7 Aug 2026, 06:29 UTC44 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
В прошлом месяце мы поддержали сразу два крутых спортивных события – старты Спорт Союза и марафон в Белово. Здорово, когда получается быть частью таких разных, но одинаково важных историй.
На площадках собрались самые разные люди: кто‑то впервые вышел на дистанцию, кто‑то боролся за результат, а кто‑то просто пришёл поболеть за друзей. И в этом и была вся прелесть – все хотели двигаться и быть частью спортивного сооб…
👍5
17 Jul 2026, 01:04 UTC116 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
BCAA, EAA и протеин – не конкуренты, а разные инструменты.
BCAA – это 3 аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Они помогают запускать синтез мышечного белка и поддерживают мышцы во время нагрузки. Чаще всего их используют на тренировках натощак, в жестком дефиците и на длинных сессиях, когда белок уже добран.
EAA – это комплекс из 9 незаменимых аминокислот, включая BCAA. Они лучше BCAA стимулируют синтез мышечного …
🔥5
7 Jul 2026, 04:23 UTC166 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда старые фотографии напоминают: многое вокруг меняется, но главное остаётся прежним.
💪 Та же трасса, те же испытания, те же люди, которые идут до конца.
В прошедшие выходные IRONDEER вновь поддержал «Гонку Героев» в Новосибирске.
🏆 Мы вместе с этим стартом уже не первый год – с 2017-го остаёмся рядом как энергетический партнёр, участвуем в формировании призового фонда и поддерживаем атлетов и команду организа…
🔥4
29 Jan 2026, 01:37 UTC309 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚡ IRONDEER GUM — энергия в движении
Спортивный жевательный мармелад с высоким содержанием углеводов для быстрого восполнения энергии во время тренировок и соревнований.
🔥 Подходит для длительных физических нагрузок
💡 Как принимать:
По 4 пастилки каждые 20 минут во время тренировки или продолжительной нагрузки.
💧 Важно: мармелад не восполняет потерю жидкости — следите за водным балансом.
⚠️ Рекомендуется протести…
👍4🔥1
23 Jan 2026, 13:22 UTC326 views5 reactionsread 8 August 2026 Рассказываем о солевых капсулах ⬇️
Почему во время тренировок выносливость заканчивается раньше, чем планировалось?
Во время тренировки организм теряет не только воду. С потом уходят натрий, калий и магний — ключевые электролиты для работы мышц и нервной системы.
В результате: — снижается выносливость — могут появляться судороги — возникает чувство слабости — падает уровень энергии и концентрации
Проще говоря, де…
🤝3❤1👍1
23 Jan 2026, 10:35 UTC258 views1 reactionsread 8 August 2026 Poll
Спортсмены, используете ли вы солевые капсулы (электролиты) во время тренировок или соревнований?
- Да, всегда!11%
- Иногда60%
- Что это такое?29%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
💯1
19 Jan 2026, 11:47 UTC307 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
IRONDEER ELEMENT A (Панты марала ) — это молодые рога, которые собирают весной, когда в них максимум полезных веществ.
Чем они полезны в спорте? ⛷️
Панты помогают повысить выносливость, поддерживают иммунитет в период нагрузок и ускоряют восстановление после тренировок. Мышцы восстанавливаются быстрее, снижается воспаление и ощущение забитости.
🦌 Также панты поддерживают гормональный фон, что важно для силы и набор…
🔥3
29 Dec 2025, 10:08 UTC309 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поздравляем вас с наступающим Новым 2026 годом🎄
Пусть предстоящий год станет периодом стабильного роста, новых достижений и уверенного движения к поставленным целям.
Желаем крепкого здоровья, высокой работоспособности, выносливости и устойчивых результатов.
Пусть каждая тренировка и каждое соревнование приносят прогресс, мотивацию и профессиональное развитие. Пусть 2026 год станет годом сильных результатов и новых…
🎄3🔥3
19 Dec 2025, 09:15 UTC329 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
По данным ВОЗ, около 2 миллиардов человек — почти 30% населения планеты сталкиваются с анемией. В большинстве случаев её причиной становится дефицит железа.
Железо — ключевой микроэлемент, необходимый для переноса кислорода в организме. Оно участвует в формировании гемоглобина в эритроцитах и миоглобина в мышечной ткани, а также играет важную роль в процессах клеточного энергообмена.
Исследования подтверждают связь…
❤3🤝2
2 Dec 2025, 03:04 UTC323 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему после тренировки появляется мышечная боль?
Одной из причин становится накопление молочной кислоты в мышцах во время нагрузки. Из-за этого возникает неприятное жжение и чувство скованности.🥴
Как помочь организму? Попробуйте IRONDEER Element F👇🏼
Этот продукт поддерживает физическую выносливость, помогает уменьшить ощущение переутомления и способствует более комфортному восстановлению после тренировок.
В осно…
👍3🔥3
25 Nov 2025, 03:58 UTC367 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему спортивный энергетический мармелад — идеальный вариант для тренировок и забегов? Листай карусель👉🏼
IRONDEER GUM — лёгкий, быстрый и комфортный способ поддерживать энергию на тренировках и соревнованиях.🔥
Наш сайт: irondeer.ru
⚡2👍2
20 Nov 2025, 04:48 UTC414 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Все вкусы IRONDEER ISOTONIC неприторные. Мы сами бегаем и понимаем, что важно для изотоника.
Способ употребления:
Растворить 2 мерные ложки
(40 г) продукта в 500 мл воды, хорошо перемешать.
Наш сайт: irondeer.ru
❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @irondeer_j. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.