалете, а духи. Ну а мы делаем наклон Джеферсона. Сюрприз, сюрприз - поясница должна просто обязана быть не только прямой под нагрузкой, чтобы быть сильной, гибкой и координированной.
🤣4
Нутрициологам без мед. образования прикрыли лавочку. Сказала мне клиентка на одном из занятий. И я решила разобраться так ли это. Ребята, не так. Не всем рилсам нужно верить. Новый закон касается только номенклатуры мед.учреждений, в которых вводятся новые специалисты. Только и всего. К нутрициологам, которые оказывают консультационные услуги- это не имеет никакого отношения. Более того фитнес тренерам, коим я …
❤5
"Мы состоим не из мяса и костей — мы сотканы из любви и потерь. Тело — не мясо, тело — наша биография. Части тела как частицы нашей души — те, к кому мы прикасались, и те, кто нас ранил, места, в которых побывали, и люди, о которых мы заботились. Тело — наши ценности и воплощенная история. Оно — пугающая поэма и теплый, наполненный кровью мир возможностей. Понимать тело значит понимать себя и других. Ощущать тело зна…
❤2
Друзья, это карта с ближайшими убежищами рядом с нашей студией. Советую пройти этим маршрутом перед или после тренировки, чтобы не тратить на это время, когда его уже нет. В случае, когда звучат сирены и все делают вид, что все хорошо и никто никуда не бежит- это защитная реакция. Выживают как раз те, кто предпринял меры и незамедлительно. Поэтому не смотрим на других, а делаем по инструкции без авось пронесет. …
👍3
Я вот группы не вела год. И думала, что больше никогда и не буду. На группы у меня другой настрой, так как формат предполагает общий вайб, интересные решения, разнообразие и рост потенциала каждого участника, но в едином поле. Честно скажу, эмоционально и энергетически ресурсов лично у меня уходит больше. Я в контакте с каждой, а также повышается уровень ответственности, так как если делаем сложные элементы-нужна …
👏3
Красиво тянемся на пилатес реформер сегодня в 14:00.
❤3
Свободные окошки на следующей неделе: Мини группа до 3-х чел Понедельник 16:00 и среда 14:00. На персоналку можно залететь в среду 17:00 и в пятницу 15:00, 16:00. Для чего ходить на персы? - Если в первый раз - Если нужно определенное время и день - Если вы такой же как я интроверт и любите свободное пространство - Если вы после врача и курса ЛФК и нужно возвращаться в строй учитывая особенности восстановления - Е…
Video message, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @julennnkarma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Юля | Тренер по пилатесу” (@julennnkarma), 198 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/julennnkarma.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.