5 Aug 2026, 06:50 UTC18 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Когда подросток отвечает резко, не спешите отвечать сразу❌
Это сложно.
Но именно первые 10 секунд часто определяют, чем закончится разговор: конфликтом или диалогом.
Когда мы слышим грубость, мозг воспринимает её как угрозу.
Возникает желание защититься: ответить жёстче, пристыдить, доказать свою правоту.
Но в этот момент вы уже разговариваете не с подростком, а с собственными эмоциями.
Попробуйте сделать небол…
❤4
31 Jul 2026, 13:27 UTC30 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Одна из самых важных вещей, которым меня научила многолетняя работа с семьями, — люди способны меняться.
Иногда кажется, что уже поздно.
Что подросток окончательно замкнулся. Что отношения разрушены. Что доверие уже не вернуть.
Но за годы работы я видела слишком много историй, которые доказывают обратное.
✅Подростков, которые снова начинали верить взрослым.
✅Родителей, которые находили путь к своим детям после д…
❤🔥4❤1
27 Jul 2026, 09:21 UTC41 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вы хороший родитель, если…
На самом деле, мне хочется закончить эту фразу гораздо раньше.
Потому что в своей работе я очень часто встречаю родителей, которых мучает один и тот же вопрос:
«Достаточно ли я хороший?»
Они вспоминают моменты, когда сорвались. Когда были слишком строгими. Когда не нашли нужных слов. Когда из-за усталости не смогли уделить ребёнку столько внимания, сколько хотелось.
❗️Но почти никогда …
❤3
17 Jul 2026, 09:10 UTC42 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Есть слова, которые мы слышим от родителей снова и снова❤️
И каждый раз они трогают нас одинаково.
Мы часто получаем отзывы о том, как меняются подростки. Но не реже родители пишут совсем о другом.
О себе.
«Я снова начала спокойно спать.»
«Я перестала жить в постоянном напряжении.»
«Я наконец почувствовала, что могу просто быть мамой, а не человеком, который круглосуточно борется с проблемами.»
И, честно говор…
❤2
14 Jul 2026, 14:17 UTC37 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Стоит ли заставлять подростка заниматься летом?📘
На самом деле универсального ответа здесь нет.
Если учебный год был непростым, подросток устал эмоционально, а всё лето превратить в продолжение школы, к сентябрю он может подойти ещё более истощённым.
Но и полное отсутствие режима и интеллектуальной нагрузки тоже редко идёт на пользу.
Лучше искать баланс.
Что действительно важно летом?
• сохранить более-менее ст…
❤3
10 Jul 2026, 10:10 UTC44 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Выпускной в Центре уже позади.
Но, наверное, больше всего меня трогают не цветы и не поздравления, а сообщения родителей❤️
И каждый раз ловлю себя на одной мысли.
Все сложности, бессонные ночи, переживания, поиски решений, переезды, бесконечная работа команды...
Всё это стоит того момента, когда родители говорят:
«Спасибо. Наш ребёнок изменился.»
Именно ради этого мы продолжаем делать своё дело💙
#отзывыВП@otzi…
❤🔥3
5 Jul 2026, 06:05 UTC55 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Выпускной всегда проходит очень быстро
Несколько часов – и позади остаются месяцы большой работы, переживаний и роста.
И каждый раз в такие моменты я ловлю одну мысль 💭
За этим праздником стоит гораздо больше, чем видно со стороны.
За более, чем 10 лет работы Центра, мы пережили многое: трудные решения, поиск новых подходов, обновление команды, переезды…
Но выпускной всегда возвращает к главному.
К детям, их из…
❤2
1 Jul 2026, 10:21 UTC50 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Работа психолога – это постоянное обучение📚
Причём не только через книги, курсы и конференции.
Иногда самые ценные профессиональные открытия происходят во время совместной практики.
На этой неделе наша команда психологов снова работала с психологической игрой.
Такие встречи помогают не только осваивать новые инструменты, но и лучше понимать друг друга как команду.
А сильная команда специалистов — это всегда боль…
❤3
28 Jun 2026, 06:02 UTC62 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что такое сепарационная тревога?⬇️
Мы привыкли думать, что тревога — это страх за своё будущее или ожидание какой-то опасности.
Но иногда человек тревожится совсем о другом.
О том, что может потерять тех, кого любит.
В психологии такое состояние называют сепарационной тревогой. И она встречается не только у маленьких детей, но и у подростков и взрослых.
Она может проявляться по-разному. Например:
• с трудом пер…
❤6
26 Jun 2026, 10:45 UTC52 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Когда-то мне казалось, что современные подростки стали более ранимыми.
Но с годами я поняла, что дело совсем не в этом.
Они не стали слабее.
Они просто начали говорить вслух о том, о чём предыдущие поколения чаще молчали.
Сегодня подросток может сказать:
- «Мне тревожно».
- «Мне тяжело».
- «Я хочу поговорить с психологом».
И для меня это НЕ признак слабости.
Это признак того, что новое поколение постепенно у…
❤2
24 Jun 2026, 06:01 UTC46 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
За любым трудным подростком я стараюсь увидеть его потенциал🌱
Да, иногда этот потенциал скрывается за конфликтами, протестом или сопротивлением.
Но за годы работы я заметила одну закономерность.
Очень часто качества, которые сегодня доставляют взрослым больше всего трудностей, в будущем могут стать сильными сторонами человека.
Упрямый подросток может вырасти настойчивым взрослым.
Тот, кто постоянно спорит, —науч…
❤3
21 Jun 2026, 06:20 UTC47 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Когда родитель начинает бояться собственного ребёнка…
Нет, речь не всегда о физической агрессии.
Иногда родитель перестаёт задавать вопросы, потому что боится очередного скандала.
Не напоминает об учёбе.
Обходит острые темы стороной.
Лишь бы не спровоцировать конфликт. И именно здесь происходит то, что многие не замечают.
Родитель постепенно перестаёт чувствовать себя родителем.
Начинает сомневаться в своих ре…
❤5
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @ibragimovapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.