5 Jun 2026, 15:35 UTC366 views54 reactionsread 8 August 2026 Video
Делать паузы🐈🐈🐈
Мой май был нагружен обучением - кандидатский минимум по специальности, повышение квалификации на каждых выходных…
🐌 И чем больше нагрузки было, тем яснее становилось, насколько важен в жизни навык делать паузы:
Прямо во время сдачи экзамена вышла прогуляться - будучи студентом никогда так не делала, старалась сдать первой. Было приятно заметить, что можно так выйти и никуда не торопиться, не волно…
custom 547192792583611444721custom 538445214652985930719custom 521561858414689330411custom 54294421780635574893
8 May 2026, 11:21 UTC480 views28 reactionsread 8 August 2026 Заметили какие-нибудь необычные речевые конструкции?
С точки зрения эриксоновского гипноза в видео выше ⬆️можно найти…
✨ Трюизмы («солнце каждый день заходит…, поэтому…»)
«Прописные истины», с которыми сложно спорить, повышают доверие со стороны клиента и снижают сопротивление внушению во второй части предложения
✨ Разрыв шаблона («вас преследуют балерины»)
Появление неожиданного контекста нарушают предсказуемость…
custom 543634968806635739214custom 54719279258361144477custom 52156185841468933045custom 53844521465298593072
8 May 2026, 11:20 UTC385 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
🌼 Провела весеннюю простуду за просмотром сериала «Лемони Сникет: 33 несчастья» 👁
Нашла прекрасную демонстрацию метода путаницы, о котором рассказывала вам здесь и здесь!
🤩🤩 Рекомендую сначала
🤩🤩 посмотреть видео,
🤩🤩 прежде чем переходить
🤩🤩 к моим комментариям ниже :)
⬇️⬇️⬇️
custom 538445214652985930712custom 54719279258361144479custom 54294421780635574894
21 Apr 2026, 15:08 UTC521 views33 reactionsread 8 August 2026 👰♀️ А Я ГИПНАБЕЛЬНЫЙ??
Посмотрим, как измеряли гипнабельность в исследовании, о котором я вам рассказывала!
Использовали там Шкалу Восприимчивости к Внушениям Карлтонского университета (CURSS) (Spanos et al, 1983)
🌟Тестирование занимает около 5 минут и включает в себя 7 шагов:
1️⃣Левитация 👉
Испытуемого просят положить руки на бедра, затем выбрать одну из рук и еле-еле ее приподнять (так, чтобы между рукой и бед…
custom 521561858414689330417custom 547192792583611444711custom 52764057716832572144custom 54205493494929251601
9 Apr 2026, 16:37 UTC511 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
Глупые замечания 😋
Обычно у клиента и терапевта есть общая идея того, к чему они идут.
🤩 Не всегда это четкая цель (потому что для такой цели бывает нужна не одна встреча). Но хотя бы примерный образ, о котором договорились участники процесса.
😡 И иногда клиент может уходить от этого образа, вдаваясь в несущественные детали, или говоря о совсем сторонней теме.
Когда-то это те темы, которые важно обсуждать, а когда…
custom 545651313788692293920custom 547192792583611444715custom 521561858414689330410
31 Mar 2026, 16:00 UTC477 views50 reactionsread 8 August 2026 Photo
Еще по теме выше - сейчас пробую новый формат ведения блога:
плюшевые игрушки, олицетворяющие клиентов и их проблемы, приходят к психологу 🧸
Придумала формат еще 1.5 года назад. Он, конечно, не про гипноз (пока не придумала, как адаптировать гипноз под короткие видео)...
…Но, может быть, вам это тоже будет интересно - делюсь ссылкой*
custom 538445214652985930730custom 523578750575576959811custom 52964621952137659199
26 Mar 2026, 16:35 UTC520 views42 reactionsread 8 August 2026 Video
🤩Я впервые в жизни решилась записаться на танцы! Буду пробовать себя в хип-хопе.
В честь этого рубрику #гипномузыка сегодня пополняет песня The Notorious B.I.G. - Hypnotize (1997). Композиция входит в топ-30 лучших песен хип-хопа за все времена. 🎵
Наверное, никогда раньше и не думала, что я действительно могу учиться танцевать. Скорее это было просто мечтой, жизнью, которая не моя и не может произойти у меня.
🌷 И …
custom 538445214652985930721custom 523578750575576959811custom 54294421780635574896custom 52964621952137659192custom 54565131378869229392
26 Mar 2026, 16:35 UTC369 views2 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
custom 54294421780635574892
18 Mar 2026, 17:13 UTC495 views35 reactionsread 8 August 2026 О роли воображения в гипнозе.
На факультете психологии МГУ у нас был отдельный курс по измененным состояниям сознания (преподаватель - к.п.н. Гордеева О.В.)
Там нам рассказывали об отечественном исследовании, которое показало: если вы вовлечены в…
❤️ …чтение книг (с вовлечением в личности персонажей, эмоциональными переживаниями);
🎞️ …драматическое искусство (как зритель, так и актёр);
🧳 …реальные и воображаемые пр…
custom 521561858414689330421custom 54294421780635574899custom 52538744161981219873custom 54363496880663573922
12 Mar 2026, 15:17 UTC498 views34 reactionsread 8 August 2026 🤔 А я вообще гипнабельный?
Гипнабельность - индивидуальная способность человека погружаться в гипнотический транс.
📙 В истории гипноза есть разные мнения - либо это устойчивая черта, либо это навык, который можно тренировать. Сегодня хочется рассказать немного про тренировку.
🏰 В конце 80х годов 20 века сторонники социокогнитивного подхода провели цикл исследований гипнабельности в Карлтонском университете (Канада…
custom 538445214652985930722custom 54719279258361144478custom 53957616801834746704
4 Mar 2026, 15:59 UTC504 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
👀 Интересно, как упоминается гипноз в ключевой работе Фрэнсин Шапиро (основательницы метода психотерапии ДПДГ/EMDR)
🧿 Если почитать издание 1998 года, то гипноз упоминается довольно часто!
Основные тезисы:
👀 механизм метода Шапиро отличается от механизма гипноза, хоть и работает с фокусированием внимания (соглашаюсь)
👀ДПДГ оказывается более эффективным методом при работе с травмами, чем гипноз
👀не рекомендуется сов…
custom 538445214652985930716custom 52808813724188160026custom 54719279258361144476
26 Feb 2026, 14:28 UTC464 views35 reactionsread 8 August 2026 Завтра начинаю осваивать новый для меня метод психотерапии - ДПДГ (EMDR).
Волнуюсь, так как давно смотрю в его сторону, безумно интересно, но при этом непонятно, войдет ли это в мою постоянную практику наряду с нарративным подходом и гипнозом.
Также на одном из мастер-классов в прошлом году меня спрашивали, является ли ДПДГ методом, похожим на гипноз - есть ли там тоже работа через транс? Надеюсь, смогу после интен…
custom 538445214652985930723custom 52156185841468933046custom 54363496880663573926
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @hypno_liza. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.