22 Aug 2024, 07:23 UTC≈2,440 views27 reactionsread 7 August 2026 Спите меньше
Это - один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша
жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не
более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте
вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и
мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь
представьте себе, ч…
❤11🙈6👍3🤔3🤯2😨2
3 May 2024, 15:42 UTC≈2,850 views1 reactionsread 7 August 2026 Рад видеть тебя у меня на канале Великая МикроЗелень! Если ты здесь впервые – давай знакомиться! Приятного просмотра 👁 Кто уже видел? Пиши "+"
Подписывайся взаимно +реакции ❗️❗️❗️🤝👍
👍1
11 Oct 2023, 05:57 UTC≈13,500 views11 reactionsread 7 August 2026 Поклонники ЗОЖ, приветствую Вас!☘️🍀
Вы знаете,почему 80% людей не знают , что такое Микрозелень?🌱
История микрозелени🍀 берет начало в 1980-х годах в г.Сан-Франциско.
Мода на супер полезную травку 🍃увлекла многих поваров, хотя первоначальный набор микрозелени 🍀был не большим.
Изучив пользу и процесс выращивания, решил сам заняться эти полезным делом.
В моем канале Великая МикроЗелень , Вы увидите все о микро…
👍8❤2🙈1
30 Aug 2023, 11:06 UTC≈10,400 views47 reactionsread 7 August 2026 Photo
НЕ ТЕРЯЙ НИ МИНУТЫ
В сутках почти полторы тысячи минут. Секрет в том, чтобы научиться использовать маленькие отрезки времени на ваши приоритетные дела, сократив при этом время на раскачивание и подготовку.
💡Вот как, например, можно провести генеральную уборку. Возьмите лист А4 формата и обрисуйте контур своей квартиры. Обозначьте все зоны, которым требуется периодическая уборка.
💡Каждый день минут 20-30 уделяйте уб…
👍34❤🔥5❤4👏2✍1🔥1
28 Aug 2023, 15:06 UTC≈5,580 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
БОЛЬШЕ ТРУДИСЬ
Отличительной характеристикой гения считается его невероятная производительность. У Томаса Эдисона было 1093 патента, и это до сих пор рекорд. Он гарантировал производительность, устанавливая себе и своим помощникам квоты на идеи.
💡Его собственная квота была такой: одно небольшое изобретение в течение десяти дней и одно крупное за полгода.
👍9
27 Aug 2023, 15:06 UTC≈4,580 views25 reactionsread 7 August 2026 ЗАДУМАЙСЯ НАД ФРАЗАМИ
1. Наша жизнь определяется возможностями, даже теми, которые мы теряем
Неудачи могут помочь нам расти, поэтому они являются возможностями, которыми мы должны воспользоваться.
2. Что действительно важно в жизни, так это не цели, которые мы перед собой ставим, а путь, которым мы следуем, чтобы достичь его
Иметь цели - это хорошо, но вы должны идти шаг за шагом, наслаждаясь моментом.
3. Человек,…
👍18❤🔥4❤2🔥1
26 Aug 2023, 15:06 UTC≈2,820 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
СМЕЙСЯ
Одна из причин нашей неблагодарности заключается в том, что мы воспринимаем жизнь слишком серьезно.
💡Иногда достаточно посмеяться над обстоятельствами, чтобы открыть перед собой необычайные перспективы и новые пути достижения успеха.
💡Вы можете злиться сколько угодно, но, осознав абсурдность происходящего, сумеете увидеть новые возможности и воспользоваться ими
👍18❤4
24 Aug 2023, 15:07 UTC≈3,770 views35 reactionsread 7 August 2026 Photo
ЗАДУМАЙСЯ НАД ФРАЗАМИ:
💡Посеешь привычку — пожнешь судьбу.
💡Не спорьте с ребенком по мелочам, и он когда-нибудь посоветуется с вами.
💡Вы никогда не будете моложе, чем сегодня.
💡Обманутые ожидания — проблема самого ожидающего.
💡И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес.
💡Не слушайте советы таксиста, если не хотите стать таксистом.
💡Невозможно вернуть время назад. Все осталь…
👍21❤🔥13❤1
23 Aug 2023, 15:06 UTC≈5,930 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
МЕНЬШЕ СПИ
Это - один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья.
💡Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна.
💡А теперь представьте себе,…
🙈6💯3😨2👍1🤯1
22 Aug 2023, 15:06 UTC≈2,450 views28 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПСИХОГИГИЕНА
Откажитесь совсем или сведите к минимуму общение с неприятными вам людьми, с тем, кто заставляет вас испытывать вину, чувство неполноценности, манипулирует вами.
💡Помните, что вы — не помойное ведро для слива чужого негатива. Общайтесь с теми, кто разделяет ваши взгляды и интересы, кто делится с вами позитивной энергией, способен поддержать в трудную минуту или порадоваться, когда вы на вершине успеха.
👍26❤1💯1
20 Aug 2023, 07:06 UTC≈2,070 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН
Легче всего вы можете развить внимательность, если начнете делать что-то, чего не делали раньше.
💡Например, если вы водите машину с автоматической коробкой передач, то пересядьте на авто с механической коробкой.
💡Попробуйте научиться писать обеими руками. Используйте фантазию: запишитесь на уроки танго, выучите китайский, научитесь готовить карбонару с морепродуктами.”
👍8❤1
19 Aug 2023, 18:07 UTC≈1,810 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
РАССЛАБЬСЯ
Ощущение, что вы загружены под завязку, только усиливается от того, что вы думаете о проекте как о чем-то большом и важном.
💡Замените слова «Это очень большой и важный проект…» на «Я могу сделать один маленький шаг…» Вы никогда не сможете построить целый дом за один присест.
💡Все, что вы можете сделать «сейчас», так это залить бетон для фундамента; воздвигнуть стены; забить один гвоздь.
👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @intellekti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
