Channel
@iransomatic
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
792subscribers
+40 since we began measuring on 11 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003091320237 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @iransomatic |
| Created | Between 1 August 2025 and 21 October 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 August 2026 |
| On Telegram | t.me/iransomatic |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 20:42 | 792 | +22 |
| 19 Aug 2026, 10:14 | 770 | +17 |
| 12 Aug 2026, 06:32 | 753 | +1 |
| 11 Aug 2026, 07:30 | 752 | no change |
| 11 Aug 2026, 07:17 | 752 | first reading |
15 posts held, back to 21 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 13 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
154 reactions across 15 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 90.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 140 | 90.9% | |
| 👍 | 5 | 3.25% | |
| 👌 | 3 | 1.95% | |
| 👏 | 2 | 1.30% | |
| 🕊 | 2 | 1.30% | |
| 💔 | 1 | 0.649% | |
| 🙏 | 1 | 0.649% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 154reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 21 October 2025 to 13 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
آزادسازی و بازآموزی عملکرد لگن سفری ۶ هفتهای برای بازآموزی تنفس، حرکت و تعادل این دوره برای چه کسانی مناسب است؟ * افرادی که دچار تنش یا محدودیت حرکتی در ناحیه لگن و کمر هستند. * کسانی که میخواهند کیفیت تنفس، حرکت و تعادل خود را بهبود دهند. * مربیان، درمانگران، هنرمندان حرکت و تمامی علاقهمندان به رویکرد سوماتیک. در این دوره میآموزید: * افزایش آگاهی و ادراک بدنی * آزادسازی تنشهای مزمن ناحیه لگن * بازآموزی الگ…
❤4👍2
🔺 «تنبازیگوش» دعوتی است برای بازگشت به تجربهای فراموششده؛ تجربهای که در آن بدن میتواند کنجکاو باشد، فضا را کشف کند، با دیگران ارتباط بگیرد و آزادی حرکت را دوباره تجربه کند. این کارگاه بر پایه آگاهی بدنی، حرکت آزاد و رویکردهای سوماتیک طراحی شده است؛ فضایی امن برای مشاهده الگوهای بدن، رها کردن بخشی از کنترلهای غیرضروری و تجربه راههای تازهای برای حضور در بدن. این یک کلاس رقص نیست. این یک کارگاه اجرای هنری نیست. …
❤11👍1
ظرفیت این کارگاه تکمیل شد ❌ جهت پیش ثبتنام کارگاه بعدی میتوانید اقدام نمایید.
💔1
کارگاه حضوری «چطور در روزهای سخت کنار خودمان بمانیم» در زمانهای فشار و ناپایداری، بسیاری از ما ناخواسته از بدن خود فاصله میگیریم. ذهن پرسرعت میشود، تنش در بدن بالا میرود و ارتباط با خودمان کمرنگتر میشود. این ورکشاپ تلاشیست برای بازگشت به بدن؛ نه برای حذف دشواریها، بلکه برای یاد گرفتنِ ماندن با خود، حتی در روزهایی که همهچیز آسان نیست. در این تجربهی سهساعته، از مسیر حرکت، سکوت، آگاهی بدنی و تمرینهای ساده…
❤7👏1
ایثار به عنوان یکمفهوم زیستی ایثار، در عین اینکه در سطح فرد ممکن است هزینهبر باشد، در سطح جمع یک سرمایه استراتژیک تکاملی. گروههایی که اعضای بیشتری ایثارگر دارند، احتمالاً قویتر، هماهنگتر و مقاومتر در برابر تهدیدها خواهند بود. در انسانها، این به شکل اعتماد، همدلی و همکاری در جوامع ظهور میکند؛ همان چیزهایی که تمدن را ممکن میسازند. اما نکته کلیدی این است که ایثار لزوماً با حذف خودخواهی همخوان نیست. ما موجود…
❤14👍1
🔺 دوره حضوری بدن آگاهی 🔻 در این دوره، بر پایهی رویکردهای سوماتیک، پدیدارشناسی بدن و اصول Embodiment به درک دقیقتر بدن، کیفیتهای حرکتی، الگوهای تنفسی و تجربهی زیستهی بدن میپردازیم. تمرکز ما نه بر اجرا، بلکه بر آگاهی، ارتباط عمیق با بدن و تنظیم درونی و ادغام حس–حرکت است. 🔹این دوره به صورت مستمر و ادامه دار می باشد ⏰شنبه ها | هر ترم ۴ جلسه| ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰ 🔖هزینه: ۲/۱۰۰ 👤تسهیلگر: الهام کرمی 🔶این کارگاه مخص…
❤14
📍دورهی مقدماتی تسهیلگری حرکتدرمانی مسیری برای شناخت بدن، و تنظیم هیجان از مسیر حرکت 📅 شروع دوره: ۲۹ آذر ۱۴۰۴ ⏳ مدت دوره: ۸ جلسه آنلاین 🗓 زمان برگزاری: شنبه و دوشنبهها، ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۱ 💻 محیط آموزشی: Google Meet 🧾 امکانات: دسترسی آفلاین، جزوه آموزشی کامل، فرم ارزیابی 👤هدایتگر دوره: ساناز اسماعیلی 💳 هزینهی دوره: ۵ میلیون تومان 🔴 تمام توضیحات در اسلایدهای بعدی ذکر شده است. 📲 ثبتنام و اطلاعات بیشتر: برای ثبتنام…
❤5
🌀جلسه سوم:احساس ایمنی در بدن (Grounding & Safety) • حس تماس بدن با زمین یا صندلی • حس وزن بدن • تمرینهای آرامسازی برای سیستم عصبی (مثل لمس آرام یا تصویرسازی ایمن) 🎯 هدف: بازگشت به حس امنیت فیزیکی؛ پایهی اصلی کار سوماتیک. @iransomatic
❤8
در یک مطالعه انجامشده توسط پژوهشگران روس و با سرپرستی G. Yu. Volynkina، سه گروه از افراد—گروه «مضطرب»، گروه «عادی» و گروه «افسرده»—با استفاده از معیارهای روانشناختی طبقهبندی شدند. پس از آن، سطح تنش عضلانی در ناحیهی شکم و عضلات چشم این افراد اندازهگیری شد. نتایج نشان دادند که افراد با وضعیت اضطرابی، بسیار بیشتر از گروههای عادی یا مبتلا به افسردگی، تنش عضلانی بالا دارند. از سوی دیگر، افراد مبتلا به افسردگی، سط…
❤6
خانه سوماتیک ایران برگزار میکند دوره آنلاین سوماتیکتراپی رویکردی درمانی-بدنمند برای بهبود آگاهی بدنی، کاهش تنش و تنظیم هیجانی 🔹 ۶ جلسه ۹۰ دقیقهای – کاملاً عملی 🔹 دوشنبهها ساعت ۱۹:۳۰ 🔹 شروع دوره: ۱۹ آبان 🔹 شهریه: ۳,۵۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 مناسب برای افراد ۱۶ سال به بالا 🔹 بدون نیاز به سابقه یا پیشنیاز حرکتی 👤تسهیلگر: الهام کرمی 🎯 این دوره بر پایه روشهای سوماتیک و اصول دقیق عصبی–عضلانی طراحی شده است و به شما کمک میکند:…
❤6👍1
🎧 تاریخچهی تروما در روانشناسی تروما، یا همان «آسیب روانی»، همیشه به شکل امروزیاش شناخته نمیشد. در قرن نوزدهم، از تروما فقط برای زخمهای جسمی حرف میزدند — تا وقتی که فروید و شارکو نشان دادند ذهن هم میتواند زخم بردارد. از «شوک گلوله» در جنگ جهانی تا پیدایش مفهوم PTSD، مسیر شناخت تروما، تاریخ درک رنج انسان است. در این اپیزود، به تحول مفهوم تروما از پزشکی تا رواندرمانی مدرن میپردازیم؛ روایتی از جایی که علم فهمی…
❤11
🎧 در این قسمت: سوماتیک چیست؟ سوماتیک از واژهی یونانی soma بهمعنای «بدنِ زنده و آگاه» گرفته شده است. در روانشناسی و رواندرمانی، سوماتیک به رویکردی گفته میشود که بدن را نه فقط بهعنوان ابزاری فیزیولوژیک، بلکه بهعنوان بخشی فعال از فرآیند ادراک، احساس و درمان در نظر میگیرد. در فایل امروز، بهصورت علمی و روشن توضیح میدهم که: مفهوم «سوماتیک» دقیقاً به چه معناست، این واژه از کجا آمده و چه پیشینهای دارد، و چرا …
❤15👌3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @iransomatic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,176,350 of 1,629,372entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Iransomatic” (@iransomatic), 792 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/iransomatic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.