Channel
@janes_hint
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
164subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001740834357 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @janes_hint |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/janes_hint |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 06:43 | 164 | +1 |
| 22 Aug 2026, 05:48 | 163 | -1 |
| 8 Aug 2026, 16:30 | 164 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:30 | 164 | first reading |
12 posts held, back to 19 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 16 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
52 reactions across 11 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 42.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 22 | 42.3% | |
| ❤ | 20 | 38.5% | |
| 👍 | 10 | 19.2% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 52reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 19 November 2025 to 16 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Девочки, креатин -это не “для качков”. Это для нас. Если ты: — устаёшь уже к обеду — тренируешься, но тело «не собирается» — хочешь упругие ягодицы без перекачки — чувствуешь упадок сил и туман в голове Тебе нужен креатин. Что он даёт девушке? ✨ Больше энергии Креатин повышает выносливость и силу. Ты не «умираешь» на тренировке и не лежишь без сил после. ✨ Быстрее формируется красивое тело Мышцы становятся плотнее и …
❤1👍1🔥1
Jane's Hint pinned a file
ГАЙД Девочки, мы совместно с нутрициологом разработали гайд по правильному сочетанию витамин и как их правильно принимать, чтобы был РЕЗУЛЬТАТ ✅🤩 Делимся им с вами! Будем ждать обратную связь
🔥5❤2
Мало просто купить БАД. Важно с чем и когда вы его принимаете-от этого зависит усвоение. 🔹 Коллаген + витамин C Коллаген сам по себе-как кирпичи без цемента. Витамин C запускает синтез собственного коллагена, помогает ему усвоиться и работать на кожу, суставы и связки. 👉 Принимать вместе или выбирать комплексы с витамином C (наш коллаген уже с Вит С арт вб: #147500315) 🔹 Железо + витамин C Железо без поддержки усва…
👍3🔥2❤1
Креатин-это не только для тех, кто в зале 💁♀️ Самый недооценённый нутриент среди женщин. И зря. Креатин-это энергия для клеток, а не «добавка для мышц». Почему он нужен женщинам, даже если вы не тренируетесь 👇 🔹 Больше энергии и меньше усталости Креатин участвует в выработке АТФ-нашей внутренней батарейки. Помогает при хронической усталости, апатии и ощущении «я всё время без сил». 🔹 Поддержка мозга и концентрации…
❤3👍1
Креатин-один из самых изученных и рабочих БАДов. Но именно из-за ошибок он часто «не работает» или даёт неприятные побочки. Сохраняй ⤵️ 1. Пьёшь креатин нерегулярно Креатин работает накопительно, а не «по настроению». Пропуски = ноль эффекта. 👉 Решение: 3–5 г каждый день, даже если нет тренировки. 2. Ждёшь мгновенного результата Это не жиросжигатель и не предтрен. Сила и выносливость растут через 2–4 недели. 👉 Тер…
❤2
Как восстановиться после выходных и влиться в рабочий режим как можно проще и скорее🙌🏻🤍
🔥4❤1
Рост волос = питание изнутри Что действительно работает 👇 🔹 БАДы для роста волос 1️⃣ Магний • снижает стресс (одна из главных причин выпадения) • улучшает кровообращение кожи головы • помогает «спящим» луковицам включаться 2️⃣ Омега-3 • питает волосяные фолликулы • уменьшает сухость кожи головы • делает волосы более плотными и блестящими 3️⃣ Цинк • нужен для роста новых волос • снижает ломкость • помогает при сезонн…
🔥2❤1
«Я и так нормально питаюсь» Даже при хорошем рационе мы не добираем нужное количество витаминов и минералов. Почему? — почвы истощены — продукты выращивают быстро, а не полезно — хранение и термообработка «убивают» часть нутриентов 📉 Чтобы получить норму-нужно есть нереально много Например: — магний → ~700 г орехов в день — омега-3 → рыбу ежедневно и в больших порциях — витамин D → солнце круглый год (спойлер: у нас …
❤4
Что обычно умалчивают о берберине и магнии? Это не просто добавки “для энергии”. Эти два компонента дополняют друг друга и помогают телу лучше перерабатывать пищу и восстанавливаться. ✨ Берберин поддерживает грамотное использование энергии из еды, помогает держать уровень сахара под контролем и повышает чувствительность клеток к инсулину. Результат-стабильная энергия без резких скачков глюкозы. Но есть нюанс: при с…
👍3❤2🔥1
Хлорофилл-это тот самый «зелёный тренд», который сейчас буквально везде. Но важно понимать: он стал популярным не из-за красивого цвета воды, а потому что реально работает. Наш новый хлорофилл-натуральный, без лишних добавок, и самое главное-в одной порции уже есть полноценная суточная дозировка. То есть ты действительно получаешь пользу, а не просто окрашиваешь воду. Для кого он нужен: — тем, кто хочет больше энер…
🔥3❤1👍1
Женский организм-очень сложная система! Очень важно понимать👇🏼 1️⃣ Менструальный цикл-ваш индикатор здоровья. Он отражает состояние организма, а не просто “ежемесячную рутину”. Разобравшись в своём цикле, вы легче замечаете изменения и бережно поддерживаете тело. 2️⃣ Кровотечение на фоне ОК-это не менструация. Это реакция организма на отмену гормонов, а не полноценный цикл. Понимание механики контрацепции помогает …
🔥4❤2👍1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @janes_hint. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Jane's Hint” (@janes_hint), 164 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/janes_hint.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.