🔔 Один вдох перед ответом Перед тем как ответить — на сообщение, на вопрос, на раздражение — сделай паузу. Один глубокий вдох. Иногда именно он отделяет реакцию от выбора. Один вдох — как проявление внутренней зрелости. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot

Channel
J&MO - радость быть с собой
@joy_n_missout
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
67subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002599041800 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @joy_n_missout |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/joy_n_missout |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 12:17 | 67 | -1 |
| 10 Aug 2026, 01:01 | 68 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:38 | 68 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 27 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 8 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 23s
- Average length
- 12s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
225 reactions across 7 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 68.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 154 | 68.4% | |
| 🥰 | 71 | 31.6% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 225 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 27 August 2025 to 8 September 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🧼 Осознанное мытьё рук (да да, тебе ты всё верно прочитал) Когда моешь руки, почувствуй воду, запах мыла, текстуру кожи. Это момент очищения не только физического. Это способ остановиться, соединиться с собой. Пусть вода смывает спешку. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
✍️ Письмо себе в будущее Напиши короткое письмо себе через 3 месяца. Что ты хочешь пожелать? Что важно напомнить? Запечатай или отложи. Это — разговор со своей зрелостью. Она уже есть внутри. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
🧂Ритуал «встряхни напряжение» Встань. Встряхни кисти рук. Потом — локти, плечи, грудную клетку, бедра. Прыгни на месте. Выдохни. Это не упражнение, а способ сбросить зажатость и вернуть телу подвижность. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
🎨 Скетчинг для души Не рисуй «красиво». Рисуй, как чувствуешь. Пусть это будут линии, пятна, образы изнутри. Такая форма самовыражения помогает освободить эмоции и увидеть то, что словами не назвать. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
Теперь мой утренний ритуал стал настоящим наслаждением🤤 Видимо,не просто так гель называется - «Тосканская Терапия» @JOY_N_MISSOUT. Этот притягательный аромат бергамота, лотоса, фрезии, мускуса и лаванды окутывает меня с первых секунд и превращает душ в атмосферный ритуал заботы о себе.😍 #утреннийритал #бьютипроцедуры
🕊 Практика прощения себе Закрой глаза и произнеси: «Я прощаю себя за то, что…» — и пусть продолжение придёт само. Без осуждения. Без анализа. Это не очищение, а возвращение. Ты имеешь право быть несовершенной. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
❤1
🛁 Ритуал соли для ног Если нет времени на ванну — пусть будет таз с тёплой водой и ложка магниевой соли. Сядь. Погрузи ноги. Закрой глаза. Это древняя практика, которая даёт телу сигнал: «всё хорошо». И пусть это будет достаточно. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
❤1
🔍 Взгляд как медитация Смотри в одну точку 2–3 минуты. Не моргай часто. Не отвлекайся. Просто смотри. Это возвращает фокус и успокаивает. Можно смотреть на свечу, на дерево за окном, на любимый предмет. Взгляд тоже может быть якорем. С началом осени! 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
🌾 Сенсорная пауза с предметом Возьми в руки любой предмет: камень, чашку, ткань. Закрой глаза. Погладь, покрути, опиши про себя ощущения. Это возвращает внимание в тело и останавливает ментальный шум. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
🎶 Музыка, которую слышит тело Выбери плейлист не для фона, а для ощущения. Музыка, которая отзывается в груди, отзывается и в мышцах. Пусть тело двигается медленно, спонтанно, как хочется. Это не танец — это возвращение чувствительности. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
🛋 Создай уголок тишины Небольшое кресло, свеча, плед, тёплый свет — всё, что создаёт ощущение «меня не трогают». Это твоя зона перезагрузки. Даже 10 минут в ней в день — как мини-отпуск. 🌿 Больше рекомендаций в нашем боте заботы: @Jomo88_bot
❤14
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @joy_n_missout. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“J&MO - радость быть с собой” (@joy_n_missout), 67 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/joy_n_missout.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.