23 Jan 2026, 19:04 UTC418 views43 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Проход возникает на нашем пути,
Минут пятьдесят, чтобы выход найти.
Я след протоптал на похожей тропе,
Да будет мой опыт опорой тебе.
Пройдя мы, по слухам, рождаемся вновь.
Как выйти — на ухо нашепчет любовь.
Входящий, надежду с собою бери;
Пройдя лишь, поверишь в реальность двери.
Иди, без оглядки, не слыша шагов,
На свет, устрашая пугливых богов.
Спасибо, что хочешь довериться мне.
Иди.
Буду ждать
на другой сторо…
❤28💔8🔥5custom 54701663836543470722
31 Dec 2025, 15:59 UTC441 views34 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Если сегодня вас не посетил новогодний вайб, вам не хочется нарезать, вешать, смотреть, запускать и пить; если вы слегли с гриппом, пашете на работе, потерялись вдалеке от дома или семьи, или вовсе не знаете, где ваш дом и кто ваша семья; если вы в этот сближающий праздник мечтаете об одиночестве; если вы горюете; если всё кажется вам абсурдным на фоне происходящего, и декорации только усиливают тревогу, злость или с…
❤24❤🔥5☃4👍1
16 Nov 2025, 15:49 UTC511 views23 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Набор в терапевтическую онлайн-группу для психологов «Работа & любовь»
Вместе с моей коллегой Ксенией мы приглашаем психологов на время отсоединиться от профессиональной роли и внимательно всмотреться в то, что наболело и ждёт прояснения в собственной жизни. На встречах у вас будет возможность разобрать личные трудности в кругу тех, кто хорошо знает язык нашей профессии. Этот язык важен для нас, но не прячем ли мы з…
❤14custom 54701663836543470724❤🔥3🔥2
27 Oct 2025, 18:29 UTC378 views32 reactions2 Starsread 10 August 2026 Photo
Есть такая разновидность людей, которых называют homo universalis, aka человек Ренессанса. Им тесно внутри одной биографии, они хотят прожить десятки жизней сразу, одновременно стать и Страдивари, и Цукербергом, и может в конце концов не человеком вовсе, а каким-нибудь киборгом, который отправится исследовать космос.
Сколько помню, ощущал себя именно так и не влезал ни в один ограничивающий нарратив о себе, как ни с…
❤23💔8🦄1
21 Oct 2025, 20:35 UTC580 views25 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Гость (방문객)
Когда приходит человек,
это, в сущности, огромное событие.
Ведь он приходит,
неся с собой своё прошлое,
настоящее
и будущее.
С ним является вся его жизнь.
И его сердце —
хрупкое,
и потому возможно когда-то уже разбитое;
сердце,
к тонким слоям которого
может прикасаться,
пожалуй,
только ветер.
И если моё сердце
сумеет подражать этому ветру,
в этом, в конце концов,
и будет
гостеприимство.
— Чон Хёнджон (정…
❤19💔3🔥3
6 Sept 2025, 16:06 UTC474 views33 reactions2 Starsread 10 August 2026 Photo
Вот уже месяц живу по стартап-визе в стране, которую восемь лет подряд называют самой счастливой в мире. Местные над этим определением угорают. Так и запишем: одно из условий счастья — свобода угорать над своей страной и над её местами во всяких рейтингах (а не плакать по ней).
Сложно сказать, что у меня сейчас с этим самым счастьем, но вот тревожность здесь заметно поутихла. Как важно найти место, где тебе просто с…
❤18❤🔥9custom 54701663836543470725🤔1
12 Aug 2025, 19:22 UTC464 views43 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
🌌 Об утрате отца: продолжение
После той группы я гулял по Бирштонасу и думал: мои родители делали всякое, и хорошее, и не очень, что привело меня сюда, к этой точке на карте, к этой профессии, к этой жизни. Жизнь эта мне очень дорога. Достаточно ли этого, чтобы просто сказать им спасибо за этот путь, будь он проделан вопреки или благодаря?
Очень легко тут начать говорить лозунгами: «нет, ты оправдываешь зависимое по…
custom 547016638365434707226❤13💘4
12 Aug 2025, 19:21 UTC404 views43 reactions3 Starsread 10 August 2026 Photo
◼️ Об утрате отца
Проходя через утрату близкого, психолог не может не думать о том, как его состояние уязвимости сочтётся с профессиональностью. На той неделе прошёл срок в сорок дней. Столько и потребовалось, чтобы начать писать этот текст и признать: я не знаю, как мне, психологу, говорить об этом правильно.
И всё же я хочу говорить.
Дальше моя личная рефлексия об утрате отца. В ней нет рекомендаций и предписаний…
custom 547016638365434707228💔10🙏3❤2
Илья Сапраниди · Психолог pinned a photo
24 Mar 2025, 11:31 UTC773 views21 reactions21 Starsread 10 August 2026 Photo
👋 Меня зовут Илья Сапраниди, я экзистенциальный психолог. Работаю онлайн, индивидуально со взрослыми, на русском и английском.
Приглашаю вас в терапию: в отношения, где можно замедлиться, поговорить о самом важном и, отражаясь в другом, яснее увидеть себя. Вместе мы бережно и честно исследуем вашу жизнь в мире, пересоберём вашу личную историю и найдём опоры для построения желаемого будущего.
Моя любимая мысль о тера…
custom 547016638365434707218❤3
9 Mar 2025, 11:13 UTC607 views29 reactionsread 10 August 2026 Photo
🇫🇮 Привезли мою финскую карту резидента (и FAQ на тему «как жить в Финляндии») — артефакт, который является результатом множества внешне невидимых решений и усилий за последний год. (Пометка для предпринимателей: ВНЖ по финской стартап-визе — достаточно прямолинейный путь переезда в ЕС, могу поделиться опытом, если интересно.)
Весь этот процесс заставил меня ещё раз осознать важность того, кто именно рядом с тобой: …
❤14🍾8🔥4👍2🦄1
7 Mar 2025, 17:26 UTC391 views15 reactionsread 10 August 2026 Далее: Бубер размышлял о настоящей встрече между людьми, которая происходит в пространстве «Я–Ты», где оба воспринимают друг друга как живых, свободных субъектов с раскрывающимся наружу внутренним миром, а не как объекты для использования и манипуляций. Именно встреча «Я–Ты» в терапии — катализатор изменений клиента (но нет гарантий, что эта встреча сразу/вообще произойдёт). Общение с ИИ же неизбежно останется не на …
🔥10🕊3❤2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @ilyasapranidi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.