7 Aug 2026, 10:26 UTC8 viewsread 9 August 2026 Photo
Мне не близок популярный сегодня призыв «жить только в удовольствие и только в моменте:)
Не потому, что я не люблю отдыхать. Наоборот. Очень даже люблю. Я люблю много путешествовать, вкусную еду, свободное время и считаю, что жизнь должна приносить радость. Люблю создавать жизнь, в которой меньше бессмысленной рутины и больше свободы.
Но есть важный нюанс ☝🏻
Иногда идея «делай только то, что нравится» превращается в …
Signed Илона Балашова|
5 Aug 2026, 13:47 UTC10 viewsread 9 August 2026 Video
Многим экспертам и предпринимателям расти в доходе мешает один очень популярный миф. «Найди свое предназначение - и тебе не придется работать ни дня в своей жизни». Звучит вдохновляюще. Но именно эта идея часто заставляет людей бросать перспективные проекты, менять направления и снова начинать все с нуля. Почему? Потому что однажды становится тяжело. Не хочется открывать ноутбук. Исчезает вдохновение. Появляются мысл…
Signed Илона Балашова|
31 Jul 2026, 11:25 UTC14 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Вы можете быть сильным экспертом, иметь большой опыт и действительно помогать людям. Но если о вас никто не знает, ваши знания остаются только вашими знаниями.
Один из самых частых запросов, с которыми ко мне обращаются предприниматели и эксперты:
«Я хочу вести блог, записывать видео, выступать, но постоянно откладываю».
И дело совсем не в нехватке знаний или опыта.
Дело чаще всего в страхе оценки.
«А вдруг меня раск…
🔥1
Signed Илона Балашова|
7 Jul 2026, 15:24 UTC24 viewsread 9 August 2026 Photo
Мои клиентки зарабатывают выше среднего и все они на постоянной основе ходят к психологу.
Это самостоятельные девушки, предприниматели, артисты, руководители. И ходят они к психологу не потому что у них депрессия, панические атаки или страдания о неразделённой любви как принято думать в обществе.
А потому что психолог для них это инвестиция. Такая же, как хороший доход, путешествия, окружение, к которому они прив…
Signed Илона Балашова|
6 Jul 2026, 05:51 UTC26 viewsread 9 August 2026 Video
Если вы когда-то горели своим делом, а теперь просто делаете все по инерции это видео для вас.
Я часто вижу одну и ту же историю человек незаметно перестаёт хотеть большего. Это может быть сигналом того, что ты либо не в своей нише, либо давно перерос то, чем занимаешься, либо живешь в хроническом выгорании или банально у тебя больше нет мотивирующих, вдохновляющих целей. Нашему мозгу нужна конкретная цель и сроки. …
Signed Илона Балашова|
11 Jun 2026, 09:34 UTC37 viewsread 9 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ ТЕРАПИЯ МОЖЕТ НЕ ДАТЬ РЕЗУЛЬТАТА?
ЧЕСТНЫЙ ОТВЕТ ПРАКТИКУЮЩЕГО ПСИХОЛОГА
Я работаю с людьми больше пяти лет. И за это время чётко вижу разницу между теми, кто получает результат и теми, кто уходит разочарованным.
Вот чего не делают первые.
✔️Не ждут, что терапевт их «вылечит»
Психотерапия это не процедура, которую делают с тобой. Это метод, который работает через твою активную включённость. В доказательных…
Signed Илона Балашова|
4 May 2026, 10:15 UTC34 viewsread 9 August 2026 Video
Очень многим умным, талантливым людям мешает начать новое дело или развивать уже существующее одна и та же вещь- постоянное сравнение себя с другими. Ощущение «я хуже», «я не дотягиваю», «я мало делаю».
С этим часто приходят в терапию. И почти всегда за сравнением стоит болезненное переживание собственной недостаточности. Как я с этим работаю? Мы не пытаемся сразу «перестать сравнивать». Это тупиковый путь.
Сравнени…
Signed Илона Балашова|
29 Apr 2026, 14:55 UTC32 viewsread 9 August 2026 Video
Эмоциональный интеллект это то, что отличает зрелую личность от незрелой. В отношениях, дружбе и карьере он решает многое: помогает замечать свои реакции,не срываться на автомате, понимать чувства других, выстраивать здоровые границы укреплять связи, а не разрушать их. Без него - конфликты, обиды и хаос, с ним - спокойствие, ясность и умение договариваться.
А как у вас или в вашем окружении с эмоциональным интеллект…
Signed Илона Балашова|
20 Apr 2026, 11:02 UTC39 viewsread 9 August 2026 Photo
За более чем пять лет работы с предпринимателями как психолог, я вижу, что за многими бизнес-ошибками стоят не только управленческие решения, но и состояние самого собственника. Тревога, усталость и давление напрямую влияют на выборы, которые он делает. Ниже типичные ошибки, которые чаще всего возникают именно на этом фоне.
1️⃣Отсутствие чётких инструкций и правил работы. Может казаться, что задачи и так всем понят…
Signed Илона Балашова|
8 Apr 2026, 06:29 UTC37 viewsread 9 August 2026 Photo
В последнее время почти каждый, с кем я знакомлюсь, услышав, что я психолог, говорит: «О, мне нужен психолог».
И дальше обычно вопрос «а что вообще происходит на терапии? Как это работает? Можешь рассказать?»
Если просто:
💯терапия помогает увидеть, где вы сами своими мыслями и действиями тормозите доход, рост и усложняете отношения и начать делать по-другому.
Что реально происходит на сессиях?
✅Вы начинаете зам…
Signed Илона Балашова|
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @ilona_psychologist_dubai. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.