Channel
@ivanovaexpert
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
75subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002351263103 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ivanovaexpert |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ivanovaexpert |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 03:38 | 75 | -1 |
| 9 Aug 2026, 20:47 | 76 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:33 | 76 | first reading |
12 posts held, back to 17 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
12 reactions across 8 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 6 | 50.0% | |
| 👍 | 3 | 25.0% | |
| ❤🔥 | 1 | 8.33% | |
| 💘 | 1 | 8.33% | |
| 🔥 | 1 | 8.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 12 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 17 June 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Разгрузочный день на яблоках! «Я на яблоках целый день, у меня разгрузочный день». Пожалуйста, не делайте так никогда! Нельзя делать фруктовые диеты! Да, будет дефицит калорий в этот день. Да, будет легкость, потому что ЖКТ пустой. На этом плюсы заканчиваются. Нельзя сладкие фрукты между едой и вместо еды. Особенно с такими синдромами, как инсулинорезистентность и сахарный диабет. Яблоки-это не только клетчатка, н…
Ленивые вареники на кокосовой муке Ингредиенты на 3 порции: 💜540 г творога 💜60 г кокосовой муки 💜3 яйца 💜150 г сезонных ягод 💜3 ч.л. кокосового масла 💜по вкусу ваниль 💜по вкусу мед/кокосовый сахар/ягодное или фруктовое пюре - опционно. Способ приготовления: 💜Смешать яйца, творог, кокосовую муку, ваниль и кокосовый сахар (можно использовать блендер). 💜Влажными руками сформировать вареники. 💜Вскипятить воду и опустит…
Предтренировочный комплекс Фаст Памп 32 актив новая разработка спортивной линейки ANAGRAN 💡 Продукт создавался по запросу спортивных врачей и тренеров как комплексная формула для тех, кому перед нагрузкой важно получить не только энергию, но и концентрацию, мышечную работоспособность, пампинг и поддержку восстановления. На рынке предтренировочных комплексов часто встречаются две крайности: либо продукты с высокими …
❤2
1. Густой йогурт-мусс (самое простое) Используем свойство камедей: они связывают жидкость. · Возьмите 150–200 г густого греческого йогурта, ряженки или мягкого творога (не обезжиренного, жирность маскирует привкус). · Всыпьте порцию порошка (30 г), энергично перемешайте ложкой 1 минуту. · Оставьте на 5–10 минут — смесь станет очень густой, как мусс. · Обязательно добавьте маскировку: 1 ч. л. клубничного джема/варен…
❤1
Что выбрать для ребенка? 🧑⚕️ Сегодня своими рекомендациями делится Елена Колотилкина — врач превентивной медицины, диетолог, нутрициолог. ✔️ В этом выпуске она расскажет, что выбирает для своего ребенка, на что обращает внимание при выборе нутрицевтиков и почему именно эти продукты стали частью поддержки здоровья в ее семье. Такие рекомендации особенно ценны, потому что основаны не только на профессиональных знан…
Суп из кабачков Рецепт не мой, но достоин внимания в сезон кабачков. #рецепты
🔥1
Изотоник или pH Баланс: что выбрать? Отвечаем на ваш самый частый вопрос. На самом деле универсального ответа нет. Эти продукты решают разные задачи, поэтому важно понимать, в какой ситуации какой из них будет наиболее уместен. Чтобы разобраться в этом вопросе, мы попросили рассказать об этом эксперта. 💡 Елена Ержанова — гастроэнтеролог, врач превентивной медицины, которая сама регулярно занимается спортом, объясн…
☀️ Запускаем новую рубрику — «Утренний приём»! Здесь специалисты будут коротко и понятно отвечать на вопросы, которые волнуют многих из нас. И начинаем с самого частого: что нужно сделать, чтобы в течение дня было больше энергии? 🧑⚕️ Сегодня на него ответил Константин Леонидович Попов — превентивный врач-эндокринолог, терапевт, остеопат, кинезиолог. В выпуске обсудим питание, ежедневные привычки и продукты, кото…
👍1
Кишечные инфекции летом. Вместе с Еленой Колотилкиной — врачом превентивной медицины, терапевтом, диетологом и членом научно-экспертного совета ANAGRAN — разобрали, что делать при первых симптомах кишечной инфекции или пищевого отравления и как помочь организму быстрее восстановиться. На эфире обсудили: ✔️ как отличить кишечную инфекцию от пищевого отравления; ✔️ какие симптомы нельзя игнорировать; ✔️ что важно сде…
👍1
Как правильно принимать железо? Чтобы оно действительно хорошо усваивалось. ✔️Смотрите небольшую памятку по сочетаемости Железа Фумарат и Бисглицинат 40 мг Из нее вы узнаете: ✔️ какие витамины помогают железу усваиваться лучше; ✔️ какие БАД лучше принимать отдельно; ✔️ через какое время после кофе, чая и молочных продуктов стоит принимать железо; ✔️ как выстроить схему приема, чтобы получить максимальную пользу от к…
❤1
А вы знаете, что натуральная соль серого цветв? Белой ее делают специальные химические вещества- отбеливатели. А чтобы она не слеживалась и не смерзалась, в нее добавляют антислеживатели. Многие не задумываются о том, какую хим. обработку проходит соль, прежде чем попадет на стол. С некоторых пор в соль - продукт широкого применения, который люди использовали веками, стали добавлятт яды - антислежители: Е-535 – фе…
👍1
А аы знаете о том, что зелёная гречка, в отличие от своего обжаренного аналога, представляет собой не подвергшиеся термической обработке зёрна? 🌱 Зеленая гречка отличается более низким гликемическим индексом, а также более высоким содержанием витаминов и минералов. Кроме этого, зеленую гречку можно проращивать в домашних условиях, тогда как обычная для этих целей не подойдет. 🌎Зелёная гречка существует и употребля…
❤2❤🔥1💘1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @ivanovaexpert. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🥑Формула здоровья🥑” (@ivanovaexpert), 75 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ivanovaexpert.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.