8 Apr 2026, 11:06 UTC27 views2 reactionsread 10 August 2026 #Сказкотерапия
про самооценку и самовосприятие
«Я недостаточно хороша(хорош)»
Сказка про Совушку, которая не верила в свои крылья.
В густом лесу жила Совушка, которая стеснялась летать при других. Ей казалось, что она делает это неуклюже. Однажды начался сильный дождь, и маленький бельчонок застрял на высоком дереве. Все птицы прятались, но Совушка, переборов страх, полетела спасать малыша. Она доставила его в безо…
👍2
Signed Irina
20 Mar 2026, 05:24 UTC37 viewsread 10 August 2026 Деньги — это зеркало. Они отражают:
* вашу самооценку,
* качество отношений,
* умение отстаивать себя.
Работая над коммуникацией и границами, вы автоматически открываете доступ к новым финансовым возможностям. Потому что когда внутри спокойно — снаружи появляется пространство для роста.
А ещё помните: вы не обязаны нести на себе груз чужих ожиданий и сценариев. Вы имеете право на доход, который соответствует вашим …
Signed Irina
20 Mar 2026, 05:21 UTC33 viewsread 10 August 2026 Добрый день. В предложенной анкете отношения и деньги набрали одинаковое колличество голосов и это не случайно, ведь одно вытекает из второго. И это закон.
Деньги и отношения: почему одно без другого не работает?
Знаете, есть такая забавная (но грустная) штука: человек может быть мегапрофессионалом, иметь крутые навыки, разбираться в своём деле на все 100 %, но… как будто упирается в невидимую стену, когда дело дох…
Signed Irina
19 Mar 2026, 03:25 UTC23 viewsread 10 August 2026 # Сказкотерапия. Сказка «Муравей и мудрая Сова»
В густом лесу, где солнечные лучи пробивались сквозь кроны деревьев, жил маленький Муравей по имени Торопыжка. Он был очень деятельным, но вечно чем‑то огорчён: то тропа оказалась слишком длинной, то груз — слишком тяжёлым, то друзья не поддержали его затею.
Однажды Муравей услышал, что на краю леса живёт мудрая Сова, которая даёт ценные советы. «Вот оно! — подумал То…
Signed Irina
13 Mar 2026, 08:30 UTC35 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Почему одной сессии недостаточно 💫
Иногда после первой сессии приходит удивительное ощущение ясности. Как будто внутри что-то встало на место, становится легче дышать, мысли выстраиваются по полочкам, появляется понимание, зачем всё это было. И в этот момент легко подумать - ну вот, вы разобрались, теперь всё будет по-другому. И правда, часть запроса может закрыться, напряжение снижается, состояние выравнивается. Но…
❤1🔥1
Signed Irina
8 Mar 2026, 07:35 UTC36 viewsread 10 August 2026 Poll
Что чаще всего выбивает из ресурса? 🙀
- Отношения 🌹40%
- Деньги 💵40%
- Усталость 🤷♀️20%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Irina
6 Mar 2026, 11:05 UTC38 viewsread 10 August 2026 Photo
Когда медитации не помогают 🕊
Ко мне однажды пришла женщина в очень тяжёлом состоянии. Снаружи всё было вроде бы нормально - работа, семья, обязанности, но внутри была глубокая усталость и ощущение пустоты. Она говорила тихо, почти без эмоций, и повторяла одну фразу: «Я всё пробовала. Медитации, аффирмации, дыхание. Мне ничего не помогает». И в её голосе было не раздражение, а отчаяние, как будто она уже начала вери…
Signed Irina
5 Mar 2026, 07:25 UTC39 viewsread 10 August 2026 Photo
↔️ Мой путь выхода из спасательства
Когда-то я искренне гордилась тем, что могу выдержать всё. Я была той самой, на кого можно положиться, кто не откажет, кто поддержит, разрулит, найдёт решение, даже если самой плохо. Мне казалось, что это про силу, про зрелость, про любовь к людям. И только позже я поняла, что за этим стояла совсем другая история.
Спасательство выглядит красиво снаружи. Вы полезные, нужные, вас б…
Signed Irina
1 Mar 2026, 05:04 UTC37 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Быстрая стабилизация состояния 🌿
Бывает состояние, когда внутри будто кто-то резко выключил свет. Только что всё было спокойно, вы чувствовали опору, а потом одна фраза, один взгляд, одно воспоминание - и вас уже несёт. Сердце стучит быстрее, мысли бегут по кругу, тело напрягается, и кажется, что вы снова там, откуда так долго выбиралась. В такие моменты самое опасное - начать раскручивать это головой, потому что мы…
❤1
Signed Irina
28 Feb 2026, 02:52 UTC36 viewsread 10 August 2026 Photo
🕳️ Какая программа у вас активна?
Иногда мы думаем, что проблема в людях, обстоятельствах или невезении, но если честно посмотреть глубже, то чаще всего включается одна и та же внутренняя программа. Она как фоновое приложение в телефоне - вы её не видите, но именно она съедает заряд и управляет системой. И пока вы не распознаете, что именно сейчас активно внутри, любые попытки «взять себя в руки» дают только временн…
Signed Irina
27 Feb 2026, 02:35 UTC36 viewsread 10 August 2026 Photo
❕Признаки, что вы в квантовой петле
Иногда самое сложное не в том, чтобы что-то изменить, а в том, чтобы честно увидеть, где вы застряли. Квантовая петля не выглядит как катастрофа, она чаще выглядит как «ну опять» или «почему всё повторяется». Вы вроде идёте вперёд, что-то осознаёте, становитесь глубже, мудрее, спокойнее, но в какой-то момент словно возвращаетесь в уже знакомую точку. И это очень сбивает с толку, п…
Signed Irina
26 Feb 2026, 08:51 UTC37 viewsread 10 August 2026 Photo
Что делать, если вас снова «сносит»? 🐋
Знаете это состояние, когда вроде всё было спокойно, вы уже чувствовали опору, ясность, даже лёгкость… и вдруг один разговор, одно сообщение, одна мысль - и вас как будто уносит. Снова тревога, снова старые реакции, снова это знакомое ощущение, что вы откатились назад. В такие моменты очень легко начать злиться на себя и думать, что вся работа была зря, но на самом деле именно …
Signed Irina
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @istinaryabom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.