17 Jul 2026, 02:41 UTC137 views4 reactionsread 22 August 2026 Photo
Доброе утро :)
Сегодня рецепт кабачковых оладушек.
Ингредиенты:
-800 граммов кабачка
-25 граммов льняного семени
-100 граммов овсяной муки (перемолотая овсянка без глютена из ленты)
-15 граммов муки псиллиума
-3 грамма масла авокадо
-пара щепоток соли
-соды 1/4 ч.л.+загасить лимонным соком.
Процесс:
1. Перемолоть льняное семя, добавить 50 граммов воды, перемешать, отставить в сторону.
2. Трем кабачок, воду не слив…
❤2👍2
16 Jul 2026, 12:19 UTC143 views3 reactionsread 22 August 2026 Друзья, не по теме канала.
Пожалуйста, предупредите своих родственников о новой мошеннической схеме.
Присылают идеальный кружочек с видео сообщением, отправляют голосовые.
Просят, разумеется, денег. Все это весело и радостно и с огоньком. Никто не подозревает подвоха.
😱3
11 Apr 2026, 23:40 UTC387 views7 reactionsread 22 August 2026 Photo
Всех верующих с праздником!
Христос Воскресе!❤️
Ps
Вот там кусочка помадки не хватает... такая история ддя боевика от ребёнка, когда приходишь с утра, а там, оказывается, кролик приходил, все понадкусал))
Пост в вк
❤7
10 Apr 2026, 02:56 UTC378 views5 reactionsread 22 August 2026 Photo
Посылка 2
Эти пряники с вишневой начинкой и глазурью из аквафабы мне понравились больше всех остальных. Мой фаворит)
Шоколадные, очень нежные, внутри начинка из вишни с целыми ягодами. Восторг😍
Как по мне, сладость в меру. Глазурь тоже ооочень вкусная) правильная такая, ее хочется отдельно съесть))
Состав: мука рисовая, мука из зеленой гречи, аквафаба, масло подсолнечное дезодорированное, масло кокосовое нерафини…
❤5
4 Apr 2026, 07:20 UTC359 views8 reactionsread 22 August 2026 Photo
Храни небо друзей с в*ном❤️
Сегодня обзор на первую коробочку.
Пряники имбирные от ТМ Олино. Хотя судя по моему заказу, там были пряники детские без пряностей :) но я не в претензии, очень вкусные пряники.
Состав: мука рисовая, мука зеленой гречки, кокосовое масло нерафинованное, масло подсолнечное дезодорированное, молоко сухое кокосовое, сироп топинамбура, кокосовый сахар, разрыхлитель сода пищевая, корица молот…
❤8
3 Apr 2026, 13:41 UTC306 views3 reactionsread 22 August 2026 Девчата, привет!
Не могу загрузить сюда картинку, поэтому ссылка на пост в вк.
Сегодня дегустировала покупные вкусняхи, которые как будто бы и ничего)
❤3
1 Apr 2026, 02:07 UTC362 views2 reactionsread 22 August 2026 Тг окончательно перестаёт работать...
Я решила делать дубль в телемосте.
Насколько я поняла, он доступен даже тем, кто заходит из-за границы.
https://telemost.yandex.ru/join#94be0182-d093-469b-ad3a-a50063b71432
А это вк
https://vk.ru/irisefood
Буду пробовать везде. Где-то да получится
❤2
8 Mar 2026, 04:55 UTC478 views14 reactionsread 22 August 2026 Photo
Сильные, смелые, отважные, нежные, чувствительные, ранимые, душевные, тёплые, самые замечательные, самые любимые и самые любящие девчата, с праздником вас!
Пусть все ваши мечты сбываются в любой день, а не только в праздничный:)
Сияйте!
Всех обнимаю виртуально❤️
❤14
22 Feb 2026, 05:38 UTC600 views9 reactionsread 22 August 2026 Photo
С Масленицей!)
Верхние блины вот по этому рецепту, а нижние с цз рисовой, яйцами и обычным молоком :)
Никак не привыкну, что овсяно-рисовые готовятся чуть дольше, чем с яйцами, поэтому последние чуть больше прожаривались по краям 🙈
❤8👍1
19 Feb 2026, 06:32 UTC496 viewsread 22 August 2026 Девчата, пардон, случайно не ту ссылку вставила :) поправила.
Я думала о том, что нужно бы в максе канал зарегистрировать канал, и в рецепт вставила на автомате не то... на всякий случай дублирую ссылку в макс, там пока пусто, но буду, видимо, постепенно перетаскивать все, т.к. эти рецепты для меня дороги, сама по ним регулярно готовлю.
19 Feb 2026, 02:25 UTC558 views13 reactionsread 22 August 2026 Photo
Девчата, привет!
С масленицей!)
Для тех, кто может есть яйца, есть хороший рецепт тут, йогурт можно заменить нежирным кокосовым молоком)
А сейчас дам рецепт без яиц, без молочки, без глютена :)
Рецепт проверенный, рекомендую!
Ингредиенты:
-50 граммов овсянки без глютена (у меня лента) перемолоть в кофемолке
-120 граммов рисовой цельнозерновой муки (гарнец)
-15 граммов крахмала тапиоки
-1/3 ч.л. соды и 1/3 ч.л. вин…
❤13
3 Feb 2026, 06:50 UTC658 views14 reactionsread 22 August 2026 Video
Девчата, привет!
Сегодня рецепт багета, который просто сводит с ума своим хрустом. Я его готовлю часто, т.к. это просто пушка бомба огонь :)
Хорошо и в горячем виде, и в остывшем для бутербродов, нарезаю, и можно есть так или чуть подогреть в аэрогриле. А еще из него шикарные сухарики получаются.
Рецепт для всех соскучившихся по хрустящему хлебу 🔥
Это изменённый рецепт, в предыдущем мне не нравился сильный привкус …
🔥13❤1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @iriseFOOD. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.