28 Mar 2026, 06:25 UTC171 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня Международный день нутрициолога 🩵🤍🩵
Я говорю спасибо тем, кто делает здоровье вкусным! 🥑
Коллег- нутрициологов поздравляю и желаю нам всем:
🔹 благодарных и осознанных клиентов,
🔹 интересных научных открытий,
🔹 крепкого здоровья (мы-то знаем, как его поддерживать!),
🔹 и чтобы личный ресурс всегда был на 100% восполнен.
Мы знаем, чем БАД отличается от маркетингового шума, помним про водный баланс даже в день …
❤3
8 Mar 2026, 16:39 UTC111 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Девочки, девчулечки, дамы, королевы с 8 Марта!
Желаю вам быть здоровыми, как спортсменки, красивыми, как с обложки, и счастливыми, как дети!
Пусть ваш метаболизм будет быстрым, давление — идеальным, а настроение — только на «отлично». Пусть в жизни будет больше «полезных» сладостей и приятных эмоций. Весеннего расцвета и внутренней гармонии!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
❤5🥰3
1 Mar 2026, 09:14 UTC117 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Мини-пицца из лепешки Роти 🍕
Готовится очень быстро, начинку можно добавлять любую на ваш вкус 😉
Выкладываем лепешку на антипригарное покрытие, смазываем любимым соусом, добавляем начинку и ставим в разогретую духовку 180С на 10мин.
Bon appetit 🩵
#рецепты@inna_martysyuk
❤1
27 Feb 2026, 09:11 UTC105 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
С праздником, дорогие! 🤗
За закатом всегда наступает рассвет,
И,когда ты решил,что пути дальше нет,
Шире,вдруг,открываются все горизонты,
На вопросы находится верный ответ.
А.Мусель.
❤1
26 Feb 2026, 08:52 UTC98 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я к Вам сегодня с рекомендацией
вкусных и необычных сырников
(для любителей несладких завтраков)
Ингредиенты:
✅ Творог 5% 180гр (пачка)
✅ 1 яйцо
✅ Мука 2ст.л.
✅ Соль, перец по вкусу
✅ Ветчина, сыр - натереть на крупной терке
✅ Вяленые томаты мелко порезать.
Можно добавлять еще французскую горчицу.
Всё перемешиваем, формируем сырники и жарим на маленьком огне с небольшим добавлением масла.
Из пачки творога получ…
❤4🔥2
26 Feb 2026, 08:50 UTC75 views2 reactionsread 9 August 2026 Доброе утречко всем)
Если я здесь появилась значит скоро весна и пора вылазить из спячки (именно так и живут солнцезависимые люди, которые мониторят прогноз погоды 🌤️).
В этой шутке очень большая доля правды)
🔥2
9 Feb 2026, 08:02 UTC112 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Доброе утро, друзья.
Пусть рабочая неделя будет легкой и продуктивной!
✅✅✅
❤6
1 Feb 2026, 16:00 UTC150 views9 reactionsread 9 August 2026 Несколько кратких выводов:
✅Озельтамивир обязательно назначать при гриппе с любого дня болезни (можно и позже 72ч)
✅Вакцинированные от гриппа болеют легче!!!
✅Вероятна микст-инфекция в этом сезоне
✅Ковид протекает чаще всего легко и без осложнений
✅Курильщики- беда современных инфекций, часто антибиотикорезистентность
✅Микоплазменные пневмонии - часто у детей, сейчас всплеск заболеваемости
✅ Незаконченный курс антиби…
❤6🔥3
1 Feb 2026, 15:59 UTC128 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
1 Feb 2026, 15:58 UTC139 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @inna_martysyuk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.