Channel
@hse_insight
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
79subscribers
+40 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003902553734 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @hse_insight |
| Created | Between 1 April 2026 and 6 June 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/hse_insight |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 08:36 | 79 | +36 |
| 7 Sept 2026, 14:59 | 43 | +1 |
| 29 Aug 2026, 13:19 | 42 | +2 |
| 15 Aug 2026, 14:53 | 40 | +1 |
| 10 Aug 2026, 20:15 | 39 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:23 | 39 | first reading |
20 posts held, back to 6 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
125 reactions across 18 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 47.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 59 | 47.2% | |
| custom 5303438381743618017 | 18 | 14.4% | |
| custom 5219862119209520083 | 10 | 8.00% | |
| 🔥 | 10 | 8.00% | |
| custom 5447595110743168717 | 8 | 6.40% | |
| 💩 | 6 | 4.80% | |
| custom 5442990407585647162 | 5 | 4.00% | |
| ❤🔥 | 5 | 4.00% | |
| custom 5456319774164269402 | 1 | 0.8% | |
| 👍 | 1 | 0.8% | |
| 👨💻 | 1 | 0.8% | |
| 🤮 | 1 | 0.8% |
Custom emoji. 5 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 125 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 June 2026 to 28 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на заключительном дне нашего практикума. Сегодня мы хотим поблагодарить вас за то, что на протяжении этих двух недель были с нами. Мы очень надеемся, что темы, которые мы осветили за эти две недели, помогли вам снизить тревожность в сессионный период. Будем вам благодарны, если заполните форму обратной связи. Это поможет нам стать лучше для вас в будущем. Тем, у кого ещё ос…
❤1
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 13 дне нашего практикума. Сессия подходит к концу и сегодня хочется сказать пару слов о роли тревоги в нашей жизни. Если вы оглянетесь вокруг себя, то увидите много прекрасных вещей, сделанных человеком. Но этого всего не было бы, если бы человек не испытывал тревогу. Просто представьте, что было бы, если бы первобытный человек не испытывал это чувство. Конечно, он был бы…
❤1
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 12 дне нашего практикума. Сегодня поговорим о том, как восстановиться после сессии. Вы ждали конца сессии, а когда она закончилась — не радость, а пустота. Это странно, но очень частая реакция. Важно понимать следующее: 1. Когда вы долго живёте в напряжении, резкое освобождение может ощущаться как провал. 2. Мозгу нужно время, чтобы переключиться из режима выживания в ре…
❤🔥2
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 11 дне нашего практикума. У некоторых уже завершилась сессия. Сегодня поговорим о том, как отдыхать без чувства вины. Сессия уже закончилась, а вы всё равно не можете отдыхать, кажется, что надо срочно быть продуктивным. Важно понимать следующее: 1. После интенсивной нагрузки организму необходимо восстановить силы. 2. Отдых — не награда за идеальный результат, а условие …
❤4
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 10 дне нашего практикума. Сегодня поговорим о том, как собраться с силами и сдать оставшиеся экзамены, когда другие уже вовсю закрыли сессию и отдыхают. Все вокруг уже наслаждаются спокойным и беззаботным летом, а у тебя впереди ещё экзамены, знакомое ощущение? Важно понимать следующее: 1. Разные графики сессии — это нормально. 2. Сравнение себя с теми, кто уже отдыхает,…
❤🔥3
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 9 дне нашего практикума. Сегодня поговорим о том, как не обесценить себя после оценки, если результат оказался не тем, который вы планировали. Получили оценку ниже, чем хотели. Первая мысль: я тупой, я ничего не знаю. Важно понимать следующее: 1. Оценка — это результат конкретной единичной ситуации, она ни коим образом не определяет вашу ценность. 2. Экзамены — своеобраз…
❤6
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 8 дне нашего практикума. Сегодня поговорим о том, почему не стоит добивать себя негативными мыслями после экзамена. Наверняка у многих было такое, что экзамен уже закончился, а в голове крутятся мысли: не так сказал, а мог бы по-другому, тогда бы другую оценку получил. Важно понимать следующее: От того, что вы будете прокручивать эти мысли в голове, результат экзамена не…
❤6
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 7 дне нашего практикума. Сегодня поговорим о самопомощи в момент перед экзаменом. Вы уже у аудитории. До экзамена 10 минут. Сердце стучит, а в голове пусто, что делать? Существует множество техник, которые могут помочь справиться с тревогой в моменте. Делимся с вами некоторыми из них: 1. При дыхании делать выдох длиннее вдоха. 2. Назвать 5 предметов вокруг вас. 3. Выбрат…
❤5👨💻1
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 6 дне нашего практикума. Сегодня поговорим о роли сна при подготовке к экзаменам. Представьте ситуацию: Студент готовится всю ночь перед экзаменом, а потом на экзамене путает факты, не может вспомнить ответы на вопросы, сильно переживает. При подготовке к экзаменам важно понимать следующее: 1. Недосып усиливает тревогу и снижает способность вспоминать изученный материал.…
❤6custom 54429904075856471624
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 5 дне нашего практикума. Сегодня поговорим о том, почему верить слухам других про то, как преподаватель принимает экзамен — плохая идея. Представьте, вы открываете чат, а там: "Препод всех валит, сдать невозможно." Уже через пару минут вы начнёте переживать и будете уверены в том, что не сдадите экзамен. Важно понимать следующее: Не всегда история другого человека про то…
custom 52198621192095200836❤1
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 4 дне нашего практикума. Сегодня поговорим о том, почему важно положительно подкреплять наш мозг за маленькие достижения. Наверняка у каждого из вас бывало такое ощущение, что весь день вроде бы что-то делали, но внутри какая-то пустота, как будто день прошёл насмарку. Дело в том, что на пути к целям нашему мозгу нужно показывать, что движение есть. Если фиксироваться тол…
❤4
Дорогие друзья, рады приветствовать вас на 3 дне нашего практикума. Сегодня поговорим об эффективном режиме учёбы и отдыха. При подготовке к экзаменам важно понимать следующее: 8 часов за подготовкой не равно 8 часов эффективной подготовки. Очень важно делать паузы, давать вашему мозгу отдохнуть и усвоить полученный материал. Одной из популярным методик является техника Pomodoro🍅 (метод помидора), которая подразу…
❤7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @hse_insight. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
2-недельный практикум по снижению тревоги в сессионный период
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 6 June 2026 to 28 June 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“HSE Insight” (@hse_insight), 79 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hse_insight.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.