11 Aug 2026, 18:30 UTC96 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
🧠 مغز تو، منتظر دستورِ توست!
بسیاری از ما فکر میکنیم تغییر، فقط یک تصمیمِ ارادهمحور است؛ اما حقیقت این است که تغییر، یک فرآیندِ بیولوژیک است.
✨وقتی با شدت، تکرار و احساس روی یک هدف تمرکز میکنی، در واقع داری با مغزت صحبت میکنی. تو داری به سلولهای عصبیات دستور میدهی که: «این مسیر، مهم است؛ اینجا را بازسازی کن!»
این همان جادوی نوروپلاستیسیته است.
🌱با تمرکزِ شدید، سه اتفاق در دنیای تو میافتد:
۱. بازسازی مسیرها:…
❤3
Signed Fereshteh Alikhani
11 Aug 2026, 13:33 UTC167 views5 reactionsread 12 August 2026 🧠 یک دقیقه | یک مقاله
مغزت تصمیم میگیرد ،تو بعداً خبردار میشوی!
فکر میکنی وقتی تصمیم میگیری، «تو» هستی که تصمیم میگیری؟ عصبشناسی یک خبر تکاندهنده دارد.
🔬 پژوهش: Armstrong و Vlasov از دانشگاه ایلینوی در یک مطالعه منتشرشده در PNAS نشان دادند که سیگنالهای تصمیمگیری خیلی زودتر از آنچه دانشمندان تصور میکردند در مغز ظاهر میشوند، حتی در اولین مناطق حسی مغز که قبلاً هیچ نقشی در تصمیمگیری برایشان قائل نبودند.
…
❤5
Signed مریم پورمحسن
11 Aug 2026, 06:34 UTC212 views16 reactionsread 12 August 2026 هر کَس هَوسِ سخن فروشی داند
من بندهٔ آنم که خَموشی داند...
🌱مولانا
❤16
Signed Masome Azad
10 Aug 2026, 18:30 UTC268 views14 reactionsread 12 August 2026 Video
🩸 وقتی «خانواده» امن نیست.
✨بسیاری از ما با این باورِ نانوشته بزرگ شدهایم که «پیوند خونی» تضمینکنندهی امنیت و حمایت است. اما در اتاقِ درمان، با حقیقتِ تلخِ دیگری مواجه میشویم:
گاهی همانجایی که باید امنترین نقطهی جهان باشد، منبعِ عمیقترین زخمهاست. وفاداری به خانواده، به معنایِ نادیدهگرفتنِ خویشتن نیست.
🌱اگر رابطهای عزتنفسِ شما را میبلعد، احترامتان را خدشهدار میکند و امنیتِ روانیتان را به یغما میبر…
❤10💔4
Signed Fereshteh Alikhani
10 Aug 2026, 13:33 UTC293 views5 reactionsread 12 August 2026 👤 اریک فروم ،روانکاو و نویسنده کتاب «هنر عشق ورزیدن»
فروم میگوید:
بیشتر آدمها فکر میکنند مشکلشان این است که دوستداشتنی نیستند؛ در حالی که مشکل اصلی این است که بلد نیستند دوست بدارند.
فروم نگاه ما به عشق را تغییر میدهد.
او میگوید خیلی وقتها ما عشق را مثل چیزی میبینیم که باید دریافت کنیم.
کسی بیاید، ما را انتخاب کند، به ما اطمینان بدهد که ارزشمندیم.
اما عشق از نگاه فروم، فقط پیدا کردن کسی برای دوست داشته ش…
💔5
Signed مریم پورمحسن
10 Aug 2026, 06:30 UTC302 views12 reactionsread 12 August 2026 بَد گَشتی از آن که با بَدان آمیزی
با دیگ منشین که سیه برخیزی...
🌱فرخی یزدی
❤10👍2
Signed Masome Azad
9 Aug 2026, 18:30 UTC311 views7 reactionsread 12 August 2026 Video
🛑 کمک میکنی یا نجات میدهی؟
🌱خیلی وقتها فکر میکنیم چون کسی را دوست داریم، باید همه مشکلاتش را حل کنیم. اشتباهاتش را جمع کنیم و جای او بارِ پیامدهای انتخابهایش را به دوش بکشیم. اما این «عشقِ افراطی»، در واقع همان منجیگری (Saviorism) است.
وقتی مدام دیگری را نجات میدهی، ناخواسته فرصتِ تجربهکردن و یادگرفتن را از او میگیری. تفاوت در این است:
🔹 حمایت یعنی: در کنارش بمانی و چراغِ راه باشی.
🔸 نجات یعنی: بخواهی به…
❤7
Signed Fereshteh Alikhani
9 Aug 2026, 13:31 UTC354 views14 reactionsread 12 August 2026 🧠 یک دقیقه | یک مقاله
چرا وقتی کسی واقعاً به ما اهمیت میدهد، فرار میکنیم؟
همه چیز خوب است. طرف مقابل مراقب توست، اهمیت میدهد، میماند. اما یک حس عجیب داری، انگار باید فاصله بگیری. انگار نزدیکی خطرناک است.
🔬 پژوهش: Hughes و همکاران در یک مطالعه منتشرشده در Journal of Personality and Social Psychology نشان دادند که افراد با سبک دلبستگی اجتنابی بیشتر احساس میکردند در روابط دارند خودشان را گم میکنند ،حتی وقتی ناظ…
👍9❤5
Signed مریم پورمحسن
8 Aug 2026, 19:39 UTC349 views11 reactionsread 12 August 2026 #خردمندی
همینکه زوجین یاد بگیرن، در مورد هیجانات و احساسات ناشی از حرفها و رفتارهای دیگری خیلی دقیق و شفاف گفتگو کنند، نصف راه زوجدرمانی رو رفتن.
#آرمان_خزائی
❤11
Signed آرمــان خزائــی
8 Aug 2026, 18:30 UTC376 views7 reactionsread 12 August 2026 Video
گاهی سختترین سوگها، متعلق به کسانی نیست که از دست رفتهاند؛ بلکه متعلق به کسانی است که حضور دارند، اما هرگز آنگونه که نیاز داشتیم، در کنارمان نبودند. 🥀
ما سالها در انتظار میمانیم؛ امید به اینکه روزی ما را بشنوند، درک کنند و به همان «والدِ امنی» تبدیل شوند که همیشه آرزویش را داشتیم.
اما حقیقت این است:
گاهی آغاز درمان، از لحظهای شروع میشود که برای رابطهای سوگواری میکنیم که هرگز شکل نگرفت. 🕊️
پذیرش اینکه بعض…
❤7
Signed Fereshteh Alikhani
8 Aug 2026, 13:34 UTC358 views11 reactionsread 12 August 2026 👤 اروین پولستر ،رواندرمانگر گشتالت
پولستر معتقد بود:
درمان، پیدا کردن یک خودِ جدید نیست؛ دوباره پیدا کردن خودِ گمشده است.
خیلی از آدمها فکر میکنند باید تبدیل به شخص دیگری شوند تا حالشان بهتر شود.
اما گاهی مشکل این نیست که ما کافی نیستیم.
مشکل این است که بخشهایی از خودمان را سالها کنار گذاشتهایم❤️🩹
آن کودک بازیگوش.
آن آدم کنجکاو.
آن بخشی که میخواست چیزی را امتحان کند.
گاهی رشد یعنی اضافه کردن چیزی به …
❤11
Signed مریم پورمحسن
8 Aug 2026, 11:33 UTC349 views6 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @Iranianpsychotherapy_mazandaranPhoto
انجمن علمی رواندرمانی شاخه مازندران برگزار میکند:
در راستای تداوم نشستهای تخصصی «یکشنبه شبهای انجمن»، این هفته به بررسی «فرایندهای تغییر» خواهیم پرداخت. در این نشست، گذار از رویکردهای تشخیصی کلاسیک به سمت عوامل مشترک و فرآیندهای فراتشخیصی مورد واکاوی قرار خواهد گرفت.
📄موضوع: فرایندهای تغییر در رواندرمانی (بازاندیشی در تشخیص و درمان)
👤 مهمان: دکتر حسین قاسمپور (کاندیدای دکتری روانشناسی بالینی)
🎙 میزبان: آرما…
❤6
Signed آرمــان خزائــی
Showing the 12 most recent of 42 posts we hold for @intreatmentpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.