Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психолог | Тина Запрягаева

Channel

Психолог | Тина Запрягаева

@insideoutzt

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

195subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002638876029
TypeChannel
Username@insideoutzt
CreatedBetween 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live2 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 2 October 2026
On Telegramt.me/insideoutzt

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1951971967 August 2026 — 197 subscribers8 August 2026 — 196 subscribers8 August 2026 — 196 subscribers16 August 2026 — 197 subscribers24 August 2026 — 196 subscribers10 September 2026 — 197 subscribers2 October 2026 — 195 subscribers7 August 20262 October 2026
7 measurements spanning 56 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 195–197 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
2 Oct 2026, 23:00195-2
10 Sept 2026, 11:40197+1
24 Aug 2026, 21:14196-1
16 Aug 2026, 19:08197+1
8 Aug 2026, 11:45196no change
8 Aug 2026, 10:31196-1
7 Aug 2026, 16:52197first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1h 09m
Average length
1h 09m

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

229 reactions across 19 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 48.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥11048.0%
❤7030.6%
👏177.42%
🥰125.24%
😁62.62%
🎉41.75%
👍41.75%
💘31.31%
💯31.31%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 229 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 April 2026 to 13 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

13 Jul 2026, 09:52 UTC100 views10 reactionsread 8 August 2026

Вообще в народе есть две глупости. 1. Бьёт- значит любит! 2. Если любишь, будешь терпеть.

❤4🔥4👏1💘1

2 Jul 2026, 13:29 UTC147 views8 reactionsread 8 August 2026

«Чужие желания важнее моих. А мои — какие-то неправильные». Очень часто именно так ощущается травма унижения. И знаете, что самое страшное? Большинство людей даже не замечают, что живут с этой мыслью. А мысль, на самом деле, даже не их😩 Они искренне считают, что они просто: спокойные, удобные, неконфликтные, умеющие уступать, не требующие лишнего. Им кажется, что это черта характера. Что они просто воспитанные лю…

❤4🔥2👏1💘1

24 Jun 2026, 15:30 UTC126 views8 reactionsread 8 August 2026

❓Мне часто задают вопрос: «Тина, а что вообще объединяет все запросы, с которыми ты работаешь?»❓ РПП.🍔 Отношения.💞 Эмоциональные качели.🚫 ПРЛ.🫢 Созависимость.❤️‍🩹 Выгорание.🥺 Тревогу.😖 Конфликты.🤬 Поиск себя.🫥 На первый взгляд — совершенно разные вещи, но если копнуть глубже, почти всегда я вижу одну и ту же проблему. Человек потерял контакт. С собой. Со своими чувствами. Со своим телом. Со своими желаниями. Со с…

❤4👏2🔥2

20 Jun 2026, 18:10 UTC92 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Самые ценные отзывы о самых важных изменениях❤️‍🩹 Благодарю вас за доверие и смелость меняться🙏🏻

❤5🔥3😁2

16 Jun 2026, 10:17 UTC115 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Благодарю за ваше доверие и отзывы❤️‍🩹 Записаться на консультацию можно тут 👉🏻 @tvoyyatz

❤4👍4👏2🔥2

10 Jun 2026, 16:10 UTC146 views15 reactionsread 8 August 2026

За последний год я сильно выросла в профессии, получила около 10 повышений квалификации, диплом MBA, и десятки довольных клиентов, живущих по-новому. В связи с этим, моё позиционирование меняется. С вами, как с самым близким кругом, я решила познакомится заново в первую очередь.✨ Я — Тина Запрягаева. Клинический психолог, а так же семейный психолог-сексолог. Я работаю не только с симптомами, но еще и с тем местом…

🔥8❤4💯3

22 May 2026, 12:56 UTC140 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Благодарю за ваши отзывы🤍

❤5🔥3🥰3

22 May 2026, 12:55 UTC136 views11 reactionsread 8 August 2026

Самый большой кризис в отношениях начинается не тогда, когда люди ругаются, а тогда, когда один или оба перестают быть настоящими. Когда: - “все нормально”, хотя ни-ху-я не нормально - “мне не обидно”, хотя внутри ком в горле - “делай как хочешь”, хотя хочется закричать - “я не ревную”, хотя тревога уже съела половину нервной системы - “мне окей”, потому что страшно потерять человека И партнер всегда это чувствует.…

🔥5❤3👏2💘1

20 May 2026, 15:39 UTC93 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Благодарю вас за ваши отзывы❤️✨

🔥7👏2😁2

20 May 2026, 15:38 UTC102 views9 reactionsread 8 August 2026

Когда у психики перегруз, люди обычно пытаются «успеть еще лучше организоваться». Я часто наблюдаю это у своих клиентов в терапии. Проблема часто не в плохом тайм-менеджменте, а в том, что нервная система уже живет в ощущении: «если я сейчас остановлюсь — все развалится.» Сессия, дедлайны, работа, отношения, тревога, ощущение, что ты одновременно всем что-то должна. На этом моменте очень важно не просто «отдохнуть»…

❤6😁2🔥1

8 May 2026, 22:45 UTC120 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Благодарю за ваши отзывы✨🤍

🔥7❤5👏2

8 May 2026, 20:14 UTC120 views13 reactionsread 8 August 2026

Замечать человека каждый день — это выбор

🔥7❤3🥰3

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @insideoutzt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог | Тина Запрягаева” (@insideoutzt), 195 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/insideoutzt.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.