Channel
@itzor
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
595subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001255467880 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @itzor |
| Created | 27 March 2020 — measured — cross-checked against a third-party dataset (TGDataset) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 21 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 21 August 2026 |
| On Telegram | t.me/itzor |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 21 Aug 2026, 06:02 | 595 | -3 |
| 14 Aug 2026, 19:46 | 598 | +1 |
| 6 Aug 2026, 20:32 | 597 | no change |
| 6 Aug 2026, 20:25 | 597 | first reading |
20 posts held, back to 18 January 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 February 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Не позволяй привычкам контролировать себя Привычки играют важную роль в нашей повседневной жизни, формируя наше поведение, мысли и эмоции. Когда мы последовательно повторяем определенные действия, наш мозг создает новые связи между нейронами, а уже существующие связи укрепляются. Эта способность мозга называется нейропластичностью. Со временем формируются устойчивые привычки. Реализацию любой привычки можно разб…
7 привычек, которые мешают выспаться Часто страдаете от бессонницы и не можете выспаться ночью? Чувствуете себя уставшим и разбитым, даже если спали много часов? Если да, то стоит пересмотреть свои ежедневные привычки. Некоторые из них могут мешать нашему сну, делая его беспокойным и поверхностным. 1. Социальные сети перед сном. Поток информации возбуждает нервную систему, а синее свечение экрана смартфона тормози…
Photo, posted without a caption
Как побороть генетику Вчера я рассказал о том, что горькие продукты обязательно должны быть в рационе. Но что, если ваши вкусовые рецепторы устроены так, что вам горький вкус неприятен или безразличен? Выход в том, чтобы сбалансировать горький вкус. Вот несколько советов. 1. Умами (вкус высокобелковой пищи, выделяемый в самостоятельный, пятый вкус в Китае, Японии) отлично уравновешивает горечь. Например, руккола с…
А что говорят ваши вкусовые рецепторы о здоровье? Удивительная связь может быть между нелюбовью кофе и рукколы и вашим здоровьем. Вы когда-нибудь задумывались, почему вы терпеть не можете вкус кофе или рукколы? Это может быть больше, чем просто личное предпочтение — это может быть признаком уникальных особенностей вашего тела. Возможно, у вас гиперразвиты некоторые виды вкусовых сосочков, в этом случае вкус горьк…
Миф 4. Излучение смартфона, магнитно-резонасная томография, вакцины могут вызвать рак Один из самых распространенных мифов заключается в том, что смартфоны, МРТ и вакцины вызывают рак. Тем не менее, нет никаких научных доказательств в поддержку этих утверждений. Смартфоны излучают неионизирующее излучение, которое не вредит здоровью человека. МРТ-сканирование использует сильные магнитные поля и радиоволны для пол…
Что такое EFT технологии и как добиться эмоциональной стабильности Я уже рассказывал, что причина многих болезней, в том числе и рака - ослабленный иммунитет. В наше время тревог и неопределенности угнетение защитных свойств организма вызывают стрессы и хронические депрессии. «Гормоны стресса» - кортизол и др. в больших дозах снижают иммунитет. Одна из техник, позволяющих справиться с негативными эмоциями - техн…
Photo, posted without a caption
Миф 3. Сладкое вызывает рак. Достоверно известно, что злокачественные клетки поглощают огромное количество глюкозы. Этому есть объяснение. Раковые клетки не дифференцируются (не созревают, не превращаются во «взрослые» клетки), а только размножаются. А этот процесс требует большого количества энергии. Отсюда возникло предположение, что раковые клетки «питаются» сладким. Но никакого научного подтверждения, что саха…
Миф 2. Рак передаётся по наследству. Врачи всегда собирают у пациентов наследственный анамнез. Действительно, к некоторым видам рака существует наследственная предрасположенность. Например при мутациях в генах BRSA 1/2 возрастает риск заболеть раком молочной железы или раком яичников. И эти мутации могут передаваться по наследству. Но это не означает, что у человека обязательно возникнет онкологическое заболевание.…
Рак заразен и ещё 6 мифов об онкологических заболеваниях У многих людей существуют заблуждения о раке, которые вызывают лишний страх и иногда мешают начать своевременное лечение. Миф 1. Рак заразен. Нет ни одного убедительного научного исследования, которое доказало бы инфекционную природу рака. Специфический возбудитель рака, который передавался бы от человека к человеку, не обнаружен. Также как и инфарктом миок…
Не читайте до обеда советских газет (Профессор Преображенский, «Собачье сердце) Тревожные новости проникают в новостные ленты, социальные сети, мессенджеры, чаты с друзьями. Люди читают новости и постоянно пролистывают ленты, потому что испытывают тревогу из-за неопределённости. Это становится навязчивой привычкой, человек не может остановиться. Бесконтрольное потребление «тревожных новостей» может навредить. Мо…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @itzor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 21 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Chaos” (@itzor), 595 subscribers as measured 21 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/itzor.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.