10 Feb 2026, 16:34 UTC150 views7 reactionsread 8 September 2026 Photo
Привет, это снова я!
С важными новостями.
Первым делом — огромные извинения за такое долгое молчание. Этот канал о психологии и гипнотерапии был для меня очень важной главой.
И теперь у меня для вас новость: в моей жизни началась совершенно новая глава! Я вместе со своей семьей запускаю большой и увлекательный проект. 🚀
Поэтому все свои силы и внимание я теперь направляю в наш новый канал. Там совсем другая, но не…
❤🔥3🔥3👍1
16 Aug 2025, 13:13 UTC590 views44 reactionsread 8 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤🔥19🔥14👀8👍2🥱1
4 Aug 2025, 10:21 UTC686 views69 reactionsread 8 September 2026 Video
😊ЭТО НАЧАЛОСЬ НЕ С ВАС, НО МОЖЕТ ЗАВЕРШИТЬСЯ НА ВАС
Вас когда-нибудь накрывала волна тревоги… без причины? Всё вроде бы хорошо, но внутри — будто сигнал тревоги. Тело напряжено, сердце бьётся чаще, мысли мечутся. И вы не понимаете, почему.
Ответ может лежать не только в вашем опыте, но и в опыте тех, кто был до вас?
Современная эпигенетика подтверждает: мы наследуем не только цвет глаз или форму подбородка. Мы впи…
🔥26👍25👏16😱2
30 Jul 2025, 11:39 UTC427 views57 reactionsread 8 September 2026 💬 ПОЧЕМУ Я НЕ ЖИВУ ТАК, КАК ХОЧЕТСЯ?
И почему снова откладываю перемены — хотя внутри всё зовёт к ним?
Вот 🤩 причин, которые часто звучат в терапевтическом пространстве. Прочитайте — может, что-то отзовётся и у вас:
🤩Страх, который стал привычным
Это не та жизнь, о которой мечталось. Но она знакома. Я в ней всё знаю — как больно, как невыносимо, как терпеть. А за пределами — неизвестность. А вдруг станет только…
👍23🔥18❤🔥16
25 Jul 2025, 09:42 UTC328 views50 reactionsread 8 September 2026 Photo
Тренд на «новый уровень» — как гонка за горизонтом — постепенно сходит на нет.
Блеск глянца, витрины успеха, громкие декларации о «достижениях» больше не вызывают восторга. Мы устали бежать. Мы поворачиваемся внутрь.
Наступает время глубины. Искренней, простой, настоящей. Время не впечатлять, а быть. Не сиять, а светиться.
Я всё чаще замечаю, как вычурная роскошь уступает место тихой любви к своему: к старенькой, н…
🔥23👏11👍10❤🔥6
15 Jul 2025, 13:00 UTC308 views38 reactionsread 8 September 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
👍15❤🔥12👏11
15 Jul 2025, 12:59 UTC295 views52 reactionsread 8 September 2026 Photo
Вчера, произошло нечто волшебное… Я осуществила свою давнюю мечту – нарисовала картину!
На мастер-классе был тест: нас попросили нарисовать дерево. И когда я закончила рисовать Мастер сказала, что я так вижу своего любимого мужчину.
Как же наше подсознание умеет удивлять! Никогда бы не подумала, что смогу выразить свои чувства таким образом.
Интригующе, правда? 😉 А вы когда-нибудь рисовали то, что оказалось боль…
🔥20❤🔥17👏15
11 Jul 2025, 11:48 UTC344 views54 reactionsread 8 September 2026 ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ МЕНЯТЬСЯ (И ПРИ ЧЁМ ТУТ ВООБЩЕ МОЗГ)
Если вы когда-либо ставили цель… и не дошли до неё, если хотели начать — но откладывали, если чувствовали, что «что-то мешает» — вы не одни. Это не про слабость. Это про выживание.
Мозг не боится перемен. Он боится боли. Он боится провала. Он боится потерять контроль.
Для мозга любое новое — это потенциальная угроза. Он не знает, чем всё закончится. А значит — г…
🔥22❤🔥17👍15
9 Jul 2025, 10:25 UTC269 views51 reactionsread 8 September 2026 Photo
Вчера был день семьи, любви и верности ❤️🔥
Для меня верность — это не просто слово. Это внутренняя точка опоры.
Быть честной с собой, не предавать свои глубинные ценности.
Оставаться рядом с тем, кого люблю, не потому что «надо», а потому что чувствую — моё.
Беречь своё дело, свой путь, своё предназначение, даже когда трудно.
Семья — это мой тыл.
Люди, с которыми я настоящая.
Те, чья поддержка даёт силы вставать …
🔥23❤🔥17👏6👍5
7 Jul 2025, 12:41 UTC286 views42 reactionsread 8 September 2026 Photo
😊😊😊
«КАЗАЛОСЬ БЫ — ПРОСТО ЕДА. НО НА САМОМ ДЕЛЕ — КРИК О ПОМОЩИ»
Сейчас ко мне обращаются очень много женщин с расстройством пищевого поведения. И за каждым случаем — не просто борьба с весом, а что-то гораздо более глубокое.
— Я ем, чтобы не чувствовать. — Я голодаю, чтобы контролировать хоть что-то в жизни. — Я переедаю ночью, чтобы заглушить одиночество.
Это не про лень. И не про силу воли. Это про боль. Про т…
🔥16👍13👏9❤🔥4
3 Jul 2025, 11:10 UTC318 views46 reactionsread 8 September 2026 Photo
🐠Мини-отпуск подходил к концу, и в душе приятное послевкусие пережитых эмоций. Три дня пролетели как один миг.
Получив приглашение от Александра Толстых, нашего любимого преподавателя, на спортивную рыбалку, я сразу загорелась. Мы с мужем без раздумий отправились в путь из Сочи, предвкушая замечательный отдых.
И вот мы здесь, на Золотом берегу под Краснодаром. Природа покорила своей красотой: щебет птиц, безмятежн…
🔥25👍17👏4
30 Jun 2025, 11:28 UTC255 views25 reactionsread 8 September 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥11👍9❤🔥5
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @irina_vyatinina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.