Channel
@in_form_channel
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Polls · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
187subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001447908773 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @in_form_channel |
| Created | 19 March 2020 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/in_form_channel |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 12:38 | 187 | -3 |
| 22 Aug 2026, 13:53 | 190 | +3 |
| 8 Aug 2026, 12:15 | 187 | no change |
| 8 Aug 2026, 01:31 | 187 | +1 |
| 7 Aug 2026, 19:52 | 186 | first reading |
20 posts held, back to 7 November 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 December 2020. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Друзья, хотим уточнить, что абонементы действуют до 26 декабря. Успейте посетить приобретенные занятия в этом году, иначе они сгорят. После 26 декабря мы уходим на каникулы. Мы ценим то, что вы с нами, и желаем вам праздничного настроения. Ваш In Form 🧡
In form pinned a photo
Привет, друзья! У нас для вас новое расписание на этот месяц с небольшими изменениями ✨ Также, для вашего удобства мы оставляем контакты преподавателей, чтобы вы могли писать им напрямую, когда возникает какой-то вопрос по поводу занятия 🙌🏻 @TranquilOG - Максим, «Кундалини йога» @anastasiya_ocean - Настя, «Арт Коучинг» @marivart - Маша, психофизическая практика «Живи из глубины» @bugziza - Женя, «Здоровая спина»…
Важная информация❕ Сегодняшнее занятие Арт Коучинг переносится по техническим причинам 🙅🏻♀️ У кого была запись на занятие - пожалуйста напишите @anastasiya_ocean , она договорится с вами о новом времени урока 🌊 По поводу утреннего занятия йогой - пишите @TranquilOG , кто не смог попасть на занятие - он договорится с вами об удобном времени, чтобы сохранить оплаченные часы 🧘🏻♂️ Приносим свои извинения за доставл…
Сегодня отмечает день рождения основательница нашей платформы - Алёна 👩🏻🎂 In Form родился весной этого года, когда друзья Алёны попросили ее проводить для них онлайн тренировки в зуме. Алёна - бывшая гимнастка, ушла из спорта после травмы, но давно носила идею о том, чтобы вернуться в качестве преподавателя. В итоге платформа, созданная для себя и своих друзей, переросла в нечто большее. С апреля 2020 года наш преп…
Black Friday в In form Привет, друг! В эти выходные у нас 30% скидка на абонементы 🤍 Акция действует до 30 ноября включительно. Приобрести абонемент по сниженной цене можно через наш телеграм бот @in_form_admin_bot 🌱
На улице холодает, а вот дома тепло и уютно😌 Сегодня можно не выходя из домашнего комфорта заняться йогой с Максимом 🧘🏻♀️ И узнать что такое Сат Нам. 19:30-21:15 @in_form_admin_bot
Привет, друзья! Мы планируем организовать выезд в Сочи на пару дней в одни из выходных после Нового Года 🎄⛄️🏔 Кто хочет с нами?
Последний шанс присоединиться к нашей группе по баскетболу - на этой неделе! ☄️ В прошлую субботу успешно прошло первое занятие и мы очень хотим продолжать, но для этого нам нужно набрать еще несколько человек в команду! 🏃🏻♂️ Решайся, друг - мы тебя очень ждем! 🏀 Запись в @in_form_admin_bot в разделе курсы. Месяц занятий - 5200р. Если у вас есть вопросы по поводу курса - пишите @bugziza или @soniaheifitz 🤍
Voice message, posted without a caption
Настя рассказывает про ее завтрашнюю практику «Арт Коучинг», которая пройдет в 11:00 🎨🤍 С собой на занятие нужно взять пару листов бумаги и карандаш или ручку. Если цветные - еще лучше! 🌈 Записаться на занятие можно в @in_form_admin_bot Аудио взято из канала курса Насти по книге «Путь Художника», который проходит в рамках нашей платформы.
👆🏼 Рассказываю о завтрашней Арт-практике на платформе @in_form ✨Можно присоединиться через нашего бота: @in_form_admin_bot
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @in_form_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
а что может стать вашей главной мотивацией (можно несколько) ?
The shares total 269%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 7 November 2020 to 10 December 2020. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@in_form_channel named 2 handles that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“In form” (@in_form_channel), 187 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/in_form_channel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.