Channel
@huckbody
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
61subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001633221343 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @huckbody |
| Description | HUCK YOUR BODY – сообщество о тренировках, биохакинге и осознанности, посвященное формированию здорового образа жизни нового времени. сотрудничество - @datigrov |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/huckbody |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 04:46 | 61 | no change |
| 7 Aug 2026, 06:57 | 61 | first reading |
15 posts held, back to 14 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 20 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Результаты исследования, которые мы ждали: Кофе предотвращает деменцию 🔥 Исследование, опубликованное в JAMA и охватившее данные более 130 000 человек за 43 года, выявило закономерность: ❗️у тех, кто регулярно употреблял кофеин, риск развития деменции оказался на 18% ниже, чем у тех, кто практически не пил кофе Специалисты предполагают, что кофеин выступает в роли нейростимулятора, который улучшает обмен сигналами …
Будущее уже здесь 🔝 Создано зеркало, которое расскажет о вас всё. Компания Withings пополнила свою коллекцию welness-устройств умным зеркалом для мониторинга состояния тела - оно называется Withings Omnia. И да, без технологий ИИ здесь не обошлось. Когда пользователь встает перед зеркалом, устройство проводит полную диагностику его тела, используя для сканирования обученные нейросети. Конечно, полученные показател…
Этой женщине 58 лет, и она только что снялась в горячей фотосессии для Sport Illustrated 🔥 Как? - спросите вы. Как так потрясающе выглядеть почти в 60 лет?
Гаджет для контроля сахара в крови - нужен ли он вам? 🤔 Что это такое? Это система, которая автоматически измеряет уровень глюкозы в тканевой жидкости (не в крови) каждые 1–5 минут и передаёт данные на смартфон или умные часы. Зачем нужен этот гаджет? ✔ Очевидно, что он необходим диабетикам как замена проколам пальцев глюкометром. ✔ Но он пригодится спортсменам и ЗОЖ-энтузиастам как контроль реакции организма на пи…
Джона Кест: йога как путь жизни В мире йоги, переполненном онлайн-курсами, виртуальными учителями и медитациями из Spotify, Джона Кест выделяется настоящей страстью к практике. 🧘🏻 Йога в крови Он родился в семье, где йога была не просто увлечением, а образом жизни. Его отец — пионер виньяса-йоги, а мать — одна из первых, кто превратил йогу в успешный бизнес. Джона пошел дальше, он сделал йогу своей философией. Бал…
Как гибкий ум помогает справляться с неприятностями? Стресс – это не то, что с нами случилось, а то, как мы это воспринимаем☝🏼 Мозг человека пластичен и способен к регенерации и обучению до последних дней жизни. Если научитесь смотреть на происходящее с разных сторон, то избавитесь от значительного количества лишних переживаний. Как это сделать? 1️⃣ Сомневайтесь Прекрасно, когда человек хорошо образован и…
Продолжаем развеивать мифы про сахарный диабет ⬇️ 1️⃣ Миф: Если у меня нет симптомов диабета, значит, я не болен Факт: Сахарный диабет 2 типа не всегда имеет выраженную клиническую симптоматику, что затрудняет своевременную постановку диагноза, создает обманчивое впечатление о легкости диабета. Нередко сахарный диабет 2 типа выявляется случайно при обследовании по поводу другого сопутствующего заболевания, оформлен…
Мифы про сахарный диабет В связи с активным использованием препаратов от этой болезни просто для похудения, да мы про Оземпик, давайте больше узнаем о самой болезни ⬇️ 1️⃣ Миф: Сахарный диабет 2 типа – инсулиннезависимый, поэтому лечение проводится только таблетками и инсулин не назначается Факт: Действительно, при сахарном диабете 2 типа поджелудочная железа вырабатывает свой собственный инсулин. Однако с течение…
Метаболизм: мифы и факты 1️⃣ Миф: В 40 лет метаболизм начинает замедляться ❗️Факт: Были проведены исследования на тысячах взрослых людей. Ученые не увидели никаких изменений в скорости обмена веществ в возрасте от 20 до 50 лет. Некоторое замедление наблюдается только после 60 ☝🏼 2️⃣ Миф: Метаболизм можно ускорить определенными продуктами ❗️Факт: Увы, но с точки зрения науки никаких суперфудов для похудения не сущ…
Как можно выпить 2 литра воды за день? 💧 Все мы слышали, как много надо пить чистой воды. Возможно ли это? И необходимо ли это? 🤔 Научный факт: У здорового человека количество поступающей и выделяющейся за сутки воды находится в равновесии. Как это происходит? 🔎 Когда человек теряет воду, растворенные в крови и других телесных жидкостях вещества становятся концентрированными. Это улавливают специальные рецепторы,…
Жиры - зло или польза? 🤔 Диеты с низким содержанием жиров были на пике популярности в 90-х. Тогда считалось, что они помогают не только терять вес, но и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Производители продуктов создавали обезжиренные версии всего подряд — от молока и творога до печенья и чипсов. Сейчас же мы знаем, что всё не так просто. Ненасыщенные жиры очень полезны.❗️ Они снабжают нас жирор…
Должны ли после тренировки болеть мышцы? 🤔 Часто можно услышать такую фразу: Если мышцы не болят, - они не растут ❓Но есть ли этому научное подтверждение? ❗️Факт: Из‑за чрезмерной нагрузки мускульные волокна могут повреждаться, что приводит к воспалению и болезненным ощущениям в следующие 48–72 часа после нагрузки. 🔎 Это состояние называется отложенной болью в мышцах. Некоторые люди считают такую боль индикатором…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @huckbody. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 860,189 of 1,481,243entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“HACK YOUR BODY” (@huckbody), 61 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/huckbody.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.