Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Андрей Вектор | Хватит врать себе

Channel

Андрей Вектор | Хватит врать себе

@hvatit_vrat_sebe

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

306subscribers

+39 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003830041709
TypeChannel
Username@hvatit_vrat_sebe
CreatedBetween 1 February 2026 and 15 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live12 October 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 12 October 2026
On Telegramt.me/hvatit_vrat_sebe

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2363743057 August 2026 — 267 subscribers8 August 2026 — 267 subscribers15 August 2026 — 258 subscribers22 August 2026 — 254 subscribers29 August 2026 — 247 subscribers5 September 2026 — 236 subscribers12 September 2026 — 374 subscribers1 October 2026 — 321 subscribers12 October 2026 — 306 subscribers3067 August 202612 October 2026
9 measurements spanning 65 days, net +39. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 215–395 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Oct 2026, 02:38306-15
1 Oct 2026, 07:17321-53
12 Sept 2026, 23:00374+138
5 Sept 2026, 20:37236-11
29 Aug 2026, 03:55247-7
22 Aug 2026, 10:35254-4
15 Aug 2026, 00:18258-9
8 Aug 2026, 08:50267no change
7 Aug 2026, 19:43267first reading

Engagement

20 posts held, back to 15 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
26s
Average length
26s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

63 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 20.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤1320.6%
💯1320.6%
🙏1320.6%
🔥1219.0%
👍1117.5%
👏11.59%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 06:42 UTC4 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

ОДНО «Я НЕ ЗНАЮ» МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ Большие перемены почти никогда не начинаются с больших поступков. Они начинаются с одной простой мысли: «Возможно, я ошибаюсь». Это очень маленький шаг. Почти незаметный. Но именно он открывает дверь туда, куда невозможно попасть, пока ты уверен, что уже всё знаешь. Пока человек доказывает свою правоту, он не учится. Пока объясняет, почему виноваты обстоятельства, родите…

🔥1🙏1

4 Aug 2026, 06:08 UTC6 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

⚖️ Адвокат зависимости: «Ваш подзащитный всё контролирует!» В голове каждого зависимого человека (и его созависимых родственников) работает высокооплачиваемый Адвокат Зависимости. Этот внутренний голос звучит чертовски убедительно, интеллигентно и с выражением личного достоинства. Когда реальность бьет тревогу, Адвокат Зависимости моментально выступает с защитной речью: 📍 «Посмотрите на подзащитного! Он же ходит н…

❤1💯1🔥1🙏1

3 Aug 2026, 05:48 UTC8 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

⚙️ «Я всё контролирую!» — почему эта фраза появляется именно тогда, когда контроль уже потерян За много лет практики я заметил парадоксальную вещь: человек, у которого нет проблемы с алкоголем или веществами, никогда не говорит«я всё контролирую». Ему просто не нужно этого доказывать. ❗️Эта фраза — верный маркер того, что зависимый мозг уже начал глубокий самообман и внутренние торги. Как эта фраза звучит в вашей …

❤1👍1💯1🙏1

1 Aug 2026, 09:57 UTC12 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

😡 Он решил бросить сам. Три дня держался. На четвёртый сорвался Он был на 100% уверен: главное — вытерпеть первые сутки. Перетерпеть тряску, бессонницу и стыд. А дальше — всё точно наладится, ведь «я же взрослый человек с силой воли». Первые 72 часа прошли как в тумане. Он ни с кем не делился, помощи не просил — закрылся дома и просто «терпел на зубах», питаясь страхом за свое здоровье. На третий день физически ст…

❤1👍1🔥1🙏1

31 Jul 2026, 08:18 UTC9 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

ТОЛЬКО ВОПРОС: КОГДА? В 25? В 45? В 65? Или когда половина жизни уже потрачена не на то? Жизнь учит дорого. Опыт других людей — дешевле. Но когда ты уверен, что сам всё знаешь и никого не хочешь слушать, платить приходится своим временем, деньгами, отношениями и здоровьем. Не веришь? Поговори со своими родителями. Спроси, о чём они жалеют и что сделали бы иначе, если бы снова оказались в двадцатилетнем возрасте. …

👍1💯1🔥1🙏1

30 Jul 2026, 08:06 UTC9 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

ТЫ НЕ ВИДИШЬ РЕАЛЬНОСТЬ. ТЫ ВИДИШЬ СВОИ МЫСЛИ. Большинство людей уверены, что их страдания вызывает сама жизнь. Но в когнитивно-поведенческой терапии есть важная мысль: между событием и эмоцией всегда стоит мысль. Не ситуация вызывает тревогу, обиду или злость. А то, как мозг её интерпретировал. И вот здесь начинаются ошибки мышления. 🧠 Например, человек не ответил на сообщение. Один думает: «Наверное, занят». Др…

❤1

29 Jul 2026, 06:20 UTC7 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННАЯ СВЯЗЬ Большинство людей не видят причин. Они видят только последствия. Нет денег — виновато государство. Развод — виноват партнёр. Проблемы со здоровьем — плохая экология. Неудачи — судьба. Так проще. Потому что тогда ничего не нужно менять. Но жизнь работает иначе. Практически каждый сегодняшний результат — это следствие наших вчерашних решений, привычек и поступков. Не одного большого выбора…

💯2❤1🔥1

27 Jul 2026, 05:37 UTC8 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

🚫 Первые 72 часа без алкоголя или веществ — это не экзамен на силу воли. Самая частая ошибка, которую совершают на старте: принять волевое решение «всё, с сегодняшнего дня ни-ни», закрыться дома в одиночестве и никому ничего не сказать. Человеку кажется, что нужно просто стиснуть зубы и переждать бурю. 🔥 Но первые трое суток — это самый тяжелый период абстиненции. В это время ваш организм проживает сильнейший физич…

👍1👏1💯1🙏1

26 Jul 2026, 04:26 UTC9 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

🙈 Яд в твоей голове: 5 мыслей после срыва, в которые категорически нельзя верить Проснуться после срыва — это худшее чувство на свете. Состояние отвратное, а на душу давит бетонная плита из жгучего стыда, вины и отчаяния. Зависимый мозг в этот период подкидывает вам пять разрушительных установок, чтобы окончательно добить вашу веру в себя. Сохраните этот пост. И если вы прямо сейчас проживаете этот кошмар — прочит…

👍1🔥1🙏1

25 Jul 2026, 06:59 UTC10 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

📌 Сохраните. Что делать, если близкий употребляет наркотики и отказывается от реабилитации ‼️ Самая опасная фраза в этой ситуации: «Он пока не готов». К сожалению, иногда человек «не готов» до тех пор, пока не оказывается в реанимации после передозировки, не переживает психоз, не становится фигурантом уголовного дела или не погибает. За 20 с лишним лет работы я слишком часто видел семьи, которые надеялись, что завт…

❤1👍1🔥1

24 Jul 2026, 05:18 UTC9 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Мы не имеем права забрать его без согласия. Ждите, пока согласится сам». Эти слова — самый страшный приговор для матери, чей ребёнок медленно убивает себя наркотиками. С такой болью к нам в школу обратилась Лариса (имя изменено). Её 23-летний сын Егор плотно сидел на «солях» — тяжелейшей современной синтетике. Парень тащил из дома вещи, сутками не спал, у него начались страшные приступы паранойи. Он баррикадировал…

👍1💯1🔥1🙏1

23 Jul 2026, 04:13 UTC12 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

📌 СОХРАНИТЕ: Что делать в первые 20 минут, когда накатила невыносимая тяга Тяга — это не просто слабость воли. Это химическая буря в мозге, которая требует вещества. В эти моменты кажется, что выход только один. Но это не так. Запомните: острая волна тяги длится в среднем от 15 до 25 минут. Если вы сможете удержаться в этот короткий промежуток, не приняв дозу, — вы уже победили. Вот ваш пошаговый алгоритм «скорой …

❤2💯1🔥1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @hvatit_vrat_sebe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

21 Jul 2026, 17:30 UTCAnonymous Poll1 voter

Прежде чем мы завтра утром разберём первую точку нашей «Карты срыва», давайте проведём честную сверку. Срыв у каждого свой, но запускают его вполне конкретные спусковые крючки (триггеры). Посмотрите

  1. Стресс0%
  2. Выходные0%
  3. Конфликт0%
  4. Не знаю (так получается)0%

Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 15 July 2026 to 5 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Андрей Вектор | Хватит врать себе” (@hvatit_vrat_sebe), 306 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hvatit_vrat_sebe.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.