Channel
@hopethrough
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
315subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001788650196 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @hopethrough |
| Description | Привет 👋 Я Гульшат, практикующий психолог Здесь про смелость быть собой. Даю отпор внутреннему критику, показываю пример бережного, принимающего отношения к себе. 📝Для связи: @nastyrude |
| Created | Between 1 December 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/hopethrough |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 07:34 | 315 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:44 | 315 | first reading |
16 posts held, back to 25 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 16 (25 April 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 828 |
| Reactions total | 116 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 07:34 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
450 reactions across 16 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 28.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 128 | 28.4% | |
| custom 5233416473354968731 | 73 | 16.2% | |
| custom 5411603495256081766 | 68 | 15.1% | |
| custom 6039625192509017460 | 55 | 12.2% | |
| custom 5260242452538739072 | 32 | 7.11% | |
| custom 6005812912147402875 | 32 | 7.11% | |
| custom 5314251022040843526 | 22 | 4.89% | |
| custom 5260764707677023056 | 21 | 4.67% | |
| custom 5881939982247007968 | 19 | 4.22% |
Custom emoji. 8 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 450reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 25 April 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«Переедания случаются из-за недоеданий» – скажет любой психолог по пищевому поведению. О причинах перееданий и мифах о них – в карточках. #РПП #переедания
custom 60058129121474028755custom 60396251925090174603custom 52334164733549687312custom 53142510220408435262
Это ваше дружеское напоминание, что Рэй Брэдбери в 1950 году написал "There Will Come Soft Rains" («Будет Ласковый Дождь») про 4-5 августа 2026 года. Это очень короткий пронзительный рассказ про постапокалиптичное будущее (или настоящее?). Как будто лучшей возможности, чем сегодня/завтра, прочитать его уже не будет! 📖 На английском тут 📖 На русском тут
❤6custom 52602424525387390724custom 52334164733549687312custom 60058129121474028751
Зачем читать художественную литературу? 🌼 Я тут немного подсобрала причины, почему это делаю я: 📒 Ради подлинной встречи с Другим. Не разобрать его на причины и следствия, а увидеть. И, кажется, увидеть ≠ понять. Можно не понимать, не соглашаться, не узнавать в нём себя — и всё равно говорить: я тебя вижу. Ты другой, и тебе не обязательно быть похожим на меня, чтобы иметь право быть. 📒 Чтобы примерить разные …
custom 600581291214740287511custom 53142510220408435266❤4custom 52334164733549687312custom 52602424525387390721custom 54116034952560817661custom 58819399822470079681
и книжек депрессивных
custom 53142510220408435268custom 60396251925090174602custom 60058129121474028751
«…воистину всякий пред всеми за всех и за всё виноват. Не знаю я, как истолковать тебе это, но чувствую, что так, и болит об этом сердце моё». Из «Братьев Карамазовых». Цитата ужасно пафосная. Но меня очень цепляет. Вообще, я всю жизнь пыталась выяснить, кто я из братьев Карамазовых. Только в последнее время я приняла, что я одновременно все трое. Во мне живут святой и перед всеми виноватый Алешенька, рациональный …
❤14custom 52607647076770230567custom 53142510220408435266
Национальная идентичность (навеяно листанием threads) Я родилась (1996г) и выросла в Уфе — городе-миллионнике, столице Башкортостана. В конце 90-х активно продвигалась башкирская национальная идея. Ну вы знаете, эти ужасные идеи, когда люди хотят сами хоть как-нибудь управлять своей родиной, стремятся защищать свою культуру, язык и земли. И притесняют представителей других национальностей. Бедные русские. Ладно, н…
custom 603962519250901746013custom 52334164733549687318custom 52602424525387390723custom 60058129121474028753
В мае завершилась наша первая длительная программа в Санкт-Петербурге! Это совсем не рядовое событие для многих: и, разумеется, для участников группы, и для ее чудесных тренеров Насти и Паши, и для тренеров первых ступеней в городе, и для всего сообщества — ведь это наши дорогие коллеги проживают такой сильный эмоциональный опыт 🤍 У многих людей последние годы непросто с длительными планами, и, заканчивая короткую п…
❤10custom 52334164733549687316custom 52602424525387390725custom 58819399822470079683custom 60058129121474028752
Вчера говорила об этом со своей терапевткой 🥺 она сказала, что мне очень идет надежда. Примерно там же, в феврале 2022 года, я создала этот канал и назвала его «надежда в стоге тлена». Переименовалась из-за того, что перестала саму себя ощущать как тлен, а еще у многих было восприятие, что меня зовут Надя 🥹 Мб и не надо было, потому что вообще это название до сих пор меня очень отражает. Хотя и смелость тоже что-то…
custom 523341647335496873121custom 60058129121474028756custom 54116034952560817663❤2custom 58819399822470079681custom 60396251925090174601
18 марта 2022 года случился мой первый семинар по обучению психодраме и феноменологической психотерапии. Завтра начнется последняя трехдневка 🙂 и все, четырехлетняя эпопея подойдет к концу. Знаете, у меня очень много надежды. Я строю теории заговора и ищу знаки. Начало войны меня «вдохновило» пойти учиться (была большая потребность в групповой терапии и я подумала, что если не сейчас, то хз когда) Вторая ступень …
custom 523341647335496873112custom 54116034952560817666❤5custom 58819399822470079681custom 60058129121474028751custom 60396251925090174601
Отправила гпт свою курсовую и попросила нарисовать схемку 🌚🌚🌚 Что мне выдал этот гений. Ну красота.. тоже хочу уметь за минуту кучу инфы собирать в картинку.
❤17custom 526024245253873907212
Кажется, мне удалось пробраться через пучину усталости. Я приложила усилия и смогла восстановиться 🌸 ладно, справедливости ради, мне подыграли майские праздники. Но вообще, кажется, самым ценным было то, что мы с моим психологом много говорили о том, как я довожу себя до жизни такой. Обнаружила, что делаю очень забавную штуку. При составлении расписания ставлю все свои активности впритык. Ну типа вот очная сессия,…
❤25custom 52334164733549687312custom 60396251925090174602custom 60058129121474028751
Редакция в прошлом и позапрошлом году снимала видео с оставшимися в живых ветеранами ВОВ. Это просто пиздец. Но, мне кажется, такие истории важно слышать, чтобы просто ни одна извилина не поворачивалась в сторону того, что цель стоит таких жертв. https://youtu.be/afE2nycLJOA?is=cWKccYMor0Aw1I0M
custom 541160349525608176612❤7custom 60396251925090174603custom 60058129121474028751
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @hopethrough. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психотерапия и отвага” (@hopethrough), 315 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hopethrough.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.