2 Sept 2022, 15:14 UTC≈1,170 viewsread 7 August 2026
Poll
Продолжать писать о биохакинге на этом канале ?
- Да79%
- Нет3%
- Мне все равно6%
- Результаты12%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Channel
Биохакинг
@inbiohacking
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Polls · Cite this entry
255subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001591376874 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @inbiohacking |
| Created | Between 1 August 2021 and 9 November 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/inbiohacking |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 07:37 | 255 | -3 |
| 25 Sept 2026, 11:38 | 258 | +3 |
| 4 Sept 2026, 04:38 | 255 | +2 |
| 27 Aug 2026, 07:08 | 253 | +1 |
| 19 Aug 2026, 17:57 | 252 | -1 |
| 13 Aug 2026, 18:06 | 253 | -2 |
| 7 Aug 2026, 02:03 | 255 | no change |
| 7 Aug 2026, 01:06 | 255 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 9 November 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 September 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
28 May 2022, 13:22 UTC≈1,720 viewsread 7 August 2026
Почему, практически во всех случаях, на первых местах стоит сон? Природа и эволюция распорядилась так что мы дневные хищники. Соответственно днём охотимся, кушаем, вспахиваем поле и тд. а ночью отдыхаем и восстанавливемся. Все наше физическое развитие идёт ночью, когда мы спим. А потому и спать правильно очень важно. Плохой сон скажется на всем организме. Гормональный сбой, психические расстройства, снижение когнити…
3 Feb 2022, 12:09 UTC≈1,790 viewsread 7 August 2026
А с чего начать то менять свое питание? Решили вы значит изменить свое питание, поставили себе какие-то цели, настроились, и не знаете с чего начать? Давайте разбираться. Первое и самое банальное. Фастфуд и алкоголь. Не мне вам рассказывать об их вреде для организма. О том что безмерных доз алкоголя не существует. О том что вы губите организм фастфудом и тд. Вы и сами все знаете. Второе. Перестать есть переработа…
30 Jan 2022, 13:16 UTC≈1,410 viewsread 7 August 2026
Волшебные пилюли и их секреты Страшная тайна про пилюли заключается в том, что волшебных пилюль не существует. Да да. Вы в шоке? А это суровая действительность. Нет такого вещества для простых смертных, которое съешь и станешь выглядеть как бог и чувствовать себя им. Ну не придумали ещё люди такого, что поделать. Многие думают, что "Вот щас начну курсить/куплю себе бадов/спортпита/фармы/гормонов/ноотропов и стану бо…
25 Jan 2022, 14:10 UTC≈1,270 viewsread 7 August 2026
Тренировки в биохакинге Одна из составляющих биохакинга - это тренировки. Но с тренировками приходят вопросы как и сколько тренироваться. Все в зависимости от целей, которые у вас есть. Бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, борьба, тяжёлая атлетика и тд. Занимайтесь тем, что вам по душе и тем что необходимо для достижения целей. Для поддержания формы и здоровья оптимальный вариант 3-4 тренировки в неделю. Всем сп…
19 Jan 2022, 16:33 UTC≈1,240 viewsread 7 August 2026
Сон и его важность в биохакинге. Сон одна из основ нашей жизни и биохакинга. Фундамент. Люди занимаются всем чем непопадя перед сном и очень любят ставить в приоритет неважные проблемы или действия, тем самым забирая время у сна. Но если вы хотите укрепить своё здоровье, раскрыть потенциал и жить качественной жизнью, то такое действие не эффективно. Начните спать. Когда я говорю начните спать, то имею ввиду полноц…
12 Jan 2022, 15:20 UTC≈1,210 viewsread 7 August 2026
Каким образом еда влияет на работу мозга? Человеческий мозг состоит из огромного количества нейронов, покрытых миелиновой оболочкой, как и все нервные волокна в организме. Интересный факт – миелин называется «белым веществом» из-за своего цвета и состоит примерно на 70% из липидов (фосфолипидов и «полезного» холестерина), которые позволяют изолированно передавать импульсы в мозг. Остальные 30% миелиновой оболочки …
6 Jan 2022, 15:01 UTC≈1,020 viewsread 7 August 2026
Навигация по каналу Этот канал твой путеводитель, компас и навигатор в мире биохакинга. Цель нашей команды, собрать вокруг себя людей энтузиастов занимающимися своим здоровьем и изучением человеческой природы. Хэштеги и быстрый поиск: #питание #сон #тренировки #препараты
31 Dec 2021, 17:20 UTC≈1,110 viewsread 7 August 2026
С наступающим вас, желаю крепкого здоровья и продуктивного года 💪
27 Dec 2021, 13:16 UTC≈1,250 viewsread 7 August 2026
Три способа ускорить восстановление Вы плохо восстанавливаетесь, если тренируетесь тяжело и часто. Это сразу заметно по моральному и физическому самочувствию. В такой ситуации, надо или понижать нагрузку или прибегать к внешней помощи из добавок. Стероиды помогают восстановлению эффективнее всего. И делают они это почти мгновенно. Если вы хотите восстанавливаться с помощью БАДов, для этого нужно время. БАДы помогают…
22 Dec 2021, 12:09 UTC933 viewsread 7 August 2026
Почему витамин С — самый эффективный? Козы — единственные млекопитающие, которые сами вырабатывать витамин С. В день они вырабатывают около 13 грамм. А когда болеют, выработка может быть и 100 грамм в день. Для сравнения, наша рекомендованная доза — 90 миллиграмм. К чему это? Животные тоже могут болеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. И козы болеют ими меньше всех остальных. Витамин С помогает при сердечно-сосуди…
17 Dec 2021, 16:05 UTC911 viewsread 7 August 2026
Топ 3 БАДа для хорошего сна Сон — единственный процесс, во время которого мы восстанавливаемся. Если у вас с ним проблемы: - вам будет сложнее запоминать информацию - вы не сможете достаточно восстанавливаться после тренировок. А значит, тело будет плохо адаптироваться к стрессу. А значит, прогресса от нагрузок не будет. 5-HTP Помогает адаптироваться к естественному ритму в вашем регионе. У многих из нас проблемы …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @inbiohacking. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
2 Sept 2022, 15:14 UTCAnonymous Poll156 voters
Продолжать писать о биохакинге на этом канале ?
- Да79%
- Нет3%
- Мне все равно6%
- Результаты12%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 9 November 2021 to 2 September 2022. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Биохакинг” (@inbiohacking), 255 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/inbiohacking.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.