Channel
@iherbnow
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
919subscribers
-10 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001353588176 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @iherbnow |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 November 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 November 2026 |
| On Telegram | t.me/iherbnow |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Nov 2026, 19:55 | 919 | +1 |
| 31 Oct 2026, 15:44 | 918 | -2 |
| 24 Oct 2026, 18:56 | 920 | -5 |
| 17 Oct 2026, 16:47 | 925 | -2 |
| 10 Oct 2026, 06:18 | 927 | -2 |
| 1 Oct 2026, 00:17 | 929 | +1 |
| 15 Sept 2026, 18:21 | 928 | +1 |
| 8 Sept 2026, 20:35 | 927 | -3 |
| 30 Aug 2026, 19:28 | 930 | +1 |
| 24 Aug 2026, 12:44 | 929 | +1 |
| 15 Aug 2026, 20:04 | 928 | -2 |
| 7 Aug 2026, 15:48 | 930 | +1 |
| 7 Aug 2026, 04:46 | 929 | first reading |
20 posts held, back to 7 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
64 reactions across 19 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 62.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 40 | 62.5% | |
| 👍 | 19 | 29.7% | |
| 🔥 | 5 | 7.81% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 64 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 7 March 2026 to 8 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
По своей природе куркумин является полифенольным соединением. Он плохо всасывается при пероральном применении и обладает низкой биодоступностью. Медленно всасывается в кровоток и подвергается довольно быстрому метаболизму. Поэтому одной из важных задач становится создание более биодоступных форм куркумина. Рассмотрим их ниже: 1) Эфирные масла = в 7 раз лучше усвоение. В Индии был разработан препарат BCM-95. В нём ста…
❤2
Куркума это пряность, которая получается из корня растения Curcuma longa. Лечебной функции она не несет. Куркума традиционно используется в кулинарных блюдах, она очень популярна в Индии, похожа по цвету на карри. Куркумин это активный компонент куркумы. Он обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Именно по куркумину проведены сотни исследований и показана его эффективность при целом ря…
❤4
Индол-3-карбинол и DIM часто принимаются женщинами с целью профилактики мастопатии, а также для нормализации баланса эстрогенов. В чем между ними отличия? 1) Индол-3-карбинол (I3C) – хорошо изученный растительный натуральный компонент, получаемый из глюкозинолатов, которые содержатся в брокколи, брюссельской капусте, белокочанной и цветной капуста. 2) DIM. Когда мы потребляем порцию крестоцветных овощей, I3C высвобож…
❤3
Индол-3 карбинол это фитохимическое вещество, которое является естественным метаболитом некоторых соединений, обнаруженных в крестоцветных овощах, таких как брокколи, брюссельская и белокачанная капуста. Когда мы едим крестоцветные овощи, желудочная кислота расщепляет соединение, называемое индол-3-карбинол, в результате чего образуется дииндолиметан. Считается, что дииндолилметан (DIM) помогает сбалансировать уровен…
❤3
Витамин К относится к группе жирорастворимых, то есть он лучше усваивается с жирной пищей и имеет свойства к накоплению в организме. Существует в трех вариантах, витамин К1 (филлохинон), К2 (менахинон) и К3 (менадион). Какие между ними отличия: 1) Витамин К1 (филлохинон). Присутствует в растительной пище, обычно не возникает дефицита в организме. Одна из основных его функций — участие в процессе свертываемости крови…
❤4
Мало кто знает о витамине К2 и его пользе, обычно его редко упоминают диетологи и нутрициологи. Но его роль довольно важна, из основного: 1) Свертываемость крови. Витамин К используется для генерации специальных белков, которые улучшают свертываемость крови. Это позволяет исключить сильные кровотечения в результате порезов и травм. 2) Плотность костей и профилактика остеопороза. Витамин K2 используется организмом дл…
❤4👍1
Помимо стандартных причин в виде заложенности сосудов, их слабой эластичности и густой крови, обычно высокое давление связано с дефицитом магния и калия, а также из-за повышенного наличия кальция в крови. Довольно часто врачи при гипертонии назначают мочегонные средства/диуретики. Побочный эффект мочегонных средств — усиление инсулинорезистентности, которая, в свою очередь, повышает уровень инсулина, что в конечном с…
❤4
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Атеросклеротические бляшки это комбинация фибрина (специальный белок), холестерина и кальция. Если их много, то образуется кровяной сгусток, другими словами — тромб. Конечно, есть различные лекарства для разжижения крови, например варфарин — это антикоагулянт для разжижения крови.…
🔥5
Из-за того, что жир нужно доставлять к клеткам через кровь, а он плохо в ней растворяется, организм его упаковывает в белок, который без проблем доставляется по кровеносной системе во все клетки. Таким образом, у нас возникают так называемые липопротеины, они представляют собой комплексы, состоящие из белков аполипопротеинов и жиров (липидов), связь между которыми осуществляется посредством гидрофобных и электростати…
❤2
Существует убеждение, что кальций в добавках принимать не нужно, так как он откладывается в сосудах и вредит сердечно-сосудистой системе. В этом есть доля правды, лишний кальций действительно начинает откладываться практически во всех мягких тканях, особенно в сосудах, образуя атеросклеротические бляшки. Но если в организме возникает нехватка кальция, то наши кости становятся слишком полыми и возникает риск переломов…
❤3
Все понимают, что кальций по большей части используется при формирования костей и зубов. Однако он принимает участие во многих других процессах, например проведении нервных импульсов, помогая сокращаться мышцам. Кальций настолько важен, что в организме человека существуют два специальных гормона, которые отвечают за его регуляцию. Это кальцитонин и паратгормон, при нехватке кальция в крови они вымывают его из костей …
❤4
Железо помогает поддерживать многие важные функции организма, влияя на уровень жизненной энергии, концентрацию внимания, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему и регуляцию температуры тела. Его недостаток или избыток моментально сказывается на самочувствии. Например, недостаточное количество железа в организме может повлиять на эффективность, с которой организм использует энергию. Все благодаря роли переносчик…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @iherbnow. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Акции Айхерб, отзывы на БАДы iHerb” (@iherbnow), 919 subscribers as measured 6 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/iherbnow.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.