9 Aug 2026, 17:02 UTC21 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Лето бежит, не угнаться. Есть в нём что-то неуловимо тёплое и нежное, звонкое, искрящееся и тонко чувствующее. Лето - маленькая жизнь, истинно так.
И сегодня, наконец добравшись до канала и, поймав вдохновение написать, предлагаю вытянуть карту из колоды «Дух Творчества»
Пиши в комментариях от 1 до 72, пришлю тебе карту в лс❤️
❤4
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
29 Jul 2026, 20:00 UTC48 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня хочу поговорить про творчество. Для чего творчество человеку?)
Как арт-терапевт я хочу сказать, что творчество способно исцелять душу и это действительно терапевтично, даже если вы просто сидите и рисуете непонятные каракули.
Так что же происходит с нашим мозгом, когда он увлечён процессом создания арт-объекта?
Наш мозг переключается из режима самоконтроля и тревоги в состояние "потока": снижается активност…
❤2❤🔥2🔥2💯1
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
12 Jul 2026, 14:40 UTC81 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня будет практика с картой. Пишите отклики, пообщаемся)
Практика «Зеркало одной карты»
Смотрите на карту не как на иллюстрацию, а как на отражение вашего текущего состояния.
➡️ Найдите на карте самый притягательный для глаз элемент. Почему он?
➡️ Найдите элемент, который вызывает дискомфорт или вопрос. Что он символизирует?
➡️ Позвольте этим двум точкам (приятной и тревожной) «поговорить» в вашей голове. Како…
💯2
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
11 Jul 2026, 09:08 UTC59 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
А у вас есть такая дверь?
Случайно наткнулась на эту табличку и поняла, как классно она работает с ТОП (телесно-ориентированной психотерапией).
Каждый незакрытый гештальт (невысказанная обида, нереализованная мечта, отложенный разговор) — это как дверь, которую вы хлопнули, но она плохо закрылась и теперь ходит ходуном на ветру.
🫁 Что происходит с телом?
На вдохе — напряжение.
На выдохе — страх отпустить.
Предлаг…
👍3
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
8 Jul 2026, 14:23 UTC58 views12 reactionsread 10 August 2026 Video
Абхазия.
Вернулись! Прекрасная природа. Мягкие переходы от жары до прохлады.
Утопленный телефон мужа в озере Рица как будто бы подсказывает, мы ещё вернёмся)))
И как же расширяет кругозор и мировосприятие в целом, путешествия, да ещё такие! Когда одна упала в озеро, ободрав ногу, а другой выронил телефон в другое озеро)))
Что ж, нога пройдёт, данные восстановятся, но как же благотворно это влияет на отношения, к…
❤9custom 54654715634930417162custom 54654665512662093741
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
8 Jul 2026, 14:18 UTC49 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Из сегодняшнего… Мир вокруг закручивает на высоких скоростях, как же в таких случаях ценны остановки и медленный выдох перед следующим движением.
Медитативно. Живописно. Многомерно.❤️
❤4custom 54654665512662093742
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
21 Jun 2026, 16:45 UTC91 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Море. Шум волн. Звуки варгана. Сегодня опробовала на варгане новую технику звучания. Мой маленький варганчик прекрасно выдержал все мои неловкие движения и зажатия дек.)))
Первый день в Абхазии прошёл успешно)
❤7🔥3
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
9 Jun 2026, 06:31 UTC99 views7 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤3custom 54654715634930417163🔥1
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
Ирина Калинченко | ПСИХОЛОГ-ЭНЕРДЖАЙЗЕР pinned a photo
28 May 2026, 07:47 UTC129 views14 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @nature_domPhoto
Автопутешествие
«По дороге в Тарусу»
6.06-7.06.2026
Таруса — это не просто город на карте Калужской области, это состояние души. Расположенная на высоких холмах правобережья Оки, она встречает гостей не кремлёвскими стенами, а широтой небес и тишиной.
Таруса — город писателей и художников.
Нас ждет не просто экскурсия, а приятнейшая 2,5часовая прогулка по городу
-Милые дамы, не забудьте шляпки!👒
🌿Проживание в с…
❤5🔥5custom 54654715634930417164
Signed Ирина Калинченко ✨Психолог
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @irinakalinchenko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.