2 Aug 2026, 20:31 UTC53 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня ходили с мамой на кладбище, точнее Некрополь в Александро-Невской Лавре, где похоронены Достоевский, Глинки, Крылов, Боткин, Чайковский, и много других..
И она говорит, что ты так долго у каждой могилы?
И лицо у тебя будто ты знала каждого лично и жалеешь каждого ..
А я поймала себя на двух вещах:
Желание почувствовать что-то особенное- новое?
А чувствовала просто покой и тишину внутри,
Трепет и слезы
И ж…
❤🔥1🕊1
Signed Anastasia Rugaeva
1 Aug 2026, 22:06 UTC66 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
А в Одиссее, там же, у Нолана, Елена, темнокожая, я это так, знаешь, красиво для себя увидела, что красота, из-за которой проливают столько крови, он специально, знаешь, как будто показывает такую, что как эта темнокожесть, ну, как знаешь, именно такой оппонент, вот этому, белое, сейчас, как это сформулировать, что вот эта вот арийская раса, да, на руках которой столько крови столько убийств, причем там так интересно…
❤4🙏3
Signed Anastasia Rugaeva
1 Aug 2026, 22:00 UTC62 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хочу с Вами поделиться личным своим сообщением, очень мне нравиться эта форма поиска вопросов и ответов, и способа формулировать смыслы, записывая сообщение другу:
Привет, надеюсь, тебе будет все слышно. Отвечая на твой вопрос про пикник и как прошло: судя по обратной связи для девочек- прошло хорошо.
Для меня открывается, наверное, самый главный, да, вопрос,зачем я это делаю, зачем это мне, и вчера у меня в новой …
❤2🥰2🦄2
Signed Anastasia Rugaeva
29 Jul 2026, 21:54 UTC80 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пикник- девичник
31 июля в 16:00
Собраться,
увидеть друг друга,
Познакомиться
Пообщаться и помечтать
У Джона Стрелеки есть книга Большая пятерка для жизни
Если будет желание, место и отклик
Помечтаем о своей пятерке)
Приносите вкусняшки, напитки с собой,
Пледик
Я фрукты принесу
Метафорические карты)
Встреча, свободная от денег 🤍
❤5🥰2
Signed Anastasia Rugaeva
27 Jul 2026, 20:16 UTC98 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
На многом ловлю себя и
О многом молчу, конечно,
А делиться хочется)
Хочу запустить себя в космос рядом с другими космонавтками,
Которые тоже бояться, переживают, тревожатся, устают, но
Верят, что есть Другие такие же, которые верят, что вместе мы сильнее, мудрее и веселее и легче можем справляться и праздновать нашу жизнь, чем в одиночку ))
Это такое мое предложение- приглашение
Чтобы МЫ были друг у друга, когда н…
❤3👍1🔥1🥰1
Signed Anastasia Rugaeva
27 Jul 2026, 12:33 UTC182 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Среда 29 июля !) И в Новом Зале! На Казанской, 7
Приходите на класс и джем по контактной импровизации)
Будем исследовать перенос и перетекание веса, приглашение, отказы, когда не берём вес?)
И переходы из соло в дуэты, и в трио)
Адрес: Казанская ул, 7В
Метро Невский проспект
Приходите)
И записывайтесь, пожалуйста, у меня)
Фото Артур Орлов с Алтайского фестиваля 🤍
❤1👍1
Signed Anastasia Rugaeva
25 Jul 2026, 17:51 UTC86 views6 reactionsread 8 August 2026 Что если исцелить невозможно
Все наши травмы, раны и драмы
Что если карта сокровищ сражений
В сердце пребудет навечно?
Что тогда делать?
Как тогда жить с тем багажом, что
Нас наделили
И собрали мы сами уже повзрослев?
Изучать карту другого
Узнавать его боль как свою
Обнимать его в местах сражений
И улыбку дарить ему
Не меняя его
Не стыдясь
Принимая, любя
Не бороться
Сдаваясь на милость всему
Видеть чудо, свет душ…
❤4❤🔥1🙏1
Signed Anastasia Rugaeva
21 Jul 2026, 20:15 UTC113 views4 reactionsread 8 August 2026 Как перестать страдать
И снова созидать
Ткать жизни полотно
Будто художником правит Лира
Будто цело сердце
И покой там воцарился
Будто освобождение обрела
Душа, потерявшись в потемках
Будто не ранит уже ничто
Будто прощение -заслуга на вечно
Будь уж совсем все равно
На письма, слова и буклеты
Равнодушие -дар,
Заслужить его не помеха
Помеха любви дать мечтать
Ждать, надеяться и грустить
О небывалом, о том, чего не м…
❤3❤🔥1
Signed Anastasia Rugaeva
21 Jul 2026, 19:45 UTC93 views5 reactionsread 8 August 2026 У любви нет плана
У стихов нет срока
У любви нет адреса
Нет дома, кроме сердца
У стихов нет смысла
Нету цели, кроме как
Дать сердцу говорить
raw
❤3❤🔥1🙏1
Signed Anastasia Rugaeva
18 Jul 2026, 11:53 UTC125 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня на йоге в положении Моста, который я очень не люблю, впервые я почувствовала как мое тело сильнее мысли нытья- «я все, не хочу, не могу».
Могу, стою, силы есть, осталось 3 секунды …
И именно в такие моменты я теперь замечаю, как ки и йога помогают мне раз за разом
Секунда за секундой выигрывать эту схватку привыкшего к усталости, жалости к себе существа и той меня, которая Может, Хочет и Делает.
И сколько с…
❤4🔥4👍1🙏1
Signed Anastasia Rugaeva
16 Jul 2026, 20:23 UTC91 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хранитель
Сокровенных душ
И тайн
Пришло после 2х сессий сегодня
Хоронить или хранить
Кормить, защищать, беречь
Раны, боль и слезы
Прошлого тоска
Будущего тревоги
Надежда исподтишка
Лучом пробиваться повсюду
Зиять
Сквозь боль,
Сквозь рану и рванные края
Сиять
Прозрачно
Целым миром
Собой и до конца.
raw
🕊9🙏1
Signed Anastasia Rugaeva
16 Jul 2026, 08:45 UTC84 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Creation is the gift
God-level preparation
Presence is the gift
To be to here
Feel the life
I ´m alive
My heart beats faster
And pain kill only me an ego
Kill my little girl inside
Kill hopeless
O my hopeless
I’m sorry soul body my
I’m still study
Choose myself & I
Devotion grow up
Never more betrayal
I’m growing up
Don’t know have the end
❤4🙏1
Signed Anastasia Rugaeva
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @iambody. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.