Channel
@icyhot_official
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
85subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002413577960 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @icyhot_official |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/icyhot_official |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 22:38 | 85 | -2 |
| 3 Sept 2026, 09:14 | 87 | +1 |
| 27 Aug 2026, 12:08 | 86 | -1 |
| 14 Aug 2026, 16:33 | 87 | -1 |
| 9 Aug 2026, 15:33 | 88 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:23 | 88 | first reading |
16 posts held, back to 28 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
29 reactions across 15 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 58.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 17 | 58.6% | |
| ❤ | 5 | 17.2% | |
| 🔥 | 5 | 17.2% | |
| ❤🔥 | 2 | 6.90% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 29 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 28 January 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Утренняя купель и вечерняя — две разные практики. Не лучше/хуже, а про разное Утро. Холод после сна — резкое включение. Первые секунды тело в шоке, потом щелчок — день идёт на другой скорости: собраннее, без долгой раскачки Вечер. После тренировки или длинного дня короткое погружение даёт обнуление. Не бодрость, а сброс: тело тише, засыпаете быстрее Как выбрать своё: попробуйте оба по несколько раз…
Что реально происходит с мышцами, когда после тренировки лезешь в холодную воду После нагрузки в мышцах запускается воспалительный ответ — нормальная часть восстановления. Холод его не отменяет, но замедляет и делает управляемым: сосуды сужаются, отёк и «забитость» спадают быстрее, тело переключается из рабочего режима в восстановительный Как делают: 10–15 минут после нагрузки, вода 10–15°C, 2–3 минуты погружения. …
👍1
Овальная или квадратная купель? Вопрос не про красоту, а про то, как тело ложится в воду Квадратная 75×75. Ноги согнуты, поза компактная. Меньше места — встаёт на маленький балкон, в угол ванной. Комфортно для роста до 175–180, выше — коленям тесновато Овальная 108×71×59. Форма повторяет тело: ноги вытягиваются, спина ложится на пологий борт. Ближе к обычной ванне. Для роста от 180 разница видна сразу Объём у обеи…
👍1
Почему лето — лучшее время начать холодные ванны? Вода летом мягче — тело привыкает постепенно, без шока Купель раскладывается за 15 минут — ни стройки, ни зимы ждать не надо После пекла холод возвращает голову на место быстрее, чем кофе Привычка, начатая в июле, к декабрю уже своя Лето — не пауза в дисциплине. Это самое удобное время её собрать ! #IcyHot #купель #coldplunge #ритуал #привычки
👍1
«Сколько сидеть в холодной воде?» — вопрос №1 про купель Коротко: 1–3 минуты для начала достаточно Подробнее — зависит от температуры и опыта: — 10–12°C, без опыта → 1–2 минуты — 15–16°C, с опытом → 5–7 минут Чем холоднее вода — тем короче сессия Чего точно не надо — соревноваться. Ни с блогерами, ни с собой вчерашним. Через пару недель та же вода ощущается иначе Ориентир: выходить, пока ещё комфортно. Не на пред…
👍1
Складная купель — это не дань моде на ice bath. Это решение для тех, у кого нет места под стационарную бочку и нет желания строить вокруг неё ритуал. Развернул на балконе или в углу двора, налил воду, забрался, вышел. Слил, протёр, сложил, убрал на полку. Десять минут на разворот, столько же на уборку. У нас три размера — под разные задачи и тела. Круглая 75×75 на 350 литров — компактная, помещается в небольшой ван…
👍2
Утро после купели — это не «бодрость из рекламы». Это другая тишина. Выходишь из воды, плечи опускаются. Тело тёплое изнутри, кожа холодная снаружи. Полотенце кажется слишком мягким. На кухне сама собой включается тишина — не торопишься нарезать хлеб, не лезешь в телефон. Минут пятнадцать просто стоишь у окна с кружкой. Дальше день идёт ровнее. Не «горы свернул» — просто меньше дёрганости. Меньше желания заесть стр…
❤3👍1🔥1
Смотрите что купила на подарки) Целую кучу термокружек, которые уже нам успели полюбиться 💖 Каждая из них уже знает кому будет подарена, так что будем всей честной компанией наслаждаться горячими напитками 😁 Вот реально моя такая розовая горячее держит ну ооочень хорошо и даже без крышки. Так что если еще не решили что подарить, то вот просто супер вариант, котоорый подойдет вообще кому угодно! Хоть маме, хоть кол…
❤2👍1
🔥 Идеальный подарок на 23 февраля — термокружка ICYHOT! Сохраняет напитки горячими надолго, стильная, удобная и прочная. Отличный способ показать заботу — пусть каждый глоток будет в удовольствие! ☕️ 🔥Специальное предложение! При покупке от 1️⃣0️⃣ кружек — промокод на скидку 10 % 💰 Чтобы получить промокод, просто напишите нам в комментариях 👇 🛍️ Wildberries 🛍️ Ozon bbrhome.ru #23февраля #подарок #ICYHOT
❤🔥1👍1
Video, posted without a caption
❤🔥1🔥1
Photo, posted without a caption
👍1
🎁 Готовьтесь к 23 февраля и 8 марта с ICYHOT! Предлагаем корпоративные закупки стильных термокружек. 🔥 Специальное предложение: скидка 10 % призаказе от 10 штук! ✅ Объём: 350 мл ✅ Двойные стенки из нержавеющей стали ✅ Герметичная крышка Отличный выбор для офиса и путешествий! 🏢🧳 Чтобы получить промокод, напишите нам в комментариях 👇 Закажите прямо сейчас → 🚀 🛍️ Wildberries 🛍️ Ozon bbrhome.ru
👍1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @icyhot_official. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“iCY HOT | Official” (@icyhot_official), 85 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/icyhot_official.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.