Рабочий способ справляться с тревогой. Мой опыт.
❤3❤🔥1🙏1

Channel
@irinavidrashko
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
294subscribers
-11 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001828354999 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @irinavidrashko |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/irinavidrashko |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 17:06 | 294 | -5 |
| 1 Oct 2026, 12:55 | 299 | -1 |
| 17 Sept 2026, 04:41 | 300 | -1 |
| 31 Aug 2026, 19:38 | 301 | -2 |
| 24 Aug 2026, 17:45 | 303 | -1 |
| 16 Aug 2026, 18:04 | 304 | -1 |
| 8 Aug 2026, 07:50 | 305 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:09 | 305 | first reading |
10 posts held, back to 3 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 28 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
88 reactions across 8 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 73.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 65 | 73.9% | |
| 🕊 | 7 | 7.95% | |
| 🥰 | 5 | 5.68% | |
| 👍 | 3 | 3.41% | |
| 🍓 | 2 | 2.27% | |
| 💯 | 2 | 2.27% | |
| 🔥 | 2 | 2.27% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.14% | |
| 🙏 | 1 | 1.14% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 88 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 3 February 2026 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Рабочий способ справляться с тревогой. Мой опыт.
❤3❤🔥1🙏1
На майских ездили в Нижний Новгород. Не могу сформулировать, с чем именно это связано, но в этом городе мне очень спокойно и легко дышится. Место встречи Волги и Оки словно напитывает меня силой, забирая все лишние сомнения. Оттуда уже второй раз возвращаюсь с новыми решениями и пониманием, куда двигаться дальше. А ещё, как оказалось, это родной город моей любимой Евфросинии Московской. Очень откликается, как прояв…
❤13
В Евангелии нет ни одного лишнего слова. Каждое из них обращено лично ко мне, к каждому из нас. Иуда, предательство которого вспоминается сегодня, всегда вызывал у меня ужас. Кажется, это худшая из возможных человеческих судеб. Сегодня, когда я читала Евангелия дня о блуднице, помазавшей миром Спасителя и об Иуде, предавшем Его, я сначала увидела, что это по сути 2 способа отношения к Богу. А дальше я поняла, како…
❤15🕊7🥰2🍓1🔥1
Voice message, posted without a caption
❤7🍓1💯1🔥1
Неопределённость: опасность или возможности? Можно слушать на скорости х1,5 При переходе от "по-старому больше не могу, а по-новому ещё не умею" часто есть период неопределённости. Большинство людей неопределённость пугает и стопорит. Это нормально. Но если дороги назад нет, то как же пройти вперёд, если никак не получается? Я рассказала об этом в своём небольшом подкасте. Но есть нюанс. Пример в подкасте - личн…
❤8🥰3
Тревога и апатия - это всё, что вы чувствуете? В прошлом посте 🔼 я говорила о том, почему мы заходим в тупик, пытаясь найти выход из кризиса силой ума. История моей клиентки Татьяны - это живое подтверждение того, что настоящая перемена начинается, когда мы находим путь к своей глубине. И самое приятное в этом то, что результаты этой работы ощущаются до сих пор, спустя 2,5 года. Татьяна пришла ко мне в состоянии т…
❤10
Выход из тупика нельзя найти. Его можно только создать. Если вы всё перепробовали, но ничего так и не сработало, то знайте, что вы просто не там ищите решение. Большинство людей пытаются найти ответы и новые решение в уме. Но если бы они там были, то давно уже были бы найдены! Ведь современный человек - это же бездонная бочка самых разнообразных знаний. А на самом деле решение задачки в том, чтобы: 1. Научиться н…
Ирина, ты - уникальный специалист. В твоём пространстве можно остановиться, начать слушать своё сердце и наконец-то увидеть выход. 💎
💯1
Video message, posted without a caption
❤9👍3
Видимо, вы давно ждали возможности встретиться. Рада такой вашей активности 🔥 Успевайте записаться на разбор! В следующий раз такая возможность появится в лучшем случае только через месяц.
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @irinavidrashko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ирина Видрашко • психолог” (@irinavidrashko), 294 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/irinavidrashko.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.