Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for IFS - терапия внутренних семейных систем

Channel

IFS - терапия внутренних семейных систем

@ifsGladun

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

92subscribers

+4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001583925994
TypeChannel
Username@ifsGladun
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live2 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 2 October 2026
On Telegramt.me/ifsGladun

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

889390.57 August 2026 — 88 subscribers9 August 2026 — 88 subscribers16 August 2026 — 92 subscribers31 August 2026 — 93 subscribers17 September 2026 — 92 subscribers927 August 202617 September 2026
5 measurements spanning 41 days, net +4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 87–94 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 21:1792-1
31 Aug 2026, 13:1693+1
16 Aug 2026, 08:3492+4
9 Aug 2026, 15:4588no change
7 Aug 2026, 16:2488first reading

Engagement

17 posts held, back to 19 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 15 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 49s
Average length
42s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

226 reactions across 17 posts, in 21 distinct kinds. The most used accounts for 27.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤6227.4%
🔥3615.9%
👍2611.5%
💯208.85%
😁156.64%
✍83.54%
👏73.10%
❤‍🔥62.65%
🙏62.65%
🏆52.21%
💔52.21%
🤯52.21%
😢41.77%
🤓41.77%
🤔41.77%
🕊31.33%
😇31.33%
🙈31.33%
🤩20.885%
😍10.442%
1 further kind10.442%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 226 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 19 January 2026 to 15 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

15 Jun 2026, 06:27 UTC52 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

Молодой ясень, проросший в пне старого ясеня. Парк Жилибера в Гродно. Чем не метафора психотерапии? Там где казалось бы все умерло, разрушено вдруг появляется жизнь, смысл и надежда на будущее.

🔥4❤‍🔥3🕊3❤1

19 May 2026, 02:25 UTC113 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

Обычная рутина ifs-терапевта. Казалось бы, думаешь, что за пятнадцать лет практики и терапии уже достаточно хорошо изучила свою психику. Но сколько бы лет я не работала с людьми, всегда есть место для удивительных открытий про себя, иногда ошеломляющих болезненных и не всегда приятных. Люблю свою работу в том числе и за то, что она позволяет обнаружить, присвоить разные части себя. Мне нравится, что моя работа разв…

❤4😇3👍2😁2

18 May 2026, 11:56 UTC85 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Автор текста - Юлия Локкова. «Елена Миськова выложила эти потрясающие картинки и там были комментарии про то, как важно подружиться со своими монстрами. Принять тёмную сторону. Обнять внутреннего зверя. Я смотрю на рисунки и вижу что-то еще. Иногда ребёнка может понять только чудовище. Когда ребёнок остаётся один на один с миром. Когда в нём слишком много для маленького сознания: ужас, страх, горе. Тогда внутри по…

😢4💔3🙏1

9 May 2026, 12:28 UTC95 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Я, конечно, знала, что многим людям невыносимо оставаться наедине со своими мыслями и чувствами, не отвлекаясь на внешние стимулы, мысли и дела, но все равно подумала «ничего себе!», ознакомившись с результатами любопытного эксперимента, проведенного исследователями университета Вирджинии. Первая часть эксперимента: ученые попросили 409 испытуемых просто провести 15 минут в тишине. Но более половины участников эксп…

✍3❤3🤔1😁1

2 May 2026, 15:36 UTC100 views14 reactionsread 9 August 2026
Photo

Показать маленькую уязвимость при знакомстве с новым человеком и посмотреть, как он будет на нее реагировать - для меня очень рабочий способ определить тех людей, с кем будет комфортно в дальнейшем развивать близкие отношения и тех, кого лучше оставить на дистанции. Рассказывая о небольшой ошибке, о каком-то затруднении или глупой ситуации в прошлом, понаблюдайте, как человек обходится с этой вашей уязвимостью. Хор…

❤7💯5👏1🤔1

20 Apr 2026, 15:55 UTC130 views17 reactionsread 9 August 2026
Photo

Стоит ли спорить с Внутренним Критиком? Когда человек начинает ругать себя, заниматься самообесцениванием и самобичеванием, у многих людей возникает естественное и очень понятное желание начать переубеждать его: - Да нет же, смотри - вот и вот факты, доказывающие обратное! - Перестань себя обесценивать! Ты классный/умный/молодец/отлично справляешься. И это правда помогает. Человек может воспрять духом и на како…

❤8✍5👍4

6 Apr 2026, 09:45 UTC233 views10 reactionsread 9 August 2026
Video

Поучительный мульт про финансовую грамотность. До 30 лет точно жила в режиме «зомби». Занимала деньги до зарплаты, платила потребительские кредиты, взятые на мелкие нужды. Примерно к 40 годам уже ощущала себя находящейся на стадии «маньяки» (странный выбор слова, ну да ладно). В этом режиме задержалась на несколько лет. Пишу честно, как есть - развитие моего финансового мышления происходило (и происходит до сих по…

👍4🔥4🤔2

6 Apr 2026, 03:59 UTC117 views9 reactionsread 9 August 2026

«Дети наилучшим способом адаптируются к ситуации, в которой они находятся, к семье, в которой они родились. Дети делают все возможное, и их защитные механизмы являются лучшими. Проблемы возникают тогда, когда ребенок оказывается уже в другой ситуации, и его прежние способы адаптации уже не работают для новых реалий. Ну, например, вы росли в семье, где один из родителей был жестоким, склонным к ярости. И вы можете на…

👍4💯3💔2

29 Mar 2026, 18:13 UTC155 views13 reactionsread 9 August 2026

Просто солдат не знал, что война окончена - часть 2. Меня интересовал вопрос, что произошло с Хироо Онодой дальше, после выхода из филиппинских джунглей в 1974 году. Представьте, что вы в свои 52 года обнаруживаете, что тридцать лет своей жизни находились в заблуждении и выполняли никому не нужную, бессмысленную работу. Да уж, не позавидуешь. Но, знаете, мне понравилось то, как Онода с этим справился. Мужчина осн…

❤7🔥5🙏1

29 Mar 2026, 18:04 UTC121 views14 reactionsread 9 August 2026
Photo

Меня поразила история японского солдата Хиро Онода, который партизанил 29 ( ! ) лет в филиппинских джунглях, будучи уверенным, что Вторая мировая война продолжается, и он должен выполнять приказ. А приказ гласил: «Это может занять три года, может занять пять, но что бы ни случилось, мы вернемся за вами. А до тех пор, пока в вашем подчинении есть хотя бы один солдат, вы должны продолжать вести партизанскую войну.Ни п…

❤6🤯5🔥3

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @ifsGladun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“IFS - терапия внутренних семейных систем” (@ifsGladun), 92 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ifsGladun.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.