2 May 2026, 09:31 UTC294 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی با همکاری کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار میکند:
📍آموزش کپسولی آنلاین:
✅ "تحصیل در شرایط بحران و پسا بحران"
♦️ راه کارهای عملی در موضوعات:
غلبه بر اهمال کاری
مدیریت اضطراب
مدیریت ذهنیت های مقابله ای
افزایش تمرکز و توجه
❇️ مدرسین:
شنبه ها: سرکار خانم ثابت قدم
دوشنبه ها: سرکار خانم دکتر یارمحمدی
سه شنبه ها: سرکار خانم پاداش
چهارشنبه ها: جناب …
❤3
22 Mar 2026, 21:44 UTC301 views1 reactionsread 6 August 2026 سپیده که سر بزند در این بیشه زار خزان زده شاید دوباره گلی بروید شبیه آنچه در بهار بوییدیم پس به نام زندگی هرگز مگو هرگز...
با آروزی آشیانه کردن پرندهی امید در زندگیها...
سال نومبارک🤍
❤1
21 Feb 2026, 05:20 UTC217 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @iut_newsPhoto
❇️ مرکز بهداشت و درمان و مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اجرا می کنند:
♦️طرح پایش سلامت ۱۴۰۴ ♦️
("یادآوری تاریخ پایان طرح")
✅ با هدف: رصد، پایش و برنامه ریزی درون دانشگاهی و ملی در زمینه سلامت جسم و روان دانشجویان و همچنین ارائه خدمات پیشگیرانه به هنگام
♦️شامل کلیه دانشجویان عزیز ورودی ۱۴۰۴ دانشگاه صنعتی اصفهان "در همه …
21 Feb 2026, 05:20 UTC134 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @iut_newsPhoto
❇️ قابل توجه دانشجویان محترم مقاطع تحصیلات تکمیلی
✅ واحد مددکاری اجتماعی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان، به روال گذشته، تعداد محدودی لپ تاپ به صورت امانت، جهت تکمیل پایان نامه در اختیار دانشجویان عزیز مقاطع تحصیلات تکمیلی قرار می دهد.
♦️ با ما در تماس باشید:
🌐 http://counseling.iut.ac.ir
☎️ 03133912531
☎️ 03133912415
🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸
📲 روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان
📲 @iut_news
#دانشگاه_صنعتی_اصفهان
#چهلست…
19 Feb 2026, 08:42 UTC173 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @Aspadana_hamyarPhoto
کانون همیاران سلامت روان دانشگاه اصفهان (آسپادانا) برگزار میکند:
«افزایش ظرفیت روانشناختی در بحران»
📌رایگان برای تمام دانشجویان
👩🏫مدرس:
شیما سادات علوی
روانشناس بالینی
⏰ ۴ اسفند
ساعت ۶ تا ۸ عصر
آنلاین
جهت کسب اطلاعات بیشتر
@Hamyar_ravan
📌 کانون همیاران سلامت روان آسپادانا
📌 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان
ما یک خانواده ایم و هم سرنوشتیم💚
10 Feb 2026, 16:27 UTC318 views4 reactionsread 6 August 2026 File
☑️ مدیریت برخورد با بحران
☑️آیا گفتن "آرام باش" تاثیری در کاهش استرس دارد؟
☑️مشکلات نرم افزاری را جدی بگیرید.
☑️ارزش دهی و اعتبار
☑️ خطای نفی هیجان و پردازش گرم
☑️ امتناع از پزشکی سازی و احتیاط در ارائه خدمات پزشکی و روانشناختی
☑️به چرا فکر نکن،به چه فکر کن!
☑️ احساس تعلق گروهی
☑️مواجه شدن هیجانی در مقابل هیجانی شدن شناختی
☑️مواجهه عاطفی
☑️ منتقد درون
☑️ژرف اندیشی
☑️ادراک درونی
⚫️دکتر آذرخش مُکری
۹ بهمن ۱۴۰۴
❤4
28 Jan 2026, 04:34 UTC289 views1 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @Moshaver_iutPhoto
❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت عتف برگزار می کند:
✅ صدای مشاور
"مشاوره و خدمات روان شناختی تلفنی در ایام امتحانات"
♦️ ویژه دانشجویان عزیز دانشگاه صنعتی اصفهان
⏰ زمان: بازه امتحانات بهمن ماه
♦️ساعت و نحوه تماس:
شنبه تا چهارشنبه:
📌 از ساعت ۸ تا ۱۵: ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱
📌 از ساعت ۱۵ تا ۲۲: ۰۹۳۶۲۲۱۰۹۵۸
پنج شنبه و جمعه ها:
📌 از ساعت ۸ تا ۲۲: ۰۹۳۶۲…
❤1
27 Jan 2026, 15:12 UTC253 views18 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @pouya_iutPhoto
سعدیا مرد نکو نام نمیرد هرگز
مرده آن است که نامش به نکویی نبرند
با قلبی آکنده از اندوه، آگاه شدیم که در میان عزیزان تازهدرگذشتهی این مرز و بوم، نامی آشنا میان فعالان فرهنگی دانشگاه صنعتی اصفهان جاودانه شده است.
جاویدنام زهرا محمودپور، عضوی از خانوادهی کانون فرهنگیـخیریهی بچههای آسمان و از مدرسین طرح آموزش این کانون در سال ۹۸، در جریان وقایع اخیر جان باختهاند.
فقدان تلخ و ناباورانهی ایشان نهتنها ضایعهای …
❤18
3 Jan 2026, 18:15 UTC377 views1 reactionsread 6 August 2026 📖 باشگاه مطالعه
🌱 آغاز فصل دوم
🌙بعد از تجربهی فصل اول،
همون مسیر رو ادامه میدیم؛
همون فضا، همون هدف...
💫باشگاه مطالعه قراره همچنان:
ـ جایی باشه برای اضافهکردن عادت مطالعه به زندگی
ـ برای خوندنِ آروم اما مداوم
ـ و برای حرفزدن؛
هم دربارهی خودِ کتاب
و هم دربارهی مسیر کتابخوندن.
📘 توی فصل دوم:
– هر روز ۱۰ صفحه با هم میخونیم
– هر هفته یک جلسه داریم
– دربارهی این حرف میزنیم که
چقدر تونستیم مطالعه رو وارد ر…
❤1
3 Jan 2026, 18:09 UTC323 views4 reactionsread 6 August 2026 سلام✨
خواستم یادآوری کنم که توی این شرایط، فراموش نکنیم که به فکر سلامت روان و حالخودمون باشیم.🌱
به امید روزهای بهتر🤍
#مراقب_خودت_باش
❤3😁1
2 Jan 2026, 12:50 UTC386 viewsread 6 August 2026 📖 باشگاه مطالعه 📚
🕊 پایان فصل اول...
گزارشی از چند جلسهی پایانی باشگاه مطالعه
✨باشگاه مطالعه برای ما فقط خوندنِ یک کتاب نبود؛
فضایی بود گرم و صمیمی که توش دور هم جمع شدیم،
با هم تمرین کردیم مطالعه رو وارد زندگیمون کنیم.
توی این جلسات،
با هم دربارهی کتابخوندن، سختیهای شروع،
ساختن روتین مطالعه و موندن توی مسیر حرف زدیم
و سعی کردیم این عادت رو، هرچند کوچک، اما واقعی بسازیم.💫
🌙کتابی که این فصل همراهمون بود
«انسان،…
2 Jan 2026, 12:49 UTC286 viewsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @iut_ravan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.