26 Feb 2026, 06:57 UTC14 views3 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤 На очереди волшебный рассказ Драгунского - Заколдованная буква.
Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
❤1👍1🔥1
20 Feb 2026, 10:53 UTC25 views4 reactionsread 11 August 2026 Voice message
Трансформационно-медитативная сессия «Любовь к себе» 🤩
ПРОСТО СЛУШАЙ И ПРИНИМАЙ
Светлана — практик телесно-энергетических практик
Это аудиопрактика, направленная на глубокоевнутреннее преображение через пробуждение и укрепление любви к самой себя.
Сессия помогает наладить доверительный диалог с внутренним «Я»,снять эмоциональные блоки и сформироватьустойчивое чувство самоценности🤩
Рекомендуемая регулярность: 2–3…
❤1💔1🔥1🤝1
19 Feb 2026, 06:56 UTC22 views6 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤 Продолжаем записывать волшебные сказки и рассказы, на очереди Николай Носов - Живая шляпа.
Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
❤3👍2🔥1
12 Feb 2026, 06:26 UTC29 views3 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤 Записали волшебную сказку! Если есть детки, дайте им, пожалуйста, послушать.
Там, неожиданная концовка. Напишите, пожалуйста, как вам?
Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ 2 уровень), Аюрведический терапевт, Ароматерапевт
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
❤2👍1
2 Feb 2026, 11:51 UTC33 views7 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤Вы - не одна доша. Вы - симфония
Что такое двойная доша (Вата-Питта, Питта-Капха, Вата-Капха) — и как её узнать не по тесту, а по жизни: как вы реагируете на стресс, как восстанавливаетесь, де «ломаетесь» первым; Как одна доша может маскировать другую (например, Капха как «тормоз» для Питты — или Вата, которая «сдувает» Капху);
Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КРИ …
❤2👍2👏2🎉1
15 Jan 2026, 06:02 UTC34 views4 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤 Вы когда-нибудь замечали, что Вы - тот, к кому приходят, когда «всё рушится», потому что рядом с вами - надёжно?
Капха Доша - это ваша внутренняя опора
В этом эпизоде мы поговорим о том:
• Кто такие «Капха-люди» - настоящие хранители, целители, строители (домов, семей, команд);
• Почему в мире, где все «горят и срываются», Капха - редкий и ценный ресурс;
• Как распознать дисбаланс Капхи: не «лень», а утомлённа…
🔥2❤1👍1
8 Jan 2026, 06:10 UTC33 views5 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤 А Вы когда-нибудь замечали, что в стрессе вы не теряете голову - а, наоборот, становитесь острее?
Добро пожаловать в мир Питта-доши — энергии огня и трансформации в Аюрведе.
В этом эпизоде мы поговорим не про «симптомы», а про глубинную природу Питты:
• Что она на самом деле управляет (подсказка: не только пищеварением)?
• Почему Питта — это лидерство, ясность, решимость, а не просто «повышенная кислотность»;
• К…
👍2🔥2❤1
2 Jan 2026, 06:04 UTC29 views5 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤 Аюрведа - это философия бытия
Сегодня - продолжение нашего погружения в Аюрведу, и на этот раз речь пойдёт не о травах и диагнозах, а о самом фундаменте - философии, на которой всё стоит.
• Почему Аюрведа никогда не станет «прикладной наукой» - и почему в этом её сила?
• Что такое Санкхья - древняя система, лежащая в основе и Аюрведы, и Йоги?
• Кто такие Пуруша и Пракрити - и как их взаимодействие создаёт Вселенн…
❤2🔥2👍1
30 Dec 2025, 09:56 UTC425 views18 reactionsread 11 August 2026 Photo
🎧 У меня есть голос | Подкастошная
Друзья, 2025-й для нашего проекта был невероятным! Шесть смелых и талантливых людей доверили нам свои истории, мысли и эмоции, записав свои первые подкасты. Их голоса звучали искренне и по-настоящему.
Перед тем, как уйти в праздники, мы собрали для вас новогодние пожелания от наших спикеров. Сохраняйте эту волшебную атмосферу и вдохновение на будущий год!
🎄 «Пусть 2026 будет годо…
🔥8❤5👍4😍1
25 Dec 2025, 12:17 UTC61 views11 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤Аюрведа - про то, как стать опорой самому себе
В подкасте:
• Как Аюрведа зародилась - не как «индийская медицина», а как целостная философия жизни, проверенная тысячелетиями;
• Что значит - «вступить в Аюрведу» - это не диета и не ритуалы, а переход от борьбы к сотрудничеству с собой;
• И главное - как обрести внутренние опоры
Автор - Алевтина Юнусова, Сертифицированный преподаватель КЙ, Школы Йоги Бхаджана (КР…
❤4🔥4👍3
7 Dec 2025, 06:02 UTC133 views14 reactionsread 11 August 2026 Voice message
🖤Подкаст 😎Сам себе психолог
- Когда я не понимаю как я именно устала, я не могу себе качественно помочь
- Почему мы переедаем
- Состояние определяет внешний мир, а не наоборот
Автор - Инна, интегративный психолог
Будь услышан - присоединяйся к нам!
#УМеняЕстьГолос
❤5👍5👏3💔1
3 Dec 2025, 14:00 UTC61 viewsread 11 August 2026 Poll
В каком формате вам легче слушать
- «1 голос + 1 вопрос» - 3–5 мин: одна фраза, которая держит - и один вопрос вам67%
- «Зимние письма» - ваши аудиописьма (если разрешите), озвученные здесь - как «письма в будущее»33%
- «Голос в паре» - диалоги с психологами, предпринимателями67%
- «Тихий практикум» - не «сделайте это», а «попробуйте сегодня… просто остановиться».33%
- Другое (предложите в комментариях или в лс)0%
The shares total 200%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @isavoice. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.