Channel
@internumauxilium
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
64subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002368964552 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @internumauxilium |
| Description | Невротические расстройства, тревожность, панические атаки и многое другое. |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/internumauxilium |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 03:02 | 64 | no change |
| 8 Aug 2026, 23:30 | 64 | first reading |
20 posts held, back to 12 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
177 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 37.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 66 | 37.3% | |
| ❤ | 52 | 29.4% | |
| 🔥 | 35 | 19.8% | |
| 🙏 | 16 | 9.04% | |
| ⚡ | 3 | 1.69% | |
| 🤔 | 2 | 1.13% | |
| 👌 | 1 | 0.565% | |
| 🕊 | 1 | 0.565% | |
| 🤨 | 1 | 0.565% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 177 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 January 2026 to 25 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Две стороны одной медали: Сталкинг Кастанеды и КПТ Часто идут споры: «Эзотерика» против «Науки». Но если убрать ярлыки, оказывается, что «искусство сталкинга» из учения дона Хуана и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) говорят об одном и том же, просто разным языком. Что такое сталкинг у Кастанеды? Это не преследование людей. Это охота за собственным осознанием. Воин «сталкивает» себя с привычных позиций силы, чт…
👍4🔥3⚡1🙏1
МАЙНДФУЛНЕС КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ: БЕЗ КУРЕНИЯ НА БАЛКОНЕ И ТРЕКИНГА СНА Обычно, когда слышишь «осознанность» или «майндфулнес», перед глазами встаёт картинка: человек в позе лотоса на вершине горы, у которого, судя по лицу, только что перестал звонить будильник после трёх лет непрерывной медитации. Это не так! Осознанность — это не йога на закате (хотя и йога на закате тоже ок). Это не ритуал с благовониями и не обязан…
❤4👍1
«Мой личный талисман: Почему без тебя я даже чай не могу заварить?» 🫖😢 Вот ситуация 👉Вы прекрасно работаете, шутите в компании, строите грандиозные планы. Но стоит этому одному конкретному человеку уйти в магазин на 15 минут, как мир рушится. Вы понимаете, что понятия не имеете, чем себя занять. Знакомьтесь, это не просто «сильная привязанность» или «любовь». Это состояние, которое психологи часто называют потребно…
👍5❤2🔥2
С праздником Весны, дорогие подписчицы! 🌷 Весна — метафора пробуждения не только в природе, но и в психике. Это время новых энергий, желаний и планов. Я желаю вам наполниться ресурсом этой весны: найдите то, что питает именно вас. Творчество, прогулки, общение с близкими, интересные книги или просто минуты тишины. Помните: забота о себе — это не эгоизм, это базовая необходимость. Только наполнив свой сосуд, вы смож…
❤4🔥2🕊1
Когда твой внутренний девиз: «Я человек-подстроечник, с функцией полного саморастворения» 😅 Знаете этот тип людей, которые в любой компании превращаются в хамелеона? Нет, это даже не хамелеон. Хамелеон хотя бы меняет цвет, чтобы выжить. А мы меняем форму, содержание, ДНК и пароль от карты «Мир», лишь бы другим было хорошо. Как это выглядит в жизни? — Друзья хотят пиццу? Супер! Хотя у меня непереносимость глютена, н…
👍4❤2🔥2🙏1
Селф-харм: Почему мы «чиним» голову через повреждения и что с этим делать (КПТ-шный лайфхак) Привет, друзья! Сегодня будет серьезная и важная тема. Поговорим о том, что многие скрывают под длинными рукавами даже летом — о самоповреждении (селф-харме). Если коротко: это когда эмоциональная боль зашкаливает так, что мозг идет по пути наименьшего сопротивления и переводит стрелки на тело. Порезаться/обжечься проще и п…
❤5👍3🔥2
Ритуалы, которые нас спасают ИЛИ... сводят с ума 🤔 Это то самое чувство, когда вы уже отошли от дома на три остановки, но мозг включает режим «Терминатор» и требует: «Вернись и проверь замок. НЕТ, ТЫ НЕ ПРОВЕРИЛ. А ВДРУГ?». Знакомо? Добро пожаловать в мир компульсивного поведения! 👋 Компульсии — это наши внутренние «ритуалы безопасности». Повторяющиеся действия, которые мы совершаем, чтобы погасить пожар тревоги. …
👍4❤1🔥1🙏1
Почему попытки загнать тревогу в угол заканчиваются... ТРЕВОГОЙ😆 Помните этот старый эксперимент? 👉 Вам говорят: «Только не представляйте белого медведя» . И кого вы тут же видите мысленным взором? Правильно, полярного товарища на льдине. С тревожными мыслями та же история. Когда внутри нас просыпается маленький, но очень настойчивый диктор, который вещает: «А вдруг уволят?», «А вдруг я сказал(а) глупость?», «А вд…
❤4🔥2🙏1
Ваш план побега утверждён! Но есть нюанс. У каждого из нас бывает, что реальность ставит «паузу» на хорошее, а ты просто хочешь выйти из чата😐 В психологии это называют красивым словом «эскапизм». Проще говоря: нырнуть в сериал с головой, прокачать персонажа до 80 лэвла, прожить третью жизнь в фантазиях, пока первая стоит на паузе. И да, иногда это — чистый маст-хэв. Психика говорит: «Босс, мы устали. Врубай “Офис”…
👍6🔥2🤔2
🔥 Перфекционизм: когда «идеально» — это уже диагноз😃 Сталкивались когда-нибудь с тем, что нужно не просто сделать работу, а выточить ее алмазными инструментами под микроскопом? А потом… прячете , потому что «вдруг неидеально»? 😅 Перфекционизм — это часто не про любовь к идеалу, а про страх: критики, провала, осуждения. Мозг требует: «Лучше вообще не сдавать, чем получить 4,9 из 5!» 👉Итог: тревога и выгорание ! Как…
❤5🙏1
Контроль: когда твой внутренний менеджер просит отпуск, а ты ему не веришь. Знакомо чувство, когда хочется распланировать не только свой день, но и маршрут, настроение и выбор кофе у партнера? 😄 Это гиперконтроль — попытка создать идеально прогнозируемый мир, где ничего не выходит за рамки плана. Мы составляем списки, напоминаем, проверяем, корректируем… Иногда кажется, что если отпустить бразды правления хотя бы на…
👍8🔥2🙏1
Когда все вокруг виноваты, кроме меня 🙃 Знакомо чувство, когда день не задался, а виноваты все вокруг? Жена не сказала доброе утро, начальник не так посмотрел, соседи дышат слишком громко 🤬 А вы просто невинная жертва обстоятельств! 😇 А теперь психологическая магия: иногда наше раздражение похоже на бумеранг. То, что мы так яростно видим в других, часто живёт внутри нас самих. Это называется проекция — когда мы бесс…
🔥5👍2👌1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @internumauxilium. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровый психоПАТ” (@internumauxilium), 64 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/internumauxilium.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.