Channel
@iloverunning_diary
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
226subscribers
+8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002365963261 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @iloverunning_diary |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/iloverunning_diary |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Aug 2026, 03:36 | 226 | +2 |
| 23 Aug 2026, 10:14 | 224 | +5 |
| 15 Aug 2026, 05:14 | 219 | +1 |
| 8 Aug 2026, 10:35 | 218 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:17 | 218 | first reading |
11 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
65 reactions across 10 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 43.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 28 | 43.1% | |
| 🔥 | 16 | 24.6% | |
| 😁 | 10 | 15.4% | |
| ❤🔥 | 3 | 4.62% | |
| custom 5190661263629243818 | 2 | 3.08% | |
| 🎉 | 2 | 3.08% | |
| 👍 | 2 | 3.08% | |
| 🤩 | 1 | 1.54% | |
| 🦄 | 1 | 1.54% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 65 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Не переживайте, если что-то пока получается не так легко и красиво, как у тренера 😅 Покажем, объясним, поправим и дадим столько попыток, сколько потребуется. Бережно, без давления и с поддержкой на каждом этапе💚
😁6
17 и 21 августа приглашаем на мастер-класс по технике бега с тренером Игорем Ивановичем Вакиным. Место проведения — стадион СГУПС. Этот мастер-класс подойдет и тем, кто только начинает бегать и хочет с самого начала поставить правильную технику, избежать распространенных ошибок и снизить риск травм. Если вы уже бегаете, но понимаете, что есть над чем работать, — тоже будем рады видеть вас. За две тренировки вы: ✅ …
❤4
Август богат на звездопады и наших именинников месяца 🥳 01.08 Лапина Светлана @Svetlaanka94 05.08 Полосенко Оля 07.08 Опарина Татьяна @absolute_sapiosexual 07.08 Полина Шуриц 13.08 Кучеренко Марина @MU_Kuc 13.08 Хасанов Ильдар @ildar_khasanov1982 16.08 Курак Александр @aleksandrkurak 24.08 Черепанова Екатерина 25.08 Молородов Роман @Roman_rsm 25.08 Решотко Екатерина @RinaStays 29.08 Перемитина Елена
🎉2custom 51906612636292438182🦄1
Группа подготовки к полумарафону Раевича — совместный проект Суперспорт Новосибирск и Академии Кофе — уже три недели готовится к старту. Вчера после тренировки ребята поделились своими впечатлениями, обсудили прогресс, планы на будущее и получили приятные подарки: • фирменный лонгслив и сумку • дрип-пакет кофе • карту Академии Кофе Впереди еще несколько недель подготовки под руководством Веры Трубниковой в уютном …
❤4🔥2🤩1
Что, если помимо беговых тренировок, тренер вам напишет программу для стоп? Будете выполнять? 😅 Но, вообще, следовало бы ☝️ Вот и программа: Каждый день Осматривайте стопы на предмет порезов, мозолей или изменений кожи. Выполняйте базовые упражнения, например, сминание полотенца пальцами. Добавьте растяжку подошвенной фасции. Всё это занимает 5-10 минут. После каждой пробежки Сразу снимайте влажные носки. Проката…
❤3👍2🔥1
Дорогие бегуны, привет! 💚 Приглашаем вас на беговой выезд в с. Боровое (НСО) с 14 по 16 августа. В программе: 🏃♀️ беговые тренировки, ОФП и растяжка под руководством наших тренеров Игоря Ивановича Вакина и Веры Трубниковой 🌿 активности на свежем воздухе 🧖 баня ✨ отдых в хорошей компании Стоимость спортивной программы — 4900 ₽. Для проживания мы выбрали базу «Нептун». Проживание и питание оплачиваются отдельно. …
🔥5❤3
Ещё один вопрос, сбивающий с толку даже бывалых бегунов: дышать носом или ртом? Учёные и физиологи соглашаются в том, что дышать нужно так, как удобно. Видите, бег — это просто. Бегать можно хоть утром, хоть вечером, дышать хоть носом, хоть ртом и даже 100 км в неделю вовсе не обязательно набегивать 😄
😁4
Если вы давно хотели тренироваться с нами, но плотный рабочий график, командировки или другие обстоятельства не позволяют регулярно посещать групповые занятия — у нас есть решение. Индивидуальные беговые тренировки — это возможность заниматься в удобное время, в удобном месте и по программе, которая полностью составлена под ваши цели. Что входит в индивидуальное сопровождение? ✅ Персональный тренер. Опытные тренер…
Утро или вечер? Когда бегать полезнее — вопрос, который рано или поздно задаёт себе каждый. Мы прочитали много источников на эту тему и делимся с вами выводами 🤓 А вы жаворонок или сова? Давайте узнаем, кого больше. Ставьте: 🔥, если предпочитаете утренний бег. ❤️, если приятнее бегать вечером.
❤6🔥6
Сколько живут бегуны? 🏃♀️ Хорошая новость: даже 5-10 минут бега в день могут заметно повлиять на здоровье и продолжительность жизни. Что показывают исследования: ✅ Риск преждевременной смерти снижается примерно на 30%. ✅ Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 45%. ✅ В среднем бегуны живут на 3 года дольше, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни. И это касается не только любителей. Исследование …
❤3🔥2
Немного фото со вчерашнего Забега «Ленты». Пока ждём официальный репортаж от организаторов, ловите кадры с нашей площадки, командой поддержки и хвостатыми бегунами. У нас было очень оживлённо: провели лотерею для участников, делали стильные подвесы из бусин на кроссовки, фотографировались, рисовали на стенде и дружно болели. Конечно, больше всего внимания досталось самым очаровательным участникам — пушистым спортс…
❤5❤🔥3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @iloverunning_diary. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здесь любят бег 👟” (@iloverunning_diary), 226 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/iloverunning_diary.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.