Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Я здоров, ем рассольник

Channel

Я здоров, ем рассольник

@iam_healthy_ieatrassolnik

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

64subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002799755461
TypeChannel
Username@iam_healthy_ieatrassolnik
CreatedBetween 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/iam_healthy_ieatrassolnik

Growth

6466657 August 2026 — 64 subscribers10 August 2026 — 64 subscribers24 August 2026 — 66 subscribers10 September 2026 — 65 subscribers17 September 2026 — 64 subscribers7 August 202617 September 2026
5 measurements spanning 41 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 64–66 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 07:5864-1
10 Sept 2026, 01:1665-1
24 Aug 2026, 14:1266+2
10 Aug 2026, 03:1564no change
7 Aug 2026, 19:0264first reading

Engagement

10 posts held, back to 17 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
39s
Average length
20s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

126 reactions across 9 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 76.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤9676.2%
🕊1310.3%
🐳75.56%
❤‍🔥64.76%
🌭43.17%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 9 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 126 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 17 February 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

31 Jul 2026, 12:51 UTC39 views10 reactionsread 10 August 2026
Forwarded from @scoteenaPhoto

какие классные постеры по городу расклеила клиника Фомина! в рамках масштабного проекта «что бы вы сказали себе в 25 лет?» они попросили героинь из разных сфер сформулировать фразы, которые им самим когда-то было бы важно услышать. ответы материализовали в терапевтичный стрит-арт на Китай-городе, возле ДК Рассвет и на Чистых. вот такое я хочу видеть в городе! особенно как человек на берегу четверти жизни, который по…

❤10

25 May 2026, 19:36 UTC163 views15 reactionsread 10 August 2026
Photo

рекомендую то, что пробую впервые сама! травяной чай LEAV для поддержания здоровья лимфатической системы (рекомендуют пить курсом каждый день в течение двух недель). в составе 11 трав, собранных на Алтае — последнего словосочетания для меня достаточно, чтобы уже через минуту после прочтения состава заваривать чай на природе или в бане две недели ещё не пью, но с любопытством исследую тему лимфатической системы и её …

❤13❤‍🔥2

19 May 2026, 07:45 UTC168 views20 reactionsread 10 August 2026
Photo

Причина отсутствия администратора в канале «Я здоров, ем рассольник» *На самом деле потею 5/2 в креветочном положении за ноутбуком, обещаю вернуться к производству контента здесь!! **В конце видео смешная барабанная дробь

❤11🐳5🌭4

7 May 2026, 19:58 UTC208 views10 reactionsread 10 August 2026
Video

Fyi оказывается, у бренда спортивной одежды Lululemon уже с 2021 года существует собственная программа перепродажи вещей Like New Кратко: если в твоем гардеробе без надобности лежат лосины, ты можешь сдать их обратно и получить баллы. Далее бывшие в прогулочных модах лосины перепродаются по сниженной цене на специально отведенном сайте Мне кажется, это гениально. Особенно на фоне стремительного роста ресейла и сек…

❤10

5 May 2026, 20:21 UTC668 views16 reactionsread 10 August 2026
Photo

предложила кристине, редактору канала sporty & peach, любительнице бадминтона и классной-распрекрасной девчонке, рассказать про опыт использования oura ring. к этой идее меня привела тревога выбора между уверенным приобретением и аскезой на трекеры. но я, скорее, склоняюсь к первому варианту, поскольку в самом деле иногда нуждаюсь во внешнем предупреждении алого цвета с девизом «татьяна, вот сейчас останьтесь дома, о…

❤8❤‍🔥3🕊3🐳2

2 May 2026, 20:07 UTC164 views8 reactionsread 10 August 2026
Photo

по мотивам подборки с предметами в баню от ани @nudeblog решила составить свою. перечисляю банных питомцев 1. смородиновый чай. мои мама с бабушкой брали с собой именно этот чай, просто напросто заваривали крепкий чёрный чай с сахаром, давили смородину и смешивали одно с другим 2. пихтовый веник. если присутствует финансирование, раскошеливаюсь на покупку веника, зайдя с порога в любимые воронцовские бани. я люблю …

❤8

28 Apr 2026, 19:15 UTC159 views19 reactionsread 10 August 2026
Photo

кратко про суть моего канала я — человек, работающий 5/2. я — человек, мягко говоря, страдающий от жизнепровождения за экраном. но таково жертвоприношение человека, работающего в диджитал. здесь я хочу делиться неким инструментарием и опытом из записной книжки, который помогает: 1) держать равновесие, отдыхать душой и телом правильно в моем понимании; 2) продолжение первого пункта — находить силы на динамичную жизн…

❤19

23 Apr 2026, 15:16 UTC151 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo

Друзья, несу вам бриллиант — приложение для поддержания концентрации Endel. Применение данной разработки следующее: включаете предложенную звуковую дорожку: focus / relax, подключаете наушники с шумоподавлением, открываете рабочую задачу весом в четыре тонны, которая всё никак не подходит к завершению. Вычеркиваете задачу и топаете по личным приятным делам Я не пожалела и купила подписку на полгода, но в бесплатной …

❤4

6 Apr 2026, 16:18 UTC184 views24 reactionsread 10 August 2026
Photo

В силу интересных обстоятельств, происходящих в нашем тридевятом царстве государстве, мне перехотелось вести Телеграм-канал. Но не сегодня Несколько дней назад из жизни ушел мой дедушка. А вчера я впервые побывала на похоронах. Это событие что-то поменяло во мне уже навсегда и всковырнуло целую лавину самых сложных эмоций и мыслей, экзистенциальных вопросов, которые обычно не озвучивают вслух. Хорошо, если озвучиваю…

❤13🕊10❤‍🔥1

17 Feb 2026, 18:26 UTC260 viewsread 10 August 2026
Poll

И еще: вы подписаны на множество других Telegram-каналов. Насколько вас раздражает регулярный постинг в них?

  1. Мне ок, я читаю каждый день новые публикации39%
  2. Я не успеваю читать каналы, лучше, чтобы у всех было максимум по 3 поста в неделю57%
  3. Другое (можно ответить в комментариях)4%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @iam_healthy_ieatrassolnik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

17 Feb 2026, 18:26 UTCAnonymous Poll23 voters

И еще: вы подписаны на множество других Telegram-каналов. Насколько вас раздражает регулярный постинг в них?

  1. Мне ок, я читаю каждый день новые публикации39%
  2. Я не успеваю читать каналы, лучше, чтобы у всех было максимум по 3 поста в неделю57%
  3. Другое (можно ответить в комментариях)4%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 10 most recent posts we hold, published 17 February 2026 to 31 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Я здоров, ем рассольник” (@iam_healthy_ieatrassolnik), 64 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/iam_healthy_ieatrassolnik.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.