16 Mar 2026, 06:16 UTC152 views11 reactionsread 9 August 2026 Дорогие всем привет!
📌Это важное сообщение для вас 📌
Мы все уже начинаем сталкиваться с тем, что быть в телеграме теперь очень сложно, не далек тот день, когда он вообще может исчезнуть вовсе.
Я очень дорожу вами, моей аудиторией здесь, и честно, я не хочу терять вас, и если есть возможность сохранить связь, даже если это не все 98 человек, но с какой то частью из вас, то мне важно сделать это.
Поэтому , я приглаш…
custom 54654277591215844386❤3🔥2
8 Mar 2026, 08:38 UTC158 views11 reactionsread 9 August 2026 Дорогие девушки, женщины, поздравляю вас с 8 марта💐 и обращаюсь сегодня к вам :
В моей практике большая часть - это женская часть клиентов, и я уже много раз убеждалась, что в этом наша сила - заботиться не только о том, что приготовить на обед, как продвинуться в своей профессии, как успешно закончить семестр, но и уделять внимание своему психологическому состоянию, направлять свои силы на активное исследование сво…
❤11
3 Mar 2026, 10:49 UTC144 views15 reactionsread 9 August 2026 Через месяц будет 9 лет, как я нахожусь в непрерывной терапии. Я являюсь тем человеком, у которого всегда найдется то, с чем можно прийти в терапию, что исследовать, во что углубляться. Казалось бы, чему еще можно удивляться и что находить в себе спустя столько лет? А я взяла и обнаружила, и эту находку нельзя назвать чем-то новым в себе, скорее, «это» то, что жило во мне много-много лет (всегда), но слова, чтобы это…
custom 54655692052795432126❤4💘2🔥2👍1
27 Feb 2026, 07:08 UTC143 views9 reactionsread 9 August 2026 Прощание как близость: Почему так трудно завершать отношения?
Сегодня хочу с вами порассуждать о том, почему нам иногда так сложно прощаться и завершать отношения.
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда отношения подходили к завершению по разным причинам: остыли чувства, пропал интерес, разошлись ценности, боль и множество не решающихся сложностей в отношениях, с которыми сложно идти дальше, любая невозможност…
❤7👍1🔥1
21 Feb 2026, 06:31 UTC146 views30 reactionsread 9 August 2026 Video
Всем привет 🫂
Страшно и волнительно, тревожно и трепетно, но с желанием идти, я наконец решилась снять видео-приглашение для глухих и слабослышащих людей.
Сняла я его месяц назад, искала, как обычно, минусы,думала , что стоит переснять.
Но поняла, благодаря подруге, что моя цель не быть идеальной, и вообще у меня нет задачи показывать себя идеальной и никогда не ошибаться. Поэтому, на свое видео я уже смотрю через др…
❤18🔥4custom 54654277591215844384custom 54655692052795432123💘1
12 Feb 2026, 09:52 UTC163 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3custom 54655692052795432123👍1💘1
12 Feb 2026, 09:51 UTC136 views8 reactionsread 9 August 2026 Почему мы откладываем новое и как зайти в любую дверь без стыда?
Знакомо ли вам чувство, когда хотите пойти в новое место, но ноги туда не идут, разум сопротивляется, а вы начинаете погружаться в стыд и непонятную неловкость?
Я недавно испытала такое.
Предыстория
Задумала я идею: хочу поработать с компьютером в местной библиотеке, потому что дома на удалёнке могу отвлекаться на бытовые дела. Стирку разгрузить, сушк…
❤7💘1
29 Jan 2026, 12:16 UTC173 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Гештальт-конференция.
Ездили с коллегой в Бердск, на конференцию от Московского Гештальт института.
Тема конференции «Полнота жизни в непростые времена».
Как вообще выглядят гештальт-конференции?
Это входная лекция, открытие, погружение в тему. Далее, самое основное, это мастерские, где люди делают группы на определенные темы, нам с подругой удалось посетить 4 мастерских, где мы смогли пообщаться с коллегами, побыть…
❤10👍2custom 53011256664087807632💘1🔥1
13 Jan 2026, 11:49 UTC185 views15 reactionsread 9 August 2026 Что же тогда происходит в терапии, если там не избавляются и не борются?
Когда человек приходит в своем невыносимом для него состоянии, со своими неприятными чувствами, отягчающими мыслями, непониманием себя, то в терапии важно сначала со всех сторон изучить это состояние, мысли, чувства.
Ко всему этому грузу важно проявить любопытство, бережность, чуткость. То есть, к самому себе такому тревожному, потерянному, не…
❤12custom 53011256664087807632💘1
12 Jan 2026, 12:40 UTC151 views19 reactionsread 9 August 2026 Почему терапия — это не «цех по перепрошивке» личности
Дорогие, всем привет!
Воскрешаю этот канал. Ушла на отдых ещё в декабре: ездила на родину, в Кемерово.Вернулась — и прямо как в том меме: после встречи с родителями весь твой десятилетний опыт терапии обнуляется.
Для меня эта поездка была крайне познавательной. Я поняла многое для себя в отношениях с мамой и папой: где‑то успокоилась, где‑то напряглась. Но об э…
❤11💘3🤗3👍1🔥1
16 Dec 2025, 10:11 UTC192 views16 reactionsread 9 August 2026 Итоги года, и сожаление
Подводить итоги года стало уже устоявшейся традицией. У кого‑то этот процесс вызывает приятное ощущение гордости за себя, а у кого‑то — грустное осознание того, что «не успел», «не сделал», «кем‑то не стал». А кто‑то просто закатывает глаза с мыслью: «Как же уже достали ваши итоги!»
Сегодня я хочу поговорить с вами об одном чувстве, которое появляется у человека, когда он смотрит назад, на с…
❤11💯4💘1
6 Dec 2025, 13:21 UTC177 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет и доброго вечера)
Я недавно решила сесть, написать что-нибудь полезное/интересное/важное, но у меня ничего не получилось)
Я тупо сидела возле монитора целый час, и мысль так и не сформировалась…
Зато сегодня спонтанно сформировалась , когда я наконец смогла найти время для подходящего отдыха.
Я рисую, по видеокурсу, пока коряво, но получается!
Сегодня начала рисовать зимнюю картинку, где изображена «пане…
❤13💯4💘2🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @ispovedpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.