Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for سلامت کل نگر

Channel

سلامت کل نگر

@integrativehealth

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry

805subscribers

+0 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001042971659
TypeChannel
Username@integrativehealth
Descriptionمشاوره سلامت ذهن- بدن مشاوره اصلاح شیوه زندگی و مدیریت استرس طب سوزنی تلفیقی درمان های مدرن الکترومگنتیک تعیین وقت مشاوره حضوری یا آنلاین با دکترساعتچی 👇👇👇 Tel: +982188993099 WhatsApp tel: +98 919 483 5223
CreatedBetween 1 January 2016 and 31 October 2016— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live14 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/integrativehealth

Growth

8056 Aug 2026, 19:54 — 805 subscribers6 Aug 2026, 20:03 — 805 subscribers6 Aug 2026, 19:546 Aug 2026, 20:03
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 804–806 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
6 Aug 2026, 20:03805no change
6 Aug 2026, 19:54805first reading

Engagement

20 posts held, back to 26 March 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
26.9%
avg views ÷ 805 subscribers
Avg views / post
217
2 posts measured
Reaction rate
this channel exposes no reaction counts
Posts in window
2
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 23 July 2026
Posts held20 (26 March 202523 July 2026)
Views total433
Reactions total
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken6 Aug 2026, 20:03 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
1,130
Videos
344
Links
1,160

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 6 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Recent posts

23 Jul 2026, 10:36 UTC195 viewsread 6 August 2026
Forwarded from @LeilaPsychotherapist

🧊 کوه یخ خشم وقتی به خشم نگاه می‌کنیم، معمولاً فقط چیزی را می‌بینیم که روی سطح آب قرار دارد: صدای بلند، عصبانیت، پرخاشگری، بی‌حوصلگی، یا انفجارهای ناگهانی. اما خشم، اغلب احساس اصلی نیست. خشم بیشتر شبیه نوک یک کوه یخ است؛ بخشی کوچک و قابل مشاهده از چیزی بسیار بزرگ‌تر که در زیر سطح پنهان شده است. زیر بسیاری از خشم‌ها، احساساتی زندگی می‌کنند که کمتر دیده می‌شوند: غم... ترس... شرم... تنهایی... ناامیدی... احساس نادی

21 Jul 2026, 06:30 UTC238 viewsread 6 August 2026
Forwarded from @virauniversitycomPhoto

چرا ورزش همیشه به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟ نقش واقعی فعالیت بدنی در حفظ تناسب اندام ورزش به‌تنهایی همیشه باعث کاهش وزن چشمگیر نمی‌شود؛ زیرا بدن پس از فعالیت بدنی ممکن است با افزایش اشتها، کاهش فعالیت در ساعات بعد و سازگاری متابولیکی، بخشی از کالری‌های سوزانده‌شده را جبران کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که فعالیت بدنی اگرچه در آغاز روند کاهش وزن اثر محدودی دارد، اما نقش مهمی در جلوگیری از بازگشت وزن پس از لاغری ایفا می‌کند

13 Jun 2026, 10:14 UTC445 viewsread 6 August 2026
Video

در اولین ریتریت شخصی سازی شده سلامت مغز، جسم و روان منتظر حضور و دیدارتان هستیم: ۰۹۳۰۷۷۷۰۲۷ # ریتریت سلامت # سلامت کل نگر # پنجره نو

11 Jun 2026, 16:41 UTC516 viewsread 6 August 2026
Photo

🏠 خانه‌ی خشم بیشتر آدم‌ها فکر می‌کنند خشم، خودِ مشکل است. اما خشم اغلب فقط سقف این خانه است. زیر این سقف، ممکن است چیزهای دیگری پنهان شده باشند: 💔 نیازهایی که هرگز برآورده نشده‌اند 😔 رنج و دلخوری‌های عمیق 😢 اندوه و سوگی که فرصت ابراز پیدا نکرده است 😨 ترس و ناامنی 🚫 مرزهایی که نادیده گرفته شده‌اند 🧒 تجربه‌های کودکی که هرگز احساس امنیت در آن‌ها وجود نداشته است وقتی فقط روی خشم تمرکز می‌کنیم، داستانی را که زیر آن پ

25 May 2026, 09:18 UTC541 viewsread 6 August 2026
Video

✅️ نخستین ریتریت سلامت مغز ، شناخت و روان در ایران # Newwindow # Retreat # Integrative Medicine # سلامت کل نگر

25 May 2026, 09:00 UTC546 viewsread 6 August 2026

New Window Retreat Program 🍀 🧘‍♀️ 🧠 🖥 🏞🛖 اولین ریتریت سلامت مغز، شناخت و روان در ایران در یک برنامه سه روزه در خانه زیبای کاژه واقع در کردان کرج تاریخ: ۱۷ - ۱۸ - ۱۹ تیرماه ۱۴۰۵ 🟢در ریتریت New Window چه تجربه ای خواهید داشت؟ تیم متخصص ما با تلفیق ابزارهای پیشرفته علوم اعصاب شناختی، طب مکمل (طب سوزنی، رفلکسولوژی و اکوپرشر) و فنون مدرن روانشناختی (طبیعت درمانی، موسیقی درمانی، ریلکسیشن، روانپویشی و روانشناسی مثبت گرا)

11 Nov 2025, 13:56 UTC875 viewsread 6 August 2026
Photo

جهت هماهنگی و تعیین وقت مشاوره زیبایی با تلفن مطب تماس بگیرید ☎️۰۲۱۸۸۹۹۳۰۹۸-۹

10 Aug 2025, 12:56 UTC≈1,050 viewsread 6 August 2026
Photo

تأثیر طب سوزنی بر کاهش درد و بهبود عملکرد مغز ✅️ مکانیسم‌ تاثیر طب سوزنی شامل آزادسازی اندورفین، سروتونین و دوپامین و تنظیم مسیرهای عصبی و کاهش التهاب است که به بهبود خلق و کاهش درد حاد و مزمن کمک می‌کند . ✅️ مطالعات متعددی اثربخشی طب سوزنی را در کاهش دردهای مختلف شامل کمردرد، درد آرتروز، میگرن و درد پس از جراحی نشان داده‌اند. متاآنالیزهای اخیر بیان می‌کنند که طب سوزنی در مقایسه با درمان‌های دارویی، عوارض کمتری دار

23 Jun 2025, 05:20 UTC≈2,110 viewsread 6 August 2026
Video

تکنیک رهایی عاطفی EFT یک روش روان‌درمانی تلفیقی است که در دهه نود میلادی توسط گری کریگ معرفی شد و ترکیبی از طب فشاری چینی و روانشناسی شناختی است. در این روش، افراد با ضربه‌زدن ملایم (tapping) به نقاط خاصی از بدن ( نقاط طب سوزنی) در حالی که به یک موضوع ناراحت‌کننده فکر می‌کنند یا جملاتی تأییدکننده را تکرار می‌نمایند ، به کاهش استرس، اضطراب یا ترس می‌پردازند. در یک مطالعه تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده منتشرشده در مجله Jo

12 Apr 2025, 17:12 UTC≈1,150 viewsread 6 August 2026
Video

🌿 حضور در طبیعت در فصل بهار تأثیر مثبتی بر سلامت ذهن و جسم دارد. طبق مطالعه‌ای در مجله Environmental Research (۲۰۲۴)، تنها ۹۰ دقیقه پیاده‌روی در فضای سبز باعث کاهش سطح هورمون استرس ( کورتیزول ) ، افزایش تمرکز و احساس شادی می‌شود که به بهبود کارکرد قلب و سلامت ذهن کمک می‌کند. سلامت کل نگر ✅ طب تلفیقی ☯ طب سوزنی Instagram : drsaatchioffice Telegram : @integrativehealth www.drsaatchi.ir

12 Apr 2025, 09:46 UTC910 viewsread 6 August 2026
Photo

☯ تغذیه مناسب در فصل بهار از منظر طب چینی 🌿غذاهای تازه و سبز: در بهار، مصرف غذاهای تازه و سبز مانند اسفناج، کدوی سبز و جعفری توصیه می‌شود. این مواد غذایی به تقویت کبد که در این فصل به شدت فعال می‌شود ، کمک می کنند . 🌿میوه‌های فصلی: میوه‌های تازه و شیرین مانند توت‌فرنگی، سیب و آناناس می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی خود را افزایش دهید. 🌿غذاهای گرم و پخته: با وجود اینکه بهار به دنبال فصل سرد می‌آید ، مصرف غذاهای گ

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @integrativehealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 867,855 of 1,548,671entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“سلامت کل نگر” (@integrativehealth), 805 subscribers as measured 6 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/integrativehealth.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.