Channel
@irinagvrlove
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
50subscribers
+2 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003773147440 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @irinagvrlove |
| Created | Between 1 February 2026 and 5 May 2026— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 August 2026 |
| On Telegram | t.me/irinagvrlove |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 18:38 | 50 | +1 |
| 17 Aug 2026, 18:35 | 49 | +1 |
| 10 Aug 2026, 13:02 | 48 | no change |
| 9 Aug 2026, 16:01 | 48 | first reading |
16 posts held, back to 5 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 26 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
78 reactions across 14 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 60.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 47 | 60.3% | |
| ❤🔥 | 13 | 16.7% | |
| 🔥 | 9 | 11.5% | |
| 👍 | 3 | 3.85% | |
| 👌 | 1 | 1.28% | |
| 🕊 | 1 | 1.28% | |
| 😭 | 1 | 1.28% | |
| 🙈 | 1 | 1.28% | |
| 🤗 | 1 | 1.28% | |
| 🤝 | 1 | 1.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 78reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 5 May 2026 to 26 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ТЕРАПИЯ - ЭТО РАБОТА💜 Все больше я убеждаюсь, что жизнь - очень терпеливый учитель. Она не дает новую тему, пока не сдашь предыдущую. В индивидуальных сессиях мы шаг за шагом идем к решению проблемы. Сначала мы учимся ее видеть - ту самую, что годами пряталась за спиной. Потом работаем с мотивацией, находим и изменяем убеждения, учимся видеть диалектику во всем, выстраиваем новые стратегии поведения. Это не манове…
❤6
Свершилось!💥 Сегодня две долгожданные новости: 1. Я официально получила свидетельство о членстве в Ассоциации специалистов Диалектической Бихевиоральной Терапии (АДБТ) 2. Наша команда ДБТ специалистов "Вектор", лидером которой я являюсь, также прошла регистрацию в Ассоциации! Для меня ДБТ — это не просто метод, это философия принятия и изменений. Быть частью профессионального сообщества, где ценят научный подход, …
🔥6❤1
ЗАВЕРШЕНИЕ И МАГИЯ СИНХРОННОСТИ ✨ Вчера был невероятный день. Мы завершили наш первый поток КПТ-группы, и это было настоящее путешествие вглубь себя. 10 недель, 10 встреч мы вместе создавали пространство для принятия и изменения! Это было очень красиво♥️ Я хочу сказать всем участникам спасибо! Каждый из вас прошел этот нелегкий путь — каждый был героем своей собственной сказки. Мы действительно пробирались сквозь «…
❤🔥8🔥1
Где ваше внимание — там и ваша жизнь. Друзья, хочу обнять вас мысленно🫂 Я вижу, как растет тревога и напряжение, и у этого есть причины. Происходящее сегодня - это весомый повод для пробуждения человечности, нормального живого сопереживания и желания быть живым. Однако активность и наши возможности блокируются тревогой, заставляя замирать, закрывать глаза и бездействовать. Сегодня я хочу напомнить вам об очень важн…
❤5🤗1
Вместо смутных страхов — возьмите квадрат Декарта. Ответьте на эти 4 вопроса про свой страх, и вы увидите: часто катастрофа живёт только в голове, а настоящие потери — от избегания. «Что будет, если это произойдёт? Чего не будет? Что будет, если не произойдёт? Чего не будет?» - это не игра в слова, а быстрый способ выйти из туннельного мышления и честно взвесить риски и выгоды.
❤6👌1
🛑 «Боюсь попробовать» Страх держит на знакомом, тёплом и безопасном «берегу». «Корабль всегда в безопасности на берегу, но он не для этого построен». С точки зрения КПТ и ДБТ: · Избегание снижает тревогу здесь и сейчас, но укрепляет страх в долгой перспективе. · «Безопасное поведение» лишает нас данных: а что будет на самом деле? Попробуйте сегодня эксперимент (очень маленький): 🔹 Шаг 1. Замечайте избегание («л…
❤3🔥1
📢 Освободилось 1 место на индивидуальную терапию (КПТ + ДБТ) 🗓 Пятница, 19:00 Я работаю с: · тревогой и паническими состояниями · депрессией и апатией · ПРЛ (эмоциональная неустойчивость, импульсивность, страхи отвержения) · кризисными состояниями и острым стрессом Формат: онлайн Стоимость: 4000 руб/сессия Продолжительность: 60 минут 🤍 Если сейчас у вас есть проблема и желание ее решить пишите в личные сообщения
❤6
Сегодня мой ребёнок разбил голову на ровном месте. Кровь, слёзы, травмпункт. И знаете, что делает мозг в первую секунду? Он не помогает. Он подкидывает версии. Сначала одну: «Ты плохая мать». Потом другую, будто из тумана: «А может, это наказание — за что-то?». И ведь даже оправдание всегда находится за что — мы сегодня зашли впервые в протестанскую церковь. Но сейчас я научилась узнавать эту игру. Маски разные, но …
❤7🕊1🤝1😭1🙈1
🔥 Внимание: ищем ОДНОГО. Группа КПТ-терапии уже стартовала. Мы провели первую встречу — и она была мощной. Инсайты, глубокие понимания, невероятная сонастройка. Группа сложилась. Но случилось так, что освободилось ровно одно место. ❗️Не для всех. Только для того, кто: — готов войти в уже идущий процесс (мы поможем мягко встроиться); — хочет работать с мыслями, тревогой, паттернами — не в одиночку, а в бережном кру…
❓4 КОМПОНЕНТА ДПТ: почему нельзя выкинуть ни одного? Друзья, тревожный звоночек 🚨 Готовя участников к тренингу по ДПТ, я все чаще сталкиваюсь с пугающей ситуацией: многие участники говорят что работают с ДПТ-терапевтами, но не знают о базовых принципах... терапевты не следуют классическому протоколу. Самое страшное в этом - в ДПТ приходят как в терапию первого выбора при ПРЛ и суицидальном риске! Если специалист н…
❤🔥5
В этой практике каждая возникающая мысль визуализируется как лист, который проплывает по поверхности воды. Задача — не анализировать мысли, не цепляться за них и не пытаться их остановить, а просто наблюдать, как они появляются, задерживаются на мгновение и уплывают. Принципы: Принятие. Мысли воспринимаются как часть опыта, а не как нечто, что нужно подавлять или изменять. Дистанцирование. Техника учит отделяться от…
❤2
File, posted without a caption
❤2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @irinagvrlove. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 658,143 of 1,625,404entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Канал Ирины Гавриловой🕊️Психолог КПТ/ДБТ” (@irinagvrlove), 50 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/irinagvrlove.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.