17 May 2026, 08:54 UTC241 views18 reactions1 Starread 9 August 2026 «Резет» для подростков: мягкая помощь без давления.
Подростки часто не готовы к долгим телесным практикам, не умеют расслабляться «по команде» и не всегда могут словами описать, где болит. Им нужен бережный, понятный и быстрый по ощущениям метод.
Почему «Резет» подходит:
🕊 Без боли и грубых манипуляций — только лёгкие прикосновения. Ничего не хрустит, не пугает. Можно расслабиться даже тем, кто не любит, когда трог…
🔥5❤4👍4👏2🆒2🥰1
Signed Ирина Кушикова
16 May 2026, 19:08 UTC226 views17 reactions102 Starsread 9 August 2026 Photo
Подростки и стресс: что мы упускаем из виду 🤔
Экзамены, бесконечные чаты 📱, жёсткая поза за гаджетами, первая влюблённость и вечное «я должен справляться». Всё это ложится на плечи — в прямом смысле 💪.
Но есть одна зона, которая реагирует на стресс быстрее всего, а страдает незаметно — челюсть.
Что происходит с подростками:
– Стискивают зубы, когда злятся или переживают (часто даже не замечая) 😠;
– Сутулятся, «пря…
❤7👍4🔥4👏1🤩1
Signed Ирина Кушикова
14 May 2026, 14:39 UTC211 views16 reactions1 Starread 9 August 2026 Запись на сеансы «Резет»🌿
Что такое «Резет»?
Мягкая техника перезагрузки организма через расслабление височно-нижнечелюстного сустава. Помогает снять напряжение с 90% мышц тела.
С чем приходят:
— хронический стресс, бессонница;
— боли в шее, плечах, спине;
— головные боли напряжения;
— скрежет зубами, сжатые челюсти.
Как проходит:
Бережно, без боли, через лёгкие прикосновения. Тело само «вспоминает», как быть расс…
🔥6👍4👏3😍3
Signed Ирина Кушикова
8 Mar 2026, 07:55 UTC506 views28 reactionsread 9 August 2026 Photo
С праздником, милые девушки, женщины! 🌸✨
Пусть в душе всегда цветет весна, а вокруг будет много света, добра и искренних эмоций.💫 Тепла вам и уюта!❤️🌷
❤14🔥5🎉3💋2🥰2🍾1👍1
Signed Ирина Кушикова
26 Feb 2026, 22:58 UTC448 views40 reactions2 Starsread 9 August 2026 Photo
С Днем рождения, моя девочка @juliakushxx 🎂 Будь самой счастливой, самой любимой и самой успешной💫. Пусть каждый твой день будет наполнен улыбками и радостью. Я тебя обожаю!❤️
🔥12❤9🍾6🎉6💋4🥰3
Signed Ирина Кушикова
25 Feb 2026, 12:15 UTC365 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
✨Друзья, напоминаю вам про натуральную косметику 🌿 от Надежды!
Её волшебный мир можно найти здесь: 👉 Pro Травы
Что делает её продукцию особенной? 👇
Надежда сама с любовью собирает целебные травы 🌼, тщательно отбирает компоненты и создает из них удивительные средства для вашей красоты и здоровья. 💖 Это настоящая природная магия! ✨
Теперь эти чудесные средства доступны и в моём пространстве по адресу:
📍 Митинская,…
🔥8❤5💯2🤗2😍2
Signed Ирина Кушикова
5 Feb 2026, 06:25 UTC362 views21 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6💯6👍5🔥2😁1😘1
Signed Ирина Кушикова
4 Feb 2026, 08:40 UTC376 views21 reactions1 Starread 9 August 2026 RESET для детей: если причина проблем — не в поведении, а в напряжении 🧘♂️✨
Вы замечали, что ваш ребенок:
👉 Стискивает зубы или скрипит ими во сне (бруксизм)?
👉 Беспокойно спит, часто просыпается?
👉 Стал более тревожным или капризным?
👉 Имеет логопедические сложности?
👉 Страдает энурезом?
Часто причина кроется не только в психологии или неврологии. Ключ к решению может находиться... в челюсти.
Почему это происход…
❤7👍6🔥4👏2💯1😱1
Signed Ирина Кушикова
Ирина Кушикова pinned a photo
2 Feb 2026, 17:13 UTC329 views31 reactions2 Starsread 9 August 2026 Photo
Всего 7 дней назад я открыла книгу «Стоицизм как основа жизни» 📚. И первое же задание — такое простое на вид — оказалось мощнейшей перезагрузкой мышления 🧠.
Мне предложили провести черту. Не в жизни, а в голове ✍️. Разделить всё, что есть, на две категории:
✅ Что в моей власти
❌ Что вне моей власти
И как оказалось, что большую часть ментального «мусора» я ношу просто по привычке контролировать неконтролируемое 🗑️.
…
👍10❤7👏6🔥4⚡2😱2
Signed Ирина Кушикова
1 Feb 2026, 20:09 UTC261 views22 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
Делитесь своим секретом идеального сна😴 У меня его пока нет, гаджет мешает😂
❤7🤣6👍5💯2😁1😱1
Signed Ирина Кушикова
1 Feb 2026, 08:12 UTC402 views15 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
✨ RESET: Как расслабление височно-нижнечелюстного сустава перезагружает всё тело 🔄
Вы когда-нибудь замечали, как в моменты напряжения незаметно сжимаете челюсти? 😬 А ведь это — ключевой замок, запирающий стресс во всем теле 🔒.
RESET (Резет) — это не просто техника, а системная перезагрузка через работу с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Расслабляя эту маленькую, но мощную зону, мы даем команду «отпустить» 90…
❤6🔥3👌2👍2👏1😱1
Signed Ирина Кушикова
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @irina_bodiplastik_msk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.