5 Jun 2026, 11:51 UTC75 views8 reactionsread 9 August 2026 За последние пару недель в моем инфополе все чаще попадается слово «замечать». Одна знакомая коллега по челленджу даже организовала завтрак на эту тему… другая коллега по челленджу написала пару постов.
А я задумалась, а что замечаю сейчас я?
Кстати, если вам кажется, что вы ничего не замечаете, попробуйте делать это специально, прямо сознательно так, а иногда и через силу😉
Утром подумала, что замечаю как бежит вр…
❤7👍1
Signed Алла Вановская
28 May 2026, 07:30 UTC106 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Написала про пропавшую Бернадетт и окончательно пропала сама — не было ни сил, ни желания писать. Но уже несколько дней как мне снова начало хотеться)
И я решила, что именно сегодня замечательный день, чтобы вернуться!
Начиная с погоды за окном и решения с утра делать сегодня то, что мне хочется, ведь сегодня мой день, мое 14245 утро и через 4 часа, если верить роддомовской бирке мне исполнится целых 39 лет!
Спасиб…
❤12👍1
Signed Алла Вановская
Channel name was changed to «Я не психолог»
1 Feb 2026, 21:56 UTC236 views17 reactionsread 9 August 2026 «Куда ты пропала, Бернадетт?»
Это название фильма с Кейт Бланшет, посмотрите, если еще не смотрели. Я вот наконец-то посмотрела на выходных.
Интересно, что примерно таким же вопросом несколькими днями ранее задалась и я: куда пропала та я, которая могла четыре воскресенья подряд уезжать почти на весь день кататься в Цей на сноуборде, а остальные шесть дней недели совмещать учебу в институте и работу промоутером в м…
❤10🔥5💯2
Signed Алла Вановская
25 Jan 2026, 18:46 UTC205 views14 reactionsread 9 August 2026 Одним из людей, кто вдохновил меня на ведения канала, была Оля Соколова.
Но я что-то давно ее не читала, а тут на выходных решила просмотреть ее канал. Оказывается, она полгода назад родила дочку и все это время продолжала совмещать материнство и достаточно активную, в плане самореализации и проектов, жизнь.
Еще до рождения дочки в некоторых вещах Оля успела стать для меня примером, на кого я волей не волей ориенти…
❤8👍3💯3
Signed Алла Вановская
23 Jan 2026, 20:53 UTC147 views26 reactionsread 9 August 2026 После покупки квартиры меня часто спрашивают:
«А почему именно этот вариант?» или «А вы не жалеете?»
И каждый раз я ловлю себя на странном ощущении.
Потому что если отвечать честно — лично для меня сейчас нет, не жалею. Хотя если подумать, конечно да, можно легко найти аргументы и против.
Мы переехали из кирпичного более нового дома со своим отоплением в блочный 1987 года постройки с центральным. Из района ближе к…
❤11👍7💯4👏2🔥2
Signed Алла Вановская
21 Jan 2026, 20:43 UTC131 views30 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ну что, пора возвращаться в канал😊
У меня уже накопилась целая коллекция черновиков и заметок мыслей, но я все долго думала: как же лучше вернуться? И решила, что хватит думать, пора делать!
И возвращаюсь я с новостями: наш «временный» этап, длящийся 13 лет, наконец-то подошел к концу — Новый год мы встречали уже в своей квартире) Считаю это отличным результатом прошлого года!
Хотя конечно успеть переехать до ново…
❤17🔥9👍4
Signed Алла Вановская
25 Nov 2025, 17:05 UTC241 views25 reactionsread 9 August 2026 Photo
Был у меня в октябре один очень странный день — летала я в Москву на встречу с клиентом.
- 5 часов в аэропорту: рейс переносили три раза и в результате вместо 6 утра я вылетела в 10…
- 3 часа в самолете
- 1 час на такси
- встреча чуть больше чем на час и поехали в обратную сторону…
- 1 час в такси
- 3 часа в самолете
- слава богу, сели там, где должны, и еще всего 30 минут и я наконец-то дома😄
Итого 13 часов, котор…
👍12❤9🔥3😁1
Signed Алла Вановская
10 Oct 2025, 19:59 UTC304 views16 reactionsread 9 August 2026 Video
Возможно вы успели заметить, что периодически у меня на канале встречаются #эксперименты_с_ИИ.
Буквально вчера я опробовала новую фишку: сделала экспорт своего канала и попросила нейросеть сделать мне видеопересказ.
Получился вот такой семиминутный видеообзор на мой канал. Как считаете, похоже или нет?
❤7🔥6💯2👍1
Signed Алла Вановская
9 Oct 2025, 20:16 UTC282 views17 reactionsread 9 August 2026 Про ответственность и контроль (мысль 2)
В комментариях под предыдущим постом мне озвучили:
Забавно, как желание контролировать каждый аспект жизни можно назвать таким термином.)
Звучит так по-взрослому эта самая форма доверия.
Я не соглашусь, потому что да, я тот самый старший ребенок) и у меня действительно было желание все контролировать, и именно поэтому теперь я понимаю разницу между этими двумя понятиями.
Д…
👍9❤5💯3
Signed Алла Вановская
6 Oct 2025, 15:50 UTC127 views4 reactionsread 9 August 2026 Всем добрый вечер!
Я давно ничего не публиковала. Месяц был довольно сложный и насыщенный событиями, которые все чаще возвращали меня мыслями к двум темам: ответственность и личностные ценности.
Планирую серию постов-мыслей по ним. Ниже первая ⬇️
🔥4
Signed Алла Вановская
6 Oct 2025, 15:50 UTC199 views17 reactionsread 9 August 2026 Про ответственность (мысль 1)
Я НЕ психолог, но впервые всерьёз заинтересовалась психологией, когда столкнулась с послеродовой депрессией. Тогда я так и не дошла до специалиста, но смогла себе помочь. Позже, получив сама базовое образование в этом направлении, я стала регулярно посещать сессии, сравнивать подходы и понимать, что конкретно работает для меня. И эти знания существенно повлияли на мою жизнь.
А еще я НЕ…
❤10💯4👍3
Signed Алла Вановская
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @inotpsychologist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.