Channel
@ironman_company
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
151subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001242903144 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ironman_company |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ironman_company |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 05:18 | 151 | +1 |
| 9 Sept 2026, 15:40 | 150 | -1 |
| 30 Aug 2026, 15:37 | 151 | -1 |
| 23 Aug 2026, 11:14 | 152 | +4 |
| 8 Aug 2026, 20:30 | 148 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:28 | 148 | first reading |
20 posts held, back to 5 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
86 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 43 | 50.0% | |
| ❤ | 10 | 11.6% | |
| 🔥 | 9 | 10.5% | |
| custom 5375525443552162306 | 8 | 9.30% | |
| 🎉 | 7 | 8.14% | |
| 🏆 | 3 | 3.49% | |
| ❤🔥 | 2 | 2.33% | |
| 👏 | 2 | 2.33% | |
| 💊 | 1 | 1.16% | |
| 🥰 | 1 | 1.16% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 86 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 December 2025 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
⭐ Когда за тебя говорят покупатели Можно долго рассказывать о преимуществах изотоника XXI POWER. Но гораздо убедительнее — отзывы тех, кто уже испытал его на тренировках, соревнованиях и активном отдыхе. 💬 Покупатели отмечают:️ ⚡️приятный вкус; ⚡️отлично утоляет жажду; ⚡️️ помогает поддерживать силы во время и после тренировок; ⚡️️ удобный формат — взял с собой и готов к нагрузкам. Спасибо каждому, кто делится сво…
❤1
🏋️ Кажется, что сил на последнем подходе уже не осталось? Именно в такие моменты особенно важно, насколько хорошо организм готов к интенсивной нагрузке. Креатин — одна из самых изученных спортивных добавок. Его выбирают те, кто хочет повысить эффективность силовых тренировок, работать с большей отдачей и увереннее прогрессировать. Если вы регулярно тренируетесь и стремитесь улучшать свои результаты, стоит обратить…
🔥1
🥤Миф о протеине: почему протеиновый коктейль часто выпивают слишком рано Многие тянутся за протеиновым коктейлем сразу после завершения последнего подхода. Но исследования показывают: на самом деле нет никакой срочности с его употреблением. Анаболическое окно: миф или реальность? Идея: Белок сразу после тренировки должен максимизировать адаптацию к нагрузке и ускорить процессы восстановления в мышцах, тем самым о…
🔥 Новинки на ozon! Если в тренировках ты работаешь с серьезными весами, правильная экипировка — не роскошь, а необходимость. Представляем сразу две новинки: 🏋️ Пояс атлетический широкий, 1-слойный Классический широкий пояс из натуральной кожи — отличный выбор для бодибилдинга и силового тренинга. Обеспечивает уверенную поддержку поясницы и помогает сосредоточиться на технике выполнения упражнений. 💪 Пояс атлетичес…
🔥1
8 симптомов нехватки белка Белок — это главный строительный материал организма. Дефицита белка в современном обществе достичь довольно сложно, исключение, пожалуй, составляют лишь рьяные вегетарианцы, хотя даже их рацион при грамотном составлении предусматривает потребление достаточного количества растительного белка. Суточная потребность в белке при разных условиях отличается: здесь и возраст, и цели диеты (похуде…
❤2💊1
🍜 Протеиновые супы IRONMAN FIT — горячий белковый перекус за пару минут Когда хочется чего-то теплого, но нет времени готовить, на помощь приходят протеиновые супы IRONMAN FIT. Это удобный вариант для тех, кто хочет добавить белок в рацион без долгой готовки. 💪 Почему стоит попробовать? ✅ 6 г белка в одной порции — помогает увеличить общее потребление белка в течение дня. ✅ Всего около 70 ккал на порцию — легкий в…
💪 Белок против саркопении: как питание помогает диабетикам сохранить мышцы С возрастом мышечная масса постепенно снижается. У людей с сахарным диабетом 2 типа этот процесс может происходить быстрее, что повышает риск потери силы, ухудшения подвижности и снижения качества жизни. Такое состояние называется саркопенией. Однако исследование показало, что увеличение потребления белка помогает замедлить потерю мышц и ул…
👍2
💥 С чем лучше употреблять креатин, чтобы он работал эффективнее? Креатин — одна из самых изученных и действительно рабочих спортивных добавок. Он помогает увеличить силовые показатели, улучшить восстановление и повысить производительность на тренировках. Но многие до сих пор спорят: с чем его лучше принимать? 🤔 Разбираемся 👇 ☕ С кофе Смешивание креатина с кофе - одна из самых простых и практичных комбинаций. Кофеи…
👍5
Является ли коллаген недооцененной добавкой для спортсменов или это просто успешный маркетинговый тренд? Коллаген — это самый распространенный белок в человеческом теле. Его главная задача заключается в обеспечении структуры, стабильности и эластичности тканей. Данное вещество содержится в коже, мышцах, сухожилиях, связках, хрящах и костях. С химической точки зрения коллаген состоит преимущественно из трех аминокисл…
👍2❤1
🔥 Хочешь ускорить процесс похудения и добавить энергии для тренировок? L-карнитин — один из самых популярных компонентов в спортивном питании для поддержки жиросжигания и выносливости. 💪 ⚡ Что даёт: • помогает организму использовать жир как источник энергии • поддерживает активность и работоспособность • проявляет мышечный рельеф 💥 Особенно полезен в период: ✅ похудения ✅ сушки ✅ активных тренировок L-карнитин не…
❤1
💤 Наращивание мышечной массы во время сна Если вы хотите нарастить мышечную массу, вам также следует использовать ночное время. Правильно подобранный протеиновый перекус перед сном оптимизирует регенерацию и рост мышц. Тренировки обеспечивают стимул – ваши мышцы растут после них. Точнее, они растут во время фазы регенерации, пока вы спите. Но именно здесь многие совершают ошибку: они ложатся спать с истощенными за…
👍2
Электролиты каждый день не нужны — вот когда они действительно помогают ⚡ Индустрия электролитных напитков растёт очень быстро, а реклама нередко убеждает, что без специальных добавок в каждую порцию воды не обойтись. Но правда ли, что большинству людей требуется ежедневно принимать электролитные средства? Короткий ответ: нет. Подавляющему большинству здоровых людей ежедневные электролитные напитки не нужны. В то ж…
👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ironman_company. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ironman” (@ironman_company), 151 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ironman_company.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.